Názor na legíny počas behu
Ahojte. Čo si myslíte o nosení legín počas behu....Je to vhodné pre ženu 50+ s veľkosťou L? Alebo je to už nechutné . Postavu sa snažím spevniť. Začala som s behom ráno.... chodí menej ľudí....
Stručné zhrnutie
- Legíny sú v diskusii považované za vhodné športové oblečenie na behanie pre ženy rôznych veľkostí, pokiaľ sú z funkčného materiálu a nie sú priesvitné.
- Ako praktické riešenia sa spomínali 2v1 modely (šortky s legínami pod nimi) a predĺžené tielka alebo dlhšie tričká na zakrytie sedacej časti.
- Kompresné oblečenie sa uvádza ako pomôcka na sebavedomie a podporu, ale používanie kompresných vecí v horúcom počasí sa v diskusii neodporúča.
Najčastejšie otázky
Q: Sú legíny vhodné na beh pre ženy 50+?
A: Áno; viaceré príspevky tvrdia, že športové legíny sú pohodlné a vhodné pre ženy všetkých veľkostí, ak sú z funkčného materiálu a nie sú priesvitné.
Q: Ako sa vyhnúť priesvitným legínam pri behu?
A: Odporúča sa pri nákupe urobiť „test priesvitnosti“, vyberať nepriesvitné funkčné materiály a vyhnúť sa tenkým bielym legínam, ktoré ľahšie presvitajú.
Q: Čo nosiť cez legíny, ak chcem zakryť zadok?
A: Používajú sa predĺžené tielka alebo dlhšie tričká; diskusia tiež spomína mikinu cez zadok ako možnosť, avšak niektorí varujú pred tepelným diskomfortom v lete.
Q: Kde nájdem lacnejšie bežecké 2v1 šortky alebo funkčné šortky?
A: V diskusii bol ako príklad uvedený produkt „Crivit dámske funkčné šortky“ v Lidl, a odporúčané sú aj športové predajne ako Decathlon.
Q: Sú kompresné veci vhodné na behanie v lete?
A: Podľa príspevkov kompresné veci môžu zvýšiť sebavedomie, ale nie sú vhodné v horúcom počasí kvôli zvýšenému teplu.
Q: Aké alternatívy k legínam existujú na beh v teple?
A: Odporúčané sú krátke funkčné šortky, 2v1 modely (šortky s integrovanými legínami) alebo ľahké tielka a tričká.
Závery z diskusie
Zhoda
- Legíny sú považované za bežné a vhodné oblečenie na behanie pre ženy rôznych veľkostí, pokiaľ sú pohodlné a nepriesvitné.
- Pri výbere je dôležité skontrolovať nepriesvitnosť materiálu („test priesvitnosti“) a preferovať funkčné športové látky.
- Ak chce bežkyňa zakryť sedaciu časť, praktickým riešením je predĺžené tielko alebo dlhšie tričko.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú nosiť mikinu prekryjúcu zadok pre väčší komfort, zatiaľ čo iné varujú, že mikina v teplom počasí spôsobí tepelný diskomfort a nie je potrebná.
- Jeden názor tvrdí, že ženy väčších veľkostí by si mali vyberať „súdne“ oblečenie, zatiaľ čo iné príspevky zdôrazňujú, že legíny sú vhodné pre všetky veľkosti a každý má právo cvičiť v tom, v čom sa cíti dobre.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne materiály legín najlepšie kombinujú nepriesvitnosť, odvádzanie potu a pohodlie pri behu v rôznych teplotách?
- Ktoré značky ponúkajú overené nepriesvitné legíny v širšom rozpätí veľkostí (vrátane plus-size)?
- Aké konkrétne kompresné modely sú efektívne bez spôsobenia prehriatia pri miernom/teplom počasí?
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Crivit, Decathlon, oesterreichischer-frauenlauf.at
Spomenuté produkty a metódy
legíny, 2v1 šortky s legínami pod nimi, Crivit dámske funkčné šortky, predĺžené tielka, kompresné veci, crop top, tielko, mikina, tepláky, 3/4 legíny, dlhé legíny, sukno-legíny
Miesta a osoby
žiadne
@lenrol001 mikinu nechaj doma a nerieš. V decathlon majú predĺžené tielká, ak chceš. Ale odhod komplexy a uzivaj si to.
na 50+ vyzeras super, nemas sa za co hanbit a si normalne oblecena, tu mikinu naco budes vlacit? v zahranici bezne nosia zeny leginy a nielen na beh a cvicenie, ale normalne na nakupy, do mesta a maju teda rozne postavy, nielen L, ale aj XL, XXL a aj XXXL 🙂 a topka je ked si daju na seba vrch ala holy pupok a do toho leginy a postava daleko horsia od tvojej. Zeny su rozne a ludom sa paci svetko mozne, niekto povie, ze vyzeras v tom co si (fotka) ako seda miska a pre niekoho je to moc. Mas sa ty citit v tom najlepsie a ty si mas pripadat ako dobre vyzerajuca a pritazliva zena, to je ta pointa.
kks ze mikina cez zadok????
ani nahodou, vsak sa spotis este len vyjdes
65/168 je uplne normalna zena
teraz v lete tielko a sukna behacia s kratasmi, na jesen 3/4 leginy
v zime dlhe leginy
@lenrol001 tak ja stretávam ženy len v legínach, chlapov bežcov tiež. Ja sama nosím len legíny na šport, aj lyžujem v obtiahnutých nohaviciach. Tepláky by mi vadili, voľné oblečenie, plápolajúce= a je úplne jedno či beh, joga, chôdza, bicykel 🤔 Apropó, ja si kupujem pekné legíny, a už len keď si ich obliekam, tak sa teším na výkon. Môže to na teba pôsobiť aj motivačne. Takže? Hor sa do legín 🏃♀️
Tak v tomto počasí behavam len v leginach (kratkych) a tielku, vyprdni sa na mikinu a aj kolegyňu
@maggiba mna zaujima, ako vies ze si to nikto nevsimol, nerypam, len ma to zaujima. Ci myslis ze kazdy by to hned komentoval? Ja myslim ze vychovani ludia vidia ze mas kozne problemy a nekomentovali by to aj keby si vsimli.
@lenrol001 Legíny na behanie či turistiku sú pohodlné a teda vhodné pre každú ženu či váži 50 alebo 150 kíl. Za mňa divné sú devy veľkosti xs čo podľahli predstave že svet je jedno veľké fitko a dajú si ich pomaly aj do divadla 😂
Ale čo už. Nech si každý chodí odhalený či zahalený ako uzná za vhodné, vždy lepšie ako keby nás mala buzerovat módna polícia ako sa to deje v arabských krajinách alebo kedysi na plážach na začiatku minulého storočia 😆
uprimne, kde inde su leginy vhodnejsie nez na sport? na to su urcene, tak nemaj obavy. inak postavu mas isto celkom fajn, ked mas 65kg. a keby aj 150 - tak co by si taka obezna zena mala akoze obliect na ten sport? milujem tych, co kritizuju ludi, co sa snazia menit. napr ked sa niekto smeje tucnemu vo fitku (bohuzial, aj take niekedy byva) - to ma aky zmysel? ved ten clovek tam prisiel so sebou nieco robit... ach. s tymi leginami som bojovala aj ja, alr mala som 118kg... nuz ale nejako som schudnut musela, takze..m som si dala sportive oblecrnie a sla sa hybat...
Si uplne normalna zena - bezkyna, sportovkyna. Takych ako ty, takych su stovky, tisice. Vobec nevytrcas. (Toto ber prosim v dobrom, ze ak chces byt neviditelna, tak si. Mozes sa sustredit len na seba a svoje vykony.)
Pozri napr fotky na stranke tu. "All shapes and sizes" 😉 Kazda jedna jedinecna. Ziadne modelky. 😉 Ukaz kolegyni, ak mas na to nervy a chut.
https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/...