Ako dlho ste vydržali na 3 - 4 hodinách spánku?
roky
2 roky
Po 2 dñoch som bola na pokraji kolapsu, 3.deñ som potom spala 9 hodin v kuse. Dokazem byt dlhsie bez jedla, ale bez spanku by som dlhsie neprezila
3 roky, syn veľmi zle spával ako bábätko a malé dieťa
Dva dni, potom by som sa dostala do kolapsu. Mám to x-krát odskúšané a moje telo potrebuje proste spať, inak nefunguje
Zena matka vydrzi, kolko treba. Ja som to mala cca rok, potom prisiel posun ze som spala uz aj 5 hodin 😁. Samozrejme, si to vybralo svoju dan v podobe nabratych kil, nervoznej matky... ale pride zlepsenie, neboj.
fungujem tak roky... neviem spať... niekedy asi nespím ani vôbec...
a už som si tak zvykla... bola som spachtoš.. ale dcéra 3.5r od narodenia nespala... tak som si asi zvykla.. teraz má vyšše 10r.
2 roky..
Ako už písali vyššie, záleží aký má človek rebríček potrieb...ja mám spánok najvyššie ako sa len dá a pravdepodobne by som skolabovala už po prvej takej noci 😅 ..
Roky som spávala 3-4 hodiny, ale čím som staršia tak sa mi to posunulo na 5-6 hodín.
Ono záleží či si vieš odpočinúť aj inak. Ja napríklad vypínam mozog pri kojeni....na záchode....A vypne ma vždy keď to naozaj treba aj cez deň. Manžel musí postrazit.
asi dva roky to u nas trvalo a teda telo si zvyklo, potom ked sa to utriaslo tak som mala aj problem si dlhsie pospat, ale teda teraz je mi lepsie, ked sa mozem aj 7 hodin vyspat 😀
Kolko bolo treba, zober si, ze to je len obdobie. To si ja zvyknem dost casto hovorit :D
Roky ale urcite to nebolo najlepsie obdobie pre moje zdravie a psychiku.
@kittykat22 👍 bože to fakt su komentáre
@kittykat22 tak zo zadania nevieme ako to autor myslí, či sa jedná o deti, kedy človek potom prehodí na automatiku a nejak prezije deň alebo chce robiť v troch pracach a jedna z nich je operovanie ťažkých strojov 🤷♀️
@kittykat22 k tomu mi napadol tento obrázok 😅
Rok kvôli práci. Pri deťoch spávam chvalabohu 5-7, aj keď prerušovaných, ale vďaka za to :D
Ja by som kolabovala do par dni.
Celé roky aj menej ako 2-3hodiny. Niektoré mesiace len 0,5 hodiny a niektoré dni vôbec. Robila som pri dvoch malých deťoch výšku a nemala som rodinu, ktorá by mi dieťa cez deň postrážila aby som sa mohla učiť. Tak som sa učila v noci, keď deti zaspali. Samozrejme vybralo si to svoju daň.
@kittykat22 😄👍🏻
Vydrzala by som maximálne dve noci/dni, potom by som ako sa poznám zomrela na migrénu. Stačilo mi keď sa nám narodila malá, v noci sa budila len na kŕmenie a prebaľovanie a ja som si potom ľahla a spala ďalej. Budila som sa s panikou kde je, či som ju už kŕmila, našťastie to trvalo len 5 týždňov. Už má 7 rokov a viac krát sa stalo, že ma budila v noci keď chcela ísť na wcko a ja som sa nezobudila, alebo som si to nepamätala, len muž mi to ráno hovoril. Ja potrebujem veľa spať, kľudne aj 10 hodín, inak je zle. Keď som ako slobodná chodievala na rannú do roboty bolievala ma v kuse hlava (a to som ešte nemavala migrény), to bolo pre mňa ako mučenie to vstávanie nad ránom
3-4 roky, kým sa ustálil spánok najmladšieho syna.. veľmi, veľmi zle spával a nervacil zo spánku.. dnes už dokážem spat 6h,.premna veľký úspech, lebo je to zväčša neprerusovany spánok, resp.je sporadickejsie že sa vnoci zobudim..
Keď to.trvalo tie 4h spánku, bolo to už dosť zle.. mala som migrény, bola som nervózna, naštvaná permanentne, zaspala som často aj uprostred rozhovoru.. veľmi zle, treba to dohnať nejako na striedačku s mužom.. môj sa bohužiaľ vôbec v noci nezobudil, zato ja mám hrozne plytký spánok, stačí že mrnci niekto a som hore a znova zaspávam ťažko..
U mna 2 dni. Potom zaspim aj po sediacky a neni možné má zobudiť. Bez jedla vydržím, ale spánok moje telo nevie oželieť.
2 roky , mala som dvojicky ktore spali na striedacku po hodine...zvykla som si. cleu noc prespali ked isli do skoly.