Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mm103 Ďakujem pekne ale netreba ma obdivovať 🙂 Ja som si vybrala cestu bez liekov pomocou psychoterapie, pevnej vôle, relaxu a autogenných treningov. Chvalabohu to zatiaľ zvladam ale mávam aj zlé dni. Mňa skôr trápia fyzické prejavy ako migreny, bolesti chrbta. Možno raz skoncim na liekoch, beriem to ako poslednú možnosť. Benzáč som užila jeden krát v živote. Normálne fungujem, naladicka dobrá, občas uzkosti. Vtedy som placliva, mám to tak deň, dva do mesiaca. Ja obdivujem všetky tu žienky ktoré bojujú s liekmi či bez. Veľa ľudí sa z toho dostalo. Ja som sa rozhodla z toho dostať tiež, bojovať, nelutovat sa, mám svoj cieľ a to ma drží. Keď som bola druhýkrát tehotná, lekár mal podozrenie na rakovinu krčka maternice,keď som vtedy zvládla čakanie na výsledky tak už zvládnem všetko. Doma som mala malé dieťa, v bruchu druhé a ja som sa bála, že ostanú bez mamy. Našťastie sa to nepotvrdilo. A to ma posilnilo, nejaka pp ma nezlozi na kolená. Bojujte tiež a dáme to 😀
aj ja sa musim prekonať 🙂 a verim že to dam 🙂len už dnes som nervozna :D
Baby....ja vecer ked lahnem ....cele zleee....STRACH!!! ZO VSETKEHOOO ..😈😈😈
@umabell ahojky umka moja teraz mám dobré dni bodaj by to vydržalo... snažím sa veriť že to pôjde k lepšiemu a že sa to už nevráti... začala som lepšie spať konečne je pravda že sa vždy v noci zobudím pred treťou ale konečne dokážem zaspať...vysadila som aj neurol a ostala som pri adckach ale neurol ešte pre istotu pri sebe nosím no verím že ho nebudem potrebovať...sem tam mi ešte chodia blbé myšlienky po hlave ale dúfam že časom zmiznú úplne...Tak si prajem aby to bolo dobré...
baby a čo robíte, keď sa vám točí hlava? Mám tlaky v zátylku a točáky, nehovorím, že sa to nedá vydržať, len je to dosť nepríjemné. Viete niečo poradiť? 😨
@umabell nie každý deň, dnes sa mi napríklad a predtým sa mi v sobotu. Dnes je to také znesiteľné, ale v sobotu sa mi točila v ľahu. Predtým som to napríklad dlho nemala. Neviem môže to byť aj z chrbtice, lebo ma bolí medzi lopatkami. Ja ADčka neberiem zatiaľ, skúšam to zvládať bez nich, keď je už veľmi zle dám si lexaurin, ale to je tak raz až dvakrát do mesiaca. Klopem!!!! Veď uvidím, snáď prejde. 🙂 😉
a idem si dať teda aj to magnézium
@bulica ja keď som mala naposledy menzes, tak sa mi tak brutálne točila hlava, že som ledva stála na nohách, hrozné stavy, takže to môžeš mať z toho ... ja som sa najskôr zľakla, bola som aj u gynekologičky, psychiatričky a všetke je OK, len hormóny si so mnou pohrali...držím palce 😉
dievčatá beriete niekto Eliceu?? mne ju dnes dr, predpísala ,ale má tolko nežiaducich účinkov že sa ju bojím aj zobreť ,kedže Alventa mi spôsobila kopu nežiaducich účinkov a musela som ju vysadiť ,beriem Coaxil dnes som bola na kontrole , mám sa lepšie len nohy stále slabé a trpnu mi a tlaky z krčnej chrbtici do hlavy tak mi zmenila Eliceu
@flakulka ja beriem Eliceu s prestávkami cca pol roka.. nemám žiadne nežiaduce účinky, akurat únava , ale to prejde a fungujem, myslím, že mi celkom aj pomohla..nezlakni sa na začiatok možno sa ovjavi točenie hlavy, ale je to vraj normálne a to prejde za pár dní... držím o
prsty..
@mm103 ešte raz ďakujem som rada za túto skupinku aspoň na malú chvílu sa necítim sama