Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@martina2322 ahoj chcem sa ta opytat ty si brala escitalopram .Ked si zvysila nebolo ti po nom horsie?

@mmama ahoj, no ja som to len 2 dni brala. Bála som sa, aby to srdce vydržalo, bolo mi v noci strašne zle, kolapsové stavy a ráno som zase bola v depresii, v takej skľučenosti, čo som už predtým nemala. Mne ho skúsila dr. pridať k večernému Mirzatenu. Ten mi na depresiu vcelku pomáha , ale zvyraznili sa panické stavy.

@katarina_br Beriem ho od januara, ale dlho trvalo kym som sa zacala citit lepsie, mozno aj par mesiacov.
Ale teraz je to lepsie a lepsie. Spociatku som k tomu mala aj Tritico ale to som nechcela brat, mala som pocit ze mi to nerobi dobre, ktovie.
@quiduska Tu nesvojpravnost poznam.

Baby, nemáte niektorá pocit, že by úzkosť a panické stavy vyprovokovávali aj nejaké typy jedál?

@katarina_br

Ahoj Katka, beriem Escitalopram 12 dni 5 mg, ja som citlivka na lieky na mna musia pomaly 🙂 ale po case ho treba zvysit na 10 mg, Serlift mal asi horsi nastup je vraj silnejsi....no mala som atak, zobudila som sa a busilo mi srdce asi 200 za minutu, podlamovali sa mi nohy, strasne som sa zlakla, aj tuto noc som sa zobudila s uzkostou, ale uz to nebolo take strasidelne, tebe ho dali na depresiu, ci panicku uzkost?

@zobaka Mne ho dali na panickú poruchu. Už som to tou spomínala, že ako náhle ostanem v dome sama s 11 mesačnou dcérkou (staršia dcéra odíde do škôlky a muž do roboty) tak ma prepadne úžkosť, panika alebo ako to nazvať, čo ak odpadnem, čo bude s malou, točí sa mi hlava, mám závrat, srdce mi bije o život a podobné hlúposti. Viem, že je to len v hlave, lebo keď sme doma cez víkend celá rodina mne ako zázrakom nič nieje. Neviem, čo bolo spúšťačom. Či to, že sme sa presťahovali z bytu do domu a ostala som tu "sama" alebo čo, ja už neviem ☹

Ahojte, chcela by som sa Vás spýtať či nepociťujete ,také akoby preskakovania srdca- extrasystoly. Tá potvora PP má pre mňa vždy inú podobu, tak niekedy sa neviem orientovať ,čo mi vlastne je. Samota ma rovnako desí. Keď som v pohode môžem byť sama aj celý týždeň ale keď mám blbé obdobie a manžel ide na noc preč ,idem prespať k rodičom, (pritom mám 10 ročného syna).Neviem byť sama ,keď sa mi rozbehnú úzkosti. Teraz mám také obdobie, ale nasadila som AD a čakám kedy budem v pohode.

@katarina_br

tiez mam panicku poruchu, ktora mi prerastla do uzkostno depresivnej poruchy, mam to uz 12 rokov k zhorseniu prislo v praci

@panika1 aj ja pociťujem extrasystoly aj tachykardiu aj vselico ine...Niekedy to príde aj napriek tomu, ze uzijem aj bzd. Neurol. Samozrejme popri AD. Nechapem tomu...Pozajtra idem na kardiologiu, som zvedavá, co zistia...Urcite nic 😠

@martina2322 Aj ja idem vo štvrtok na Holter 24 h EKG a tiež som zvedavá ,lebo to časté nepríjemné preskakovanie mi vyvoláva ešte vačšiu úzkosť a som v začarovanom kruhu. už som mala toto vyšetrenie a nič nenašli, cale teraz sa mi to veľmi zhoršilo, len ja si nedávam nič na ukludnenie iba AD, lebo si stále hovorím, že to zvládnem.

@panika1 aka nahoda, aj ja idem vo stvrtok. Mozno sa tam stretneme
dve panikarky. 🙂 Ja idem na Strecniansku v Petrzalke, vidim, ze aj ty si z Bratislavy...Inac aj mne sa velmi pohorsilo za posledny mesiac...Asi celkovo nejake zle obdobie pre panikarov 😒

@martina2322 ja idem na Antolskú. Ideš k MUDr. Ušiak?

@panika1 ano do tej ambulancie, ale dr. Ferančikovej. K nej idem prvykrat.

@martina2322 Tak si držme palce nech

@quiduska Ahoj. A ako riešiš tie stavy? Keď ostaneš doma sama s deťmi?

@martina2322 nech to dobre dopadne

@katarina_br, zatial byvame so svokrovcami takze sa to casto nestava, ze by som bola sama, ale ked sa prestahujeme tak neviem co si pocnem. Je to strasne, furt na vsetko pozeram cez strach 😞

Baby a co beriete k SSRI na spanie? ja pri escitaloprame neskoro zaspavam a skoro sa budim, nieco, co ma udrzi v spanku???

a tiez mate take fuilmove divoke zive sny? ja odkedy ho beriem, masaker, co mne sa sniva 😅

extrasystoly mam tiez, ale neprezivam to tak, bolo mi vysvetlene, ze to je z prolapsu chlopne, ale jasne, je to neprijemne 😠

@martina2322
@zobaka
@panika1
@kachita Žienky ako riešite stavy, keď na vás príde tá panika a ste doma samé? Ako s tým zápasíte? Ako to predychávate? Ďakujem

@katarina_br Ahoj. No ako kedy .Niekedy som ušla z domu ku kamoške susedom proste von , že keby som náhodou odpadla tak nech ma niekto nájde. Teraz neutekám ,ale trpím. Snažím sa odpútavať pozornosť , začnem niečo robiť , telefonujem , chodím po byte. Inak keď mám tieto obdobia ,tak je to niekedy aj prospešné ,lebo sa donútim urobiť to čo dlho odkladám ,len aby som niečo robila a nemyslela na to. Je to ,ale veľmi ubíjajúce.

@katarina_br Pravdupovediac dnes som mala uzkosti ako vysite. Nechapem. Clovek sa tesil, ako mu je dobre....
A co robim? Alebo to pretrpim, alebo niekomu zavolam, alebo sa niecomu venujem alebo si dam vanu, zalezi....

@zobaka Ahoj. Konečne som sa odhodlala začať brať escitalopram. Mám tam napísané dávkovanie 0 - 0,5 - 0. Takže pol tabletky na obed. Spravím zle, ak ju užijem teraz? Alebo radšej počkať do zajtra obeda? Ďakujem

@kachita Ahoj. Konečne som sa odhodlala začať brať escitalopram. Mám tam napísané dávkovanie 0 - 0,5 - 0. Takže pol tabletky na obed. Spravím zle, ak ju užijem teraz? Alebo radšej počkať do zajtra obeda? Ďakujem

@katarina_br urcite az zajtra a podla mna najlepsie rano.

rano Katka inak nebudes v noci spat

@katarina_br Ber to tak, ako ti napisal doktot. Hoci pre jedneho je obed o 12h a pre niekoho o 15h. Kazdopadne to ber v tu istu hodinu.

@panika1 Ahoj, a máš stavy úzkosti, paniku, pocit, že čo ak odpadneš aj napriek liečbe? Čo užívaš a ako dlho? Prajem si, aby nás to čo najskôr prešlo 🙂