Čo najlepšie pomáha na tvorbu materského mlieka?

Strašne veľa polievok

Tak ako anavixy spomenula a okrem toho piť, veľa, veľa piť najlepšie vodu, čaje pre kohacie a ja som si robila aj čierny čaj slabý ☝️ a do toho mlieko tak pol na pol 😋 no a osladiť podľa chute 💪. Brala som senovku aj to druhé Benedikt lekársky či čo aj nejakú trojkombinaciu aj homeopatiká ale nevidela som žiadny rozdiel keď som si nedávala... Hlavne fakt stimulovať cicíky, čím viac sa minie tým viac sa dopĺňa 😁 ✊.

Mne pomáha spánok. Aj za pól hodinku spánku cez deň sa mi prsia nalejú viac ako za dve hodiny bdelosti. A pijem veľa vody a čaje, niekomu vraj pomáha Caro - cereálny nápoj. Kontakt koža na kožu, spoločný spánok s bábätkom, často prikladať, ak dokrmovať tak cievkou cez prsník. Tá cievka ma naštartovala pri dvojičkách, na tú nedám dopustiť

Najvacsi nepriatel dojcenia je stres. Mozes jest a pit, co len chces. Ak si v strese je dost velka sanca, ze prides o mlieko.