Ako riešiť problémy so stolicou po pôrode?

Ahojte žienky , rada by som sa s vami poradila. Som týždeň po prirodzenom pôrode a zatiaľ som mala len raz stolicu. Nepomáhajú glicerinove čapíky, ani sirup ktorý som si dala druhý deň . Volá sa Lactecon. Ako ste to mali vy ? Treba už kontaktovať lekára alebo ako to je? Bojím sa klystiru mala som ťažký pôrodu a nechcem aby mi niečo znova robili . Skúšala som už aj slivkovu šťavu a susene slivky .