Zväčšilo sa vám chodidlo po barefoot topánkach?
Minulý jar som si kúpila barefoot topánky, nosila som ich teda jar,leto,jeseň, na zimu som mája klasickú obuv. Teraz vytiahnem barefoot z minulého roka a zdá sa mi, že ma tlačia na prstoch. Aj vám sa zväčšilo chodidlo po nosení barefoot? Či sa mi to len zdá? Ale fakt minulý rok ma isto netlačili...
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé nosenie barefoot obuvi môže viesť k rozšíreniu alebo predĺženiu chodidla a k zvýšeniu pohyblivosti prstov, čo popisuje aj web Bosonozka (https://www.bosonozka.sk/ako-zacit/caste-otazky/).
- Kožené barefoot topánky sa môžu pri praní v práčke scvrknúť a začať tlačiť na prstoch, preto niektorí odporúčajú čistenie podľa výrobcom odporúčaného návodu namiesto prania v práčke.
- Riešenia zahŕňajú overenie veľkosti pri rôznych značkách, zváženie kúpy o číslo väčších topánok, dodržiavanie čistiacich návodov výrobcu a prípadný návrat ku klasickej obuvi, ak barefoot spôsobuje diskomfort.
Najčastejšie otázky
Q: Môžu sa chodidlá zväčšiť po nosení barefoot topánok?
A: Áno, web Bosonozka uvádza, že dlhodobé nosenie barefoot obuvi môže spôsobiť rozšírenie alebo predĺženie chodidla a aktiváciu svalov, pričom veľmi ploché nohy sa môžu naopak "skrátiť" a klenba nadzdvihnúť (https://www.bosonozka.sk/ako-zacit/caste-otazky/).
Q: Môžu sa kožené barefoot topánky zmenšiť praním v práčke?
A: Viaceré príspevky v diskusii uviedli, že kožené barefoot topánky sa pri praní v práčke scvrkli; odporúčanie je čistiť topánky "podľa návodu" a neprať v práčke.
Q: Ako správne čistiť barefoot topánky?
A: Odporúča sa čistenie podľa návodu výrobcu; v diskusii viaceré osoby explicitne napísali, že barefoot topánky neperú v práčke a čistia ich ručne podľa odporúčaní predajcu.
Q: Ako zvoliť správnu veľkosť barefoot topánok, ak jedny tlačia a iné sú voľné?
A: Riešenia z diskusie sú vyskúšať rovnaký model v rôznych značkách, skúsiť o číslo väčšiu veľkosť pri tlaku, alebo zvoliť inú konštrukciu obuvi; jedna prispievateľka uviedla, že nosí barefoot päť rokov v rovnakej veľkosti.
Q: Pomôže barefoot obuv pri kladivkových prstoch alebo haluxe?
A: Niektoré príspevky tvrdili, že barefoot zlepšila kladivkové prsty a znížila riziko haluxov, zatiaľ čo iné príspevky uvádzali, že barefoot môže viesť k kladivkovým prstom; tento názor je v diskusii sporný.
Q: Čo robiť, ak barefoot topánky začnú tlačiť na prstoch?
A: Skontrolujte, či sa topánky nezmenšili praním (najmä kožené modely), skúste ich rozchodiť, vyskúšajte inú značku alebo o číslo väčšiu veľkosť, a zvážte návrat ku klasickej kvalitnej obuvi, ak diskomfort pretrváva.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dlhodobé nosenie barefoot obuvi môže zmeniť tvar chodidla (rozšírenie alebo predĺženie) podľa odkazu na web Bosonozka.
- Kožené barefoot topánky sa môžu pri nesprávnom praní scvrknúť; odporúčanie je čistenie podľa návodu výrobcu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že barefoot zlepšuje kladivkové prsty a znižuje riziko haluxov, zatiaľ čo iní tvrdia, že barefoot môže kladivkové prsty spôsobovať.
Otvorené otázky
- Do akej miery sú zmeny veľkosti chodidla po barefoot nosení trvalé alebo vrátiťelné?
- Ako výrazne sa strihy medzi značkami barefoot líšia a aký je jednotný spôsob merania správnej veľkosti?
Spomenuté značky a firmy
Bosonozka, Deichmann
Spomenuté produkty a metódy
barefoot topánky, kožené barefoot topánky, pranie v práčke, čistenie podľa návodu, kúpa o číslo väčšie, nosenie barefoot dlhodobo, chôdza naboso, posilňovanie svalov chodidla, kladivkové prsty, halux
Miesta a osoby
žiadne
Ja nosím barefooty vyše pol roka a zatiaľ nič iba sa mi v tom parádne chodí😅. Chcem kupovať aj na leto tak dúfam, že sa ti to iba zdá.😀
@anonym2468 no veď práve, ja som chcela ešte jedny také isté... Už v zime som kúpila cez eshop, moja veľkosť na trochu tlačila, o číslo väčšie mi boli veľké. Ja že nová kolekcia, tak trochu inak ušili. A teraz som v šoku, že sú mi aj tieto prvé akoby menšie... Preto sa tu pýtam, či sa to stava, či ja som mimo🤣🤣
Môžu sa chodidlá zmeniť pri nosení barefoot topánok?
Áno, zmena chodidiel je pri dlhodobom nosení barefoot obuvi možná. Najčastejšie dochádza k rozšíreniu alebo dokonca predĺženiu celého chodidla. Veľmi ploché nohy sa ale môžu skrátiť a klenba nadzdvihnúť, keďže sa svaly stanú aktívnejšími. Všetko avšak záleží na tom, ako často chodíte naboso, v barefoot topánkach, či ako moc aktívne posilňujete svaly na chodidlách.
Ja nosím barefoot už asi 5 rokov a z jednotlivých značiek mám vždy tú istú veľkosť. Nezdá sa mi, že by sa mi nohy akokoľvek zmenili 😉
Môžu sa chodidlá zmeniť pri nosení barefoot topánok?
Áno, zmena chodidiel je pri dlhodobom nosení barefoot obuvi možná. Najčastejšie dochádza k rozšíreniu alebo dokonca predĺženiu celého chodidla. Veľmi ploché nohy sa ale môžu skrátiť a klenba nadzdvihnúť, keďže sa svaly stanú aktívnejšími. Všetko avšak záleží na tom, ako často chodíte naboso, v barefoot topánkach, či ako moc aktívne posilňujete svaly na chodidlách.
@bamboa
@anonym2468 no skúsim v nich teraz chodiť, ked sa konečne oteplilo. Sú to kožené topánky, aké opýtala som ich pred zimou v práčke...žeby sa scvrkli? Možno ich stačí rozchodiť...
@bamboa
@anonym2468 no skúsim v nich teraz chodiť, ked sa konečne oteplilo. Sú to kožené topánky, aké opýtala som ich pred zimou v práčke...žeby sa scvrkli? Možno ich stačí rozchodiť...
@anonym_autor oprala si ich? Já barefoot nikdy neperiem, čistím podľa návodu, odporúčaní.
@anonym_autor oprala si ich? Já barefoot nikdy neperiem, čistím podľa návodu, odporúčaní.
@bamboa áno, lebo raz som v nich veľmi zmokla a potom smrdeli.
@bamboa áno, lebo raz som v nich veľmi zmokla a potom smrdeli.
@anonym_autor Tak to sa ti pranim scvrkli. Ja nosim barefoot a nepocitujem zmenu velkosti nohy. Ale uz sa mi raz noha zvacsila, a sice v tehotenstve a uz mi taka o cislo vacsia zostala.
@bamboa áno, lebo raz som v nich veľmi zmokla a potom smrdeli.
@anonym_autor koza sa pranim urcite scvrkla.
@anonym_autor Tak to sa ti pranim scvrkli. Ja nosim barefoot a nepocitujem zmenu velkosti nohy. Ale uz sa mi raz noha zvacsila, a sice v tehotenstve a uz mi taka o cislo vacsia zostala.
@simsalabim
@marianarem ďakujem, tak to bude tým...
Mne sa noha po roku zvacsila. Musela som si kupit o cislo vacsie. Tie moje prve barefooty uz neobujem. Celkovo mam chodidlo vacsie a sirsie, aj prsty mam viac od seba.
Ano zvacsila, mala som take kacacie captave fuj, necitila som sa dobre, vratila som sa ku klasickej obuvi ale bol to boj
Ano zvacsila, mala som take kacacie captave fuj, necitila som sa dobre, vratila som sa ku klasickej obuvi ale bol to boj
@mistymay33
@anonym_84e967 no mne sa tiež zdá, že to nebude len tým opratim, lebo v zime som kúpila tú istú značku a ten istý typ a tiež má trochu tlacili
Ano zvacsila, mala som take kacacie captave fuj, necitila som sa dobre, vratila som sa ku klasickej obuvi ale bol to boj
@anonym_84e967 v zime som nosila klasickú obuv a strašne nepohodlná a tvrdá mi prišla. Normálne má boleli nohy v nej.
@mistymay33
@anonym_84e967 no mne sa tiež zdá, že to nebude len tým opratim, lebo v zime som kúpila tú istú značku a ten istý typ a tiež má trochu tlacili
@anonym_autor treba si vybrat kvalitnu normalnu obuv, za 20€ z deichmannu obycajne ani mne nesedia a su tvrde ale ani barefoot nebola spravna volba
Mala som nohy ako kacica, bolo to otrasne
@anonym_autor treba si vybrat kvalitnu normalnu obuv, za 20€ z deichmannu obycajne ani mne nesedia a su tvrde ale ani barefoot nebola spravna volba
Mala som nohy ako kacica, bolo to otrasne
@anonym_84e967 nohy ako kacica = normalny, fyziologicky tvar chodidla, nezdeformovany obuvou 😂 V dnesnej civilizacii ludia uz nevedia, ako by malo zdrave chodilo vyzerat...
@anonym_84e967 nohy ako kacica = normalny, fyziologicky tvar chodidla, nezdeformovany obuvou 😂 V dnesnej civilizacii ludia uz nevedia, ako by malo zdrave chodilo vyzerat...
@simsalabim nekomentuj
@anonym_84e967 a preco nie? Pravda boli?
@simsalabim aka pravda? Co splietas za blbosti
Tu sa riesi nieco ine a ty tu zacnes moralizovat? Halo kto o to stoji? Ja urcite nie
Su to tvoje nohy? Nie
Tak nekomentuj
@simsalabim aka pravda? Co splietas za blbosti
Tu sa riesi nieco ine a ty tu zacnes moralizovat? Halo kto o to stoji? Ja urcite nie
Su to tvoje nohy? Nie
Tak nekomentuj
@anonym_84e967 ja vazne nechapem, co ta tak podrazdilo? To, ze zdrave chodidlo ma uplne iny tvar ako bezne topanky, je znamy fakt. Staci sa pozriet na chodidla malych deti. To, ze tebe sa zdaju byt “ako kacica”, nijako nemeni tuto pravdu. Aj to, ze takato obuv casom sposobi kladivkove prsty a podobne. Takze sa skludni. A nos, co ty uznas za vhodne, ved ja ti v tom nebranim. Len upozornujem na to, ako estetika prevlada nad fyziologiou.
@anonym_84e967 ja vazne nechapem, co ta tak podrazdilo? To, ze zdrave chodidlo ma uplne iny tvar ako bezne topanky, je znamy fakt. Staci sa pozriet na chodidla malych deti. To, ze tebe sa zdaju byt “ako kacica”, nijako nemeni tuto pravdu. Aj to, ze takato obuv casom sposobi kladivkove prsty a podobne. Takze sa skludni. A nos, co ty uznas za vhodne, ved ja ti v tom nebranim. Len upozornujem na to, ako estetika prevlada nad fyziologiou.
@simsalabim tak ma laskavo do prispevku neoznacuj
Nemam zaujem s tebou o comkolvek komunikovat! Napis nazor autorke prispevku nie mne
Je to moja noha, nechcem ju mat ako captava kacica, nosim si co chcem a teba do toho trdlo makove
Ty si nos aj na hlave barefoot ciapku ale do mna sa ty nestaraj!
Nie nechcem a nebudem mat nohy ako dve captavice, ano hodila som barefoot von oknom a kupila kvalitne normalne topanky, nie ako daka kacka s plutvami a citim sa skvelo
A ziadne kladivkove prsty ci haluxy mat nebudem tak sa do mna nestaraj
Dovi
Nie. Nosím takmer prevažne barefoot a od začiatku mám rovnakú dĺžku chodidla. Ale výrazne sa mi zlepšili kladivkové prsty, znížila som riziko haluxov a nemám na nohách otlaky.
@simsalabim tak ma laskavo do prispevku neoznacuj
Nemam zaujem s tebou o comkolvek komunikovat! Napis nazor autorke prispevku nie mne
Je to moja noha, nechcem ju mat ako captava kacica, nosim si co chcem a teba do toho trdlo makove
Ty si nos aj na hlave barefoot ciapku ale do mna sa ty nestaraj!
Nie nechcem a nebudem mat nohy ako dve captavice, ano hodila som barefoot von oknom a kupila kvalitne normalne topanky, nie ako daka kacka s plutvami a citim sa skvelo
A ziadne kladivkove prsty ci haluxy mat nebudem tak sa do mna nestaraj
Dovi
@anonym_84e967 ale ty si pisala o captavej kacici, tak som to napisala tebe, lebo zjavne netusis, ako ma zdrave chodidlo vyzerat 🤷♀️Ale … uz ti nic pisat nebudem, lebo si evidentne frustrovana zivotom a chrlis okolo seba siru.
@simsalabim tak ma laskavo do prispevku neoznacuj
Nemam zaujem s tebou o comkolvek komunikovat! Napis nazor autorke prispevku nie mne
Je to moja noha, nechcem ju mat ako captava kacica, nosim si co chcem a teba do toho trdlo makove
Ty si nos aj na hlave barefoot ciapku ale do mna sa ty nestaraj!
Nie nechcem a nebudem mat nohy ako dve captavice, ano hodila som barefoot von oknom a kupila kvalitne normalne topanky, nie ako daka kacka s plutvami a citim sa skvelo
A ziadne kladivkove prsty ci haluxy mat nebudem tak sa do mna nestaraj
Dovi
@anonym_84e967 pravda je fakt a nie názor. Fakt je, ze fyziologicky, prirodzený tvar chodidla je z rozprestrenymi prstami, ktoré maju voľnosť pohybu. Podporuje sa tak posilňovanie svalov, klenby a čudovala by si sa, ako nesprávna obuv môže súvisieť s bolesťou hlavy, nesprávnym postojom alebo dysbalancom napr aj v panvovom dne. V tele vsetko so všetkým súvisí. Barefoot topanky sa vracajú k prirodzenosti a to chôdze na boso. Aj nie bf topanky sa daju vybrať dobre, kazdemu sedí nieco iné. Tvoj názor je, ze nechces mat nohy ako kačica=zdrave chodidla a je to v poriadku. Nikto ta nikdy nedonuti robit a nosit veci, co nechces. Ci budes mat halluxy alebo nie zistíš az ked budu. Ale nie je dôvod byt nepríjemná a útočiť na ostatných ludi len preto, ze sa nezhodnete 🙂
@anonym_84e967 pravda je fakt a nie názor. Fakt je, ze fyziologicky, prirodzený tvar chodidla je z rozprestrenymi prstami, ktoré maju voľnosť pohybu. Podporuje sa tak posilňovanie svalov, klenby a čudovala by si sa, ako nesprávna obuv môže súvisieť s bolesťou hlavy, nesprávnym postojom alebo dysbalancom napr aj v panvovom dne. V tele vsetko so všetkým súvisí. Barefoot topanky sa vracajú k prirodzenosti a to chôdze na boso. Aj nie bf topanky sa daju vybrať dobre, kazdemu sedí nieco iné. Tvoj názor je, ze nechces mat nohy ako kačica=zdrave chodidla a je to v poriadku. Nikto ta nikdy nedonuti robit a nosit veci, co nechces. Ci budes mat halluxy alebo nie zistíš az ked budu. Ale nie je dôvod byt nepríjemná a útočiť na ostatných ludi len preto, ze sa nezhodnete 🙂
@anonym_5fa894 nemam bolesti hlavy, dysbalanc, chrbticu mam uplne v poriadku, takisto klenbu nohy, ziadne haluxy ani kladivkove prsty a to mam uz dooost rokov
Mam normalme kvalitne topanky a nemam dovod aa dalej s vami odbornickami bavit
Komentovala som autorku ano, citila som dyskomfort v barefoot, mala som viacero druhov, noha sa mi rozcaptala, bola vacsia, nic ine mi na nohe nasledne nesedelo, cele zle
Konecne sa zase citim v poriadku a barefoot som smarila von oknom a nelutujem
Pekny den
@anonym_5fa894 nemam bolesti hlavy, dysbalanc, chrbticu mam uplne v poriadku, takisto klenbu nohy, ziadne haluxy ani kladivkove prsty a to mam uz dooost rokov
Mam normalme kvalitne topanky a nemam dovod aa dalej s vami odbornickami bavit
Komentovala som autorku ano, citila som dyskomfort v barefoot, mala som viacero druhov, noha sa mi rozcaptala, bola vacsia, nic ine mi na nohe nasledne nesedelo, cele zle
Konecne sa zase citim v poriadku a barefoot som smarila von oknom a nelutujem
Pekny den
@anonym_84e967 tak potom vsetko v poriadku 🙂 super, ze sa cítiš dobre nehľadiac na obuv. Skús byt aj stastna vnutri, nech nemusíš rozosmievať hnev na cudzích, ktorí ti nijak neublížili. Pekny den
@anonym_84e967 tak potom vsetko v poriadku 🙂 super, ze sa cítiš dobre nehľadiac na obuv. Skús byt aj stastna vnutri, nech nemusíš rozosmievať hnev na cudzích, ktorí ti nijak neublížili. Pekny den
@anonym_5fa894 ja som uplne v pohode co sa tyka mojho vnutra a zivota
Napisala som svoj nazor a tu sa ozvali odbornicky, na co ste mali potrebu pchat do mna nos? Aby ste si pohladkali svoje ego? Ja niesom ten spravny clovek
Ja som nikoho nekomentovala, nech si kazdy nosi kto chce ale nikto ma nebude poucovat
Skuste si upratovat pred vlastnymi dverami a nepoucovat cudzich uplne cudzich ludi!
@anonym_5fa894 ja som uplne v pohode co sa tyka mojho vnutra a zivota
Napisala som svoj nazor a tu sa ozvali odbornicky, na co ste mali potrebu pchat do mna nos? Aby ste si pohladkali svoje ego? Ja niesom ten spravny clovek
Ja som nikoho nekomentovala, nech si kazdy nosi kto chce ale nikto ma nebude poucovat
Skuste si upratovat pred vlastnymi dverami a nepoucovat cudzich uplne cudzich ludi!
@anonym_84e967 nikto ta nepoucuje. Zit si mozes ako ty uznáš za vhodne. Ale si na verejnom priestore a ked napíšeš niečo, co nie je pravda je normalne, ze ta niekto opraví. Nerozumiem, preco si taka podráždená ved sa nic nestalo, len sme ti napísali, ze nohy ako kačica je normalny typ zdravej nohy 🙂
@anonym_84e967 tak potom vsetko v poriadku 🙂 super, ze sa cítiš dobre nehľadiac na obuv. Skús byt aj stastna vnutri, nech nemusíš rozosmievať hnev na cudzích, ktorí ti nijak neublížili. Pekny den
@anonym_5fa894 dakujem, ze si sa ma zastala, ja som bolo dost prekvapena, ako na mna vyletela pri konstatovani biologickeho faktu (nikto jej nekazal nosil barefooty), ale tak, asi nemala svoj den. Co uz, snad sa jej ulavilo....lebo utocit na cudzich ludi je zjavne ok.
@anonym_5fa894 dakujem, ze si sa ma zastala, ja som bolo dost prekvapena, ako na mna vyletela pri konstatovani biologickeho faktu (nikto jej nekazal nosil barefooty), ale tak, asi nemala svoj den. Co uz, snad sa jej ulavilo....lebo utocit na cudzich ludi je zjavne ok.
@simsalabim nie je začo 🙂 mne je luto, ked niekto útočí na druhých neprávom. Pekny den 🙂
Ja nosím barefooty vyše pol roka a zatiaľ nič iba sa mi v tom parádne chodí😅. Chcem kupovať aj na leto tak dúfam, že sa ti to iba zdá.😀