Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
No ešte som sa nepostavila.
@eliska13 veď toto, že mám super život, darí sa mi, ale je tam smútok, len tak .... nie som v situácii, že nemám východisko, nežijem v zlých podmienkach, ani finančne problémy nemám ... študujem, lebo mám obavu, aby som neostala doma uzavretá, skúškové a prázdniny sú trest, lebo mám problém sa donútiť ísť sa prejsť, najviac ma znepokojujú myšlienky o smrti, lebo v skratovom stave neviem povedať či by som to zrealizovala ... teda moje stavy sú fyzicky a psychicky podmienené, zdedené nie je tam sociálny vplyv, že je to zo zlých podmienok
@patricia_b kedy si objednana???
@mimiqa 22.2., lebo 21. si idem po výmenný ... ale nemaj o mňa strach, teraz mám celkom dobre obdobie a dúfam, že tie dva týždne ostanem takto, teda nič stresujúce nemám na pláne čo by mi mohlo prihorsiť
No kocky písala som do Liga za duševné zdravie,a tam po konzultácii s odborníkmi mi poradili odvolať sa a nevzdať sa nároku na plný ID...tak budem bojovať ďalej .som s nimi v kontakte .poradili mi viacero veci tak uvidím...
@slavkasobanska inak hanba aby clovek bojoval za svoje ze
@patricia_b 🤗
@patricia_b ake hrúbky som tam spravila som to písala pri deťoch na krúžku😀no veď takých nás tu je viac, čo viac menej nemajú problémy a aj tak sú niekde kúsok od dna a motajú sa.tym, že tvoja mama mala také stavy môže byť, že Vám chýba nejaká rovnavaha v mozgu.minule som sa rozprávala s psychiatrickou, že tak ako sú rodiny kde je optimizmus, dobrá nálada aj, keď pomaly na chleb nie je, sú rodiny kde sú ľudia uzkostnejsi, hneď sa boja všetkého nového a pre druhých je všetko nové vyzva a idú do toho.Zalezi ako sú nastavení, veria si a tak ..
Melancholici, pesimisti .....ja, keď som mala syna malého som práveže dostala strašný príval energie, že je pre koho sa snažiť, niečo ho učiť, niečo zažiť...radosť z každého dňa.
Asi Ti vadí ten stereotyp na materskej?
@slavkasobanska určite to sprav je to hanba takto bojovať s uradnikmi
@eliska13 tak už mi ide o princíp ..a budem bojovať za všetkých .lebo kôli tomu že máme taký problém,si myslia že sme sprostý???už mi nejde tak o tie peniaze alenecj vidia že sa nedame..tam jednému ,,rómovi,, ospravedlňujem sa všetkým..urobil zo seba retardovaneho,matka tam vykrikovala ,a jemu dajú,a stretneš ho v meste vysmiateho ako lečo...to kde sme .no a tak ..ale tak robia aj biely,takže sa všetkým ospravedlňujem,nechcem nikoho uraziť ..
ma tu niekto skusenosti s liekom Coaxil?
@eliska13 ono je to komplikované, ja som nevyrastala s matkou a doma to bolo v pohode ... mne sa výrazne pohoršilo počas tehotenstva a po pôrode ... študujem a doučujem, takze nie som 24/7 s malým ... na začiatku som myslela, že sú to prepínaný z materstva, ale ono sa ma to drží, chlap mi pomáha ako sa len dá, takze ani sama nie som ... ale sú dni, kedy by som najradšej utiekla do ďaleka, lebo mám strach, že malemu ublížim ... ja neviem, ale u mňa nenabehlo materské puto, alebo je strašne slabé ... nad cudzími deťmi sa roztekám a nad mojim nič a tento pocit ma ničí, lebo malý je super, prespí celú noc od narodenia, je spokojne dieťa, usmievavé, ale .... zase moje ale, ktoré si každý večer želá, nech zaspi a už sa nezobudí, fakt je malý vytúžený, chcený, ale počas pôrodu sa to zmenilo, pôrod som mala bez bolesti, ale bola tam myšlienka, čo ak by som teraz prestala ... keď som sa priznala kamarátke tak ma vysmiala, že sa mám tešiť z bábätka, ale ono to nejde, chcem, ale nie je to tam a viem, že error je vo mne v mojej hlave, prečo cudzie by som od lásky zjedla a pri mojom nič, toto na ešte viac ničí ... som pol roka v stave, kedy mám príšerne bolesti hlavy ... neuro netuší čo to je, preto sa jej musím priznať, že som jej nepovedal, že ma trápia take stavy aké ma trápia a nie nie je to v pohode, že myslím na smrť moju, alebo synovu a toto nech mi nik nevraví, že stereotyp ... hľadala som všetky dôvody prečo by sa toto mohlo diať, ale potrebujem špecialistu, aj keby len pre istotu, lebo by to možno bola únava, alebo ho skutočne potrebujem a pomôže mi ... nikdy som takto nemyslela, nikdy, vždy som bola veselá šťastná a depresívne stavy max. mesiac
@patricia_b Ja zase iné deti priam neznasam. Zdajú sa mi hlúpe, nevychovane, škaredé. Také malé nie ako bábätká ale tak od 10 rokov. Ani s neterkami nemám dobrý vztah. Nemám ich rada. Tak teraz neviem. Moje deti sú naj.
ahojte, chcela by som sa spýtať či mi náhodou neviete poradiť ako riešiť takúto situáciu... mám pocit že som v depresii už dlhší čas a rada by som šla k psychológovi, ale vždy keď niečo také poviem mojej mame tak mi hovorí že si to len nahovaram.. problém je že mám 17 rokov a sama ku psychológovi nemôžem
@domi2425 hmm veď na tom nie je nič zle,radšej skôr kým nie si v zlom stave .skús ju nejako presvedčiť..veď psychológ ani lieky nepredpisuje,neviem čo ti poradiť .
@domi2425 skus www.ipcko.sk.je to nonstop psychologička on-line poradňa. Na prvú orientáciu ti to postačí. A poradia tiež, či naozaj k psychológov musíš s mamou. V 17 sa predsa k Dr. už s rodičom nechodí.
@patricia_b to sa da do poriadku uvidis 😍... ja som si myslela ze som blazon koli myslienkam. Mam AD ktore mi davaju ze hormon stastia....a fakt su skvele 🤣az na dnesne chardoney🍷
@mimiqa prosim ta ake ad uzivas? Ja mavam hnacky a uzkosti. Berem citalec no zatial zlepsenie necitim...
@karolinabese magrilan sa volaju....no prve dva tyzdne otras...az tento tyzden zabrali teda po 3tyzdnoch
@sylvia30 a ty mas aj uzkosti ci depresie? Lebo ja mam rano uzkosti, potom hnacky. Poobede je uz ok ale rozhodena zostanem a nemam potom ani chut ist von lebo mam strach ze budem musiet na wc. Ale jem, staram sa o syna, domacnost, mam sex s manzelom. Snazime sa o druhe mimi. Takze ja depky nemam. Len som obcas placliv, uzkostina hnacky...
@mimiqa a ake si mala priznaky? A ake zlepsenie citis? Na co sa liecis?
@patricia_b To môže byť popôrodná depresia, ak sa ti to takto spustilo. Neboj, dá sa to liečiť a navyše máš podporu od muža, dáš to ❤
@karolinabese ja sa liecim na zaciatocnu uzkost ci co..nezvladam stavy napr ked sa pohadam s polovickou a celkovo ked som nestihala daco ja jak koza placem...len do mna dosiel raz taky aj hnev zeby som ho uskrtila. 🤣😅....nemavam hnacky triasku zle dychanie nespavost....ale od tych liekov zo zaciatku som hnacky mala hlava ma bolela akoby mi trplo telo...po vyse tyzdna to zmizlo. Teraz mi je lepsie. Nie som az tak citliva. Som akoby bloknuta v tomto alebo ako to nazvat 😲👏🤔😀
@karolinabese ahoj, ja mám diagnózu depresia, ja tiež normálne fungujem, ale mám uzkosti a to mi vplýva na spánok.
@patricia_b to je fajn, že si sa rozhodla ísť k doktorovi musí to byť ťažké žiť s takými pocitmi k vlastnému dieťaťu.tehotenstvo je komplikovaný stav čo sa týka psychiky veľa žien sa boji aká bude matka, či to zvládne....podľa mňa si musela počas pôrodu dostať nejaký skrat z vypätej psychiky veď uvidíš rozoberiete to.Nemusela si žiť s mamou, ale máš časť jej génov
Vies, keby Ti malý ochorel či išiel do nemocnice možno by si bola prekvapená z tvojich pocitov a mat.instinktu.Kazdy ľúbi ináč
@pajinka91 len mňa to držalo aj pred tým, teda intenzitu to nabralo počas tehotenstva a potom ... len pred tým to boli take krátkodobé slabé depky, úzkosti .... čiže buď depresie odišli a nabehla poporodna alebo sa spojili, mávam aj úzkostné stavy, ale tie sú nič v porovnani s tým zvyškom, ale chcem to riešiť, kým som pri zmysloch
@eliska13 snažím sa presvedčiť, že je to tvoj chlapček, usmej sa, pomojkaj si ho, buď hrdá, že máš šikovného chlapca ... ešte viac ma ubíja, keď ho okolie chvali a mne iba v hlave ide, že no určite, toto je za trest ... cudzie deti nech sú mi ukradnuté, ale toto moje jedno zdravé decko nech mám rada aspoň ako kávu, že sa budem tešiť domov na chlapca a nebudem pred ním utekať
No, že ťa upokojuje ta predstava, ako urobiť za všetkým koniec. Ja si to napr. často vizualizujem a to upokojenie, dokonca pocit, ako mi je pri tom príjemné, je siln