Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@lusia33 ake lieky si uživala som tu totiž nova na uskost a depresiu a ako pomohli

@mekicom brala som Eliceu a zozačiatku pravidelne xanax, potom už bez xanaxu, dala som si ho občas keď som sa necítila ok..

Neviem asi cca rok som brala eliceu je to vraj z tých slabsich liekov, mne celkom nesadol , možno mi pomohol , netuším, ale strašne ma uspaval, bola som oťapena stále bez nálady a duše.. dúfam, že sa k nim už nebudem musieť vrátiť 🙄

@lusia33 ja som mala Citalec a potomEliceu strasne vedlajšie učinky. Teraz mam Arketis20 1/2 rano spitomi 5 ,stinlox10 na spanie a xanax podla potreby.Nepoznaš niekoho kto uživa Arketis ako mu zabral a ako dlho,

@mekicom netuším, ale viem že tie lieky začnú účinkovať až po nejakom čase cca 2-3 týždňov.. a je možné že tie prvé dni, budú ešte ťažšie ale potom sa to bude zlepšovať..

@lusia33 ja ich mam 5 tyžnov ale momentalne žiadna zmena, Stale uskosti a depresie.zle myšlienky a nervy na dranc nakolko som citlivej povahy a velmi tie stavy prežívam. Neviem či 10mg nie je slaba davka

@mekicom juj to mi je ozaj ľúto...neviem s týmto ti len lekár pomôže..je to ťažké to ti verím, skús ešte nejako vydržať ak nie spojila by som sa s lekárom

@lusia33 v pondelok idem na kontrolu tak mu to musim povedať asi budem potrebovat zvýšiť davku na celu.ako dlho si tu eliceu uživala? Ja sa liecim este len 4 mesiace

@mekicom brala som ju sa rok, určite ti poradí..ani xanax nezaberá?

@lusia33 xanax beriem lem pri uskost inie pravidelne lebo mam strach zo zavislosti ani dr mi ho nechcela predpisať len som ju uprosila, nakoľto ona je proti BZN ale ona netrpi tak jej sa to povie,

@lusia33 moja štilizacia je komplikovana ale už som unavena

@mekicom ale pri azivani AD hlavne na začiatku sa nasadzujú podporné lieky na slnenie úzkosti...ja na zaciatku pri Elicei som pravidelne brala xanax až keď už ako tak zabrali po nejakých týždňoch xanax som vypustila...ale zas lekár vie najlepšie

@lusia33 u nas to tak nejak je nikto BNZ nechce predpisať ale pritom na to ti lieky su.
A upravil sa stav po Elicei po roku da sa normalne fungovat ja som už 4 mesiace na PN a stale len ležim a nič sa mi nechce len nadavať a plakať, som bez zaujmu a vsetky veci čo ma bavili ma nezaujímaju, Všetko robim len s prinutenia a to len narychlo aby bolo, Nevie sa prinutiť nastupiť do prace.

@lusia33 este pises ked nie tak dobru noc

@mekicom nad psychoterapiu si nerozmýšľala ? Ja som chodila pravidelne skoro 2 roky aj keď ma to finančne dosť stalo, ale naučila ma pochopiť tu moju chorobu, dokázala som veľa veci zo seba dostať von..lebo pri tejto chorobe liekmi to nevyliecis, len stlmis..skús ak sa dá nájsť si nejakú motiváciu prečo musíš bojovať a za každý malý krôčik sa pochvaľ a vždy si pridávať nové a nové ciele..musíš hlavne ty chcieť všetko sa dá zvládnuť neboj, ja som si prešla hrozným obdobím ale som tu povedala som si prekonas to a išlo to, najprc boli malé kroky, ale dala som u aj wellnes pobyt pobyt a zvladnem aj jogu.Dolezite je chcieť !!

@lusia33 dr mi povedal že psych.až ked budem trochu stabilizovana,že vraj inak to nema zmysel lebo to ani nevnimaš, takže čakam na odporučanie. Tie male kročkz sa pokušam ale ide to taško ja som bola naučena spravit vsetko naraz a teraz to nejde a to ma najviac štve.
Toto mi pripada tašie ako ked sa dieťa uči chodiť.

@lusia33 skladam ti poklonu ako to vsetko zvladas, ja nemam ani zdaleka tolko nalozene na pleciach a fnukam tu ako male decko

@lusia33 ako dlho si na zaciatku brala xanax?

@mekicom ahoj, ja sa liecim na depresiu a uzkosti od zaciatku decembra, beriem AD citalec - ten mi zabral po 2 tyzdnoch ( kym zabral bolo to hrozne), na uzkost mam helex a este beriem na spanie. Ja som bola vo stvrtok na kontrole a citila som sa fajn, tak mi doktorka vyhodila obedny benzac. Mna to tak rozhodilo, vcera som mala hroznu krizu, ale pointa je ta, ze kym sa na psychoterapii nenaucim aspon trochu pracovat s uzkostou nema u mna vyznam vysadit benzace, lebo hned u mna nastupi uzkost. T chcem len povedat, ze v zaciatku choroby mne velmi tie benzace pomahaju.

@sylvia30 jasne,ze ti pomahaju,ja som tiez brala helex rano a vecer,este aj rivotril,teraz beriem.uz len paretin a rivotril uplne najmensiu davku,ale v zaciatkoch som toho brala viac,inak to neslo

@mekicom preco ti nechce dat benzakt,na zaciatku liecby sa stale davaju a potom vysadis,ja mam paniku uz 7 rokov a beriem rivitril doteraz,hoci len najmensiu davku a je to v pohode,ved prave benzaky ti na zaciatku pomozu,kym zaberu ad

Aj ja idem cvicit ale kruhovy trening,mne cvicenue pomaha,dviha sa nim adrenalin a aj serotonin,ja robim aj caste dlhe prechadzky

@sylvia30 ďakujem aj ja sa sama seba sa to niekedy pýtam...za posledné 3 roky som mala toho veľa naloženého, ale zas mám najlepšieho muža na svete, ktorý je mojím hnacím motorom a veľmi mi pomáha aj keď ťažko chápal moje stavy, ale stal vždy pri mne.. držím ti taktiež prsty, nech tie stavy zle vymiznú a su len pekne dní...🙏🙏

@sylvia30 xanax som brala najprv pravidelne priblizne mesiac - dva a potom občasné keď som cítila úzkosť, ešte presne pred rokom som posledný xanax užila, keď mamka ležala v bezvedomí na jiske aby som ako tak mohla fungovať..a odvtedy klop klop nie je treba 🙏

Baby, zase musim napisat, ze je super, ze si tu takto odovzdavame skusenosti a podporujeme sa. Mne to velmi pomaha a nikto nechape moje pocity tak ako vy. Dakujem Vam za to

@sylvia30 ja som zo začiatku nemala žiadne benzače a to ma na dva mesiace priputalo k posteli a zväčšilo mi to depresie. Teraz sa neviem s toho vyhrabať.Ja som 2 mesiace v kuse ležala pomahala mi lem mama nakoľko som nemala BNZ. Doktorka stale hovorila že mam vydržať ale to sa povie, tak som zmenila lekara.

@sylvia30 ako sa prejavil nastup AD

@lusia33 ake vedlajsie ucinky si prosim mala z tych luekiv?

@karolinabese ake AD uživaš a čo ešte k tomu