Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

Evka 😘🌺🌺🌺Ako sa mas moja ? Myslime na teba 🌺😘🌺🌺

@simka1454 🌺🌺🍀😘Simka ludia na okolo nas vidia tak ako sa vidime mi same. Zacni sa vidiet v inom svetle. Si zdrava zena ktora ma pravo viest plnohodnotny zivot a uzivat si ho 🌺❤️🌺Vies ta sestricka to myslela urcite tak ze ti to vypise ona skor aby si nemusela cakat tak dlho v rade medzi chorymi🌺😘🌺🌺Citala si knizku ktoru som tu prefotila ?

🌺😘🌺🌺🌺🍀❤️🌸Dievcata mi mame od Boha zaslubenia a pozehnanie ON nas stvoril k svojmu obrazu a vsetko zle co nam nahovara duch tohto sveta nie je od Boha preto to odstranme mame pravo v mene Jezis zit krasny a stastny zivot sv. Matus 12 :36 ALE HOVORIM VAM ZE Z KAZDEHO PRAZDNEHO SLOVA KTORE LUDIA POVEDIA VYDAJU POCET V DEN SUDU LEBO ZO SVOJICH SLOV BUDES OSPRAVEDLNENY A ZO SVOJICH SLOV BUDES ODSUDENY😘🌺🌺🌺Zalm 23:6 ANO LEN DOBRE A MILOST MA BUDE SLEDOVAT PO VSETKY DNI MOJHO ZIVOTA A BUDEM BYVAT V DOME HOSPODINOVOM PO DLHE CASY🌺😘🌺🌺❤️🌸Krasny den dievcata a uzite si pohodu v rodine

Krásne sviatky Vám želám hlavne ich prežite v pohode a láske 💟💟💟💟💟💟

Baby je mi tak zle..taký silný tlak mám na hrudi už 5.den 😞😞 a neviem prečo veď nemám dôvod na úzkosť😞😞😞 čo mám robiť?
Príjemné sviatky🎄🎄🎄

@lentilka1234567890 a tlak maš dobrý??lebo ak nie tak chod k lekarovi

@slavkasobanska ano tlak je v poriadku

@lentilka1234567890 ahoj kludne to mozes mat aj zo zvysenia davky... mas nejaky neurol alebo nejaky iny benzak? skus si dat na upokojenie... neboj sa to prejde---

@eliska13 Ja mám už pubertiaka. On si žije vo vlastnom svete a netuší, že jeho matka sa zožiera strachmi a pocitmi úzkosti. Spanie doma sama som vyskúšala a nedopadlo to pre mňa práve najlepšie. Bola som v tom čase úplne v pohode a normálne som sa tešila, ako to dám. Nad ránom som sa zobudila a zažila peklo psychické. Noc som prežila, ale zas som si spustila úzkosti na dlhú dobu. Ja mám mnoho strachov a nevyhýbam sa im. Toto je ,ale pre mňa neprekonateľné. Od detstva som nikdy nebola a nemusela byť sama. Po tej noci ,som nemala vôbec dobrý pocit, že som to dala. Bojujem ,ako sa dá, ja verím, že to zlomím a dám to. O krátky čas to skúsim znova. Ja síce už roky beriem AD, ale nikdy som si nedala nejaké anxiolytiká , ešte aj z toho mám strach, že mi bude ešte horšie. Možno ,keď bude najhoršie siahnem po nich. No, aby som tu všetkých nedemotivovala , inak som úplne normálna žena, len bojujem s času na čas s P.P. a úzkosťou 😉 Keď som v pohode mohli by ma poslať samu aj na Sibír do divočiny a dala by som to. No v náročnejšom období ,ledva dám pracovné povinnosti a to nemôžem o sebe povedať ,že by som sa nejak ľutovala. Myslím, že všetky čo tu bojujeme poznáte tieto pocity. Je to zvláštene, že niekedy ,keď si spomeniem že musím umyť riad tak to beriem, ako fakt a umyjem riad a keď mám úzkosť a spomeniem si na riad ,tak ešte vačšia úzkosť. Že aká blboť ? Toto fakt nepochopí nikto kto to nezažil. Verím, že bude zasa lepšie. Prajem krásne Vianoce hlavne bez úzkostí. ❄

@umabell aj tebe umka krasne sviatky❤

Dievcata tak dufam ze ste prezili krasny vecer v pohode rodiny🌺😘😘🌺🌺🌺U nas to dnes vyzeralo takto. Krasny vecer a plno darcekov 😘🌺🌺🌺❤️❤️

@ivka1302 tá sestrička už bola viac razy takáto ale zas na druhej strane niekedy si možno aj sama pripúšťam k sebe viac toho čo by som nemusela,všetko je to v hlave. knižku som nečítala celú ale hladala som ju na internete že by som si ju kúpila ale nenašla som ju

@mm103 mne nemenili žiadne lieky doteraz už šiesty mesiac mám stále rovnaké len dávky mi stále zvyšujú,dúfam aj ja že mi bude lepšie len to akosi všetko dlho trvá a dobre je len chvílu ale keď mi je horšie to trvá dlhšie a najhoršie keď na mňa príde ten hrozný smútok a zviera mi hruď že sa mi až zle dýcha

Ahojte, je tu niekto, kto bol hospitalizovany v Trencine na ps.oddeleni za posledne 2 roky? Prip.kto vie, ako to tam funguje na otvorenej casti? Dakujem.

Ahojte kočky ako sa máte? @domkaaa už si sa dlho neozvala ako sa držis?😉

http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/116096822...
Snáď to niektorej pomôže. Krásne sviatky všetkým prajem a hlavne život bez depresii,úzkosti a PP.🙂

@mm103 domka je v rakusku s rodicmi a ma sa dobre, ona sa ale coskoro ozve 🙂

@sovidzka tak to je supeeeeeer 😉😉😉 takže lieky asi naplno zabrali 😉 ty sa máš ako?

@sovidzka ahoj a ty ako? Dari sa s vysadzanim? Si s domkou v kontakte? A lieky jej uz uplne zabrali? Pozdravuj ju..

Ahoj babenky ma niekto z vas skusenost s liekom Risepro1mg?

Halo babenky mne sa zas spustila depka a panika myslite ze sa to.opat da do poriadkua bude mi zas dobre ako bolo? V septembri mi umrela maminka ,den pred stedrim dnom mi odpadol ocko vzali ho do nemocnice..dr ma ukludnovalaze to mams toho .

@172 nebojte určite sa to dá do normálu a je to z psychickeho vypätia skús oddychovať...

@janefonda ahojky, ako sa mas? Dufam, ze si naplno uzila sviatky, v pohode a bez uzkosti ☺

@172 ahoj je mi ľúto co sa ti stalo.... ano budeš v poriadku len to chce cas💗 držím palce.

@mm103
@umabell ahojte zienky, no ja som cca dva-tri tyzdne uplne bez liekov.. a presli mi uz tie priznaky z vysadenua.. tocenue hlavy, zavrate.. co sa tyka osychiky, mam sa dobre, len ma dokaze baarco vytocit, rozplakat ale aj rozosmiat. citim ze bez tych liekiv mam zas tu moju labilnu povahu :D som totizto precitlivela. a za ten rok som nejak na to aj zabudla 🙂 ale ako je mi fajn.. uvidim co o mesiac.. vy ako??

@sovidzka tak to je super a mozem sa ta opytat kolko si brala lieky a kolko vysadzala?ja som tiez velmi citliva...beriem stvrty mesiac paretin jednu rano a neurol sa mi podarilo vysadit ale ked je velmi zle ako pred menzesom dam si polku tabletky...tiez verim ze vysadim...

@fivulinka ahoj, som u nasich aj s detmi cize sviatky mame prijemne. Budeme tu do noveho roka a potom zasa cesta domov. Mala som uzkost den pred cestou to je u mna uz taky standard. Zle znasam cestovanie a hlavne v zime kedze sme raz mali havarku a ja si v sebe nesiem uz vyse 10 rokov toto bremeno. Jeden kinedril to vzdy vyrieši.
A ty sa mas ako, lieky uz nabehli? Sedia ti lepšie? Co sviatky, deti sa isto tešili.

@janefonda tak to som veľmi rada, že si si sviatky užila 🙂
a ja sa dnes mám tak všelijako ešte, sviatky boli vcelku v pohodičke, detičky sa tešili z darčekov, ja som sa tiež tešila z darčekov, ponavštevovali sme rodinku... 🙂 mala som aj nejaké tie úzkosti, ale dalo sa to všetko prekúsnuť a už som si myslela, že to bude čím ďalej tým lepšie, ale dnes som sa mala zasa celý deň na figu, tak verím, že je to len prechodný stav...lieky mi sedia dobre, nemám nežiaduce účinky, len už by mohli trošku zabrať, aby som sa zasa mohla cítiť viac ako "ja" - tá veselá bezstarostná bytosť bez úzkostných stavov a s radosťou zo života 🙂 , a nerozmýšlať nad iracionálnymi debilinami 😉

@fivulinka ved to ze niekedy aj ked si uvedomujeme , ze je to uplne iracionalne ovladne nas to. Bojujeme ako vieme, chce to len cas. Ja viem ze aj pred rokom, ked som brala ad tak mi do pol roka uplne uzkosti prestali. Takze viem, ze je to dlhodoby proces na ktorom pracuju ad a aj my same tomu vieme pomahat.
Urcite nam bude znovu dobre.Cas lieci. 😉 teraz ked ti uz lieky sedia pojde to. Uz aj to je pokrok, ze ked aj uzkost pride vieme ju ovladnut a emocie kus udrzat na uzde.