Stravovanie počas dojčenia - zoznam povolených potravín
26. feb 2019
Dobry den, chcem sa opytat, zacala som dojcit. Nevie mi niekto poradit alebo nema niekto nejaky zoznam potravin, ktore mozem konzumovat? Zakladne potraviny viem priblizne. Dakujem za pomoc
ahoj, ono je to dosť individuálne. Ja som napríklad nemohla cesnak, cibuľu a čuduj sa svete slivky! to bolo hrozné peklo.
Ale všeobecne sa odporúča ynechať silné alergény ako orechy, a . potraviny, ktoré nafukujú ako strukoviny..
to vypozorujes. Stravuj sa hlavne dostatocne a pestro.
musis ty odsledovat co vadi drobcovi a co nie 🙂 treba hlavne mat fakt pestru stravu
Mozes konzumovat všetko jedlo, ktore nebadi dietatu