Čakám, kedy skolabujem

Urcite chod na PN, dovod na to mas.... Cakat kedy skolabujes , je vyslovene hlupost.

Chod na pn... a paralelne hladaj druhu pracu.. pohovory si daj pocas vychadzok... s burn outom mozes byt na PN aj rok...

@martinkatinka
@anjelicek26 PN si žiaľ momentálne nemôžem dovoliť. Môj príjem je jediný aký máme. Manžel stratil prácu a tiež si nevie nájsť niečo. Má takú že brigádu, ale to je len pomoc, nie stály príjem. My tu na východe sme úplne v riti s prácou. Tu pozrieš profesiu a nič. Ale že absolutne ničaté nič. Toto čo mám teraz sa považue za teplé miestečko. Keď som sa posťažovala svokre že to chcem nechať tak ma hneď odsúdila že čo viac od života chcem. A že načo si také všímam že sa mi vyhrážajú? Však oni sa vyhraážajú všade. Aha, že keď mi niekto povie že ma zabije keď ma uvidí na ulici to je pohoda, lebo šak to je etnikum a oni takí predsa sú. A keďže takí sú, tak im to tolerujme.

@anonym Nieco podobne som zazila, robila som na poste a tam to bolo bezne, ze niektori vykrikovali, ze si nas pockaju, ze malo vyplacame, ze si peniaze schovavame..... Ale ja som to zase vedela spracovat.
Tak a psychologa si nenavstivila?

Ja poznám človeka - veľmi pozitívna, šikovná, pracovitá žena, na ktorú sa dalo vždy spoliehať - ktorá kvôli prepracovanosti skončila na psychiatrii. Pritom ani nebola psychicky labilná osobnosť. Takže treba zvážiť, čo ďalej, lebo tvoje telo už dáva signály, že není to takto dobre...
Keď pôjdeš na PN, úplne nezostaneš bez príjmu. Nemáte žiadne úspory, že by si aspoň na mesiac mohla ísť na PN? Je možnosť, že sa situácia v práci zlepší o nejaký čas?
Druhá možnosť je užívanie Magne B6, relaxačné techniky - keď si doma, čo najviac chodiť do prírody, pravidelný spankovy režim, ideálne 8 hodín denne, redukovať domáce práce a povinnosti na minimum, namiesto toho dopriať co najviac psychického oddychu, pravidelný šport taktiež pomáha k psychickému zdraviu.

Kúp si fejkovu kameru, daj si ju na pracovný stôl a pred každým pohovorom upozorni zákazníka, že rozhovor je monitorovaný.

ahoj,ja som psychiatricky pacient,mala som nervovy kolaps-dlhodoby bezvychodiskovy stres,psychicky som sa zrutila,plus mi to vyvolalo schyzofrenicke stavy,byvam na dedine,kazdy sa po mne pozera,sepka...donieslo sa mi do usi vselico co o mne hovoria...ale tymto ti chcem povedat..ze skus sa odosobnit,jednym uchom dnu,druhym von...ak to nedokazes,zmen pracu,pretoze sa mozes znicit....ako ja.

V prvej rade teda nech sa vzchopi muz a najde si pracu, aj keby v zahranici v nejakej partii steny malovat. Docasne. Niekde sa treba odpichnut a preklenut to obdobie. Ked ty zmenis pracu, mozete inak uvazovat, ale teraz ina cesta nebude, ako ta PN/vypoved. Inak to poziadat zamestnavatela o kamery je najmenej. Jedine, co treba potom upozornit klienta - ze ich rozhovor je nahravany kvoli bezpecnosti oboch stran...urcite by tych vyhrazok hned bola polovica menej...

@martinkatinka ja som to tiez dlhy cas dokazala spracovavat robim s ludmi 15 rokov, ale uz to je neunosne. Psychologa ano zvazujem ak to uz nebudem zvladat uplne. Zatial mam este nejakych 30% baterky obrazne povedane.

@bolarazjedna Ja som dost aktivny clovek, chodim na prechadzky, za kulturou ked sa da, chodila som aj cvicit to ma bavilo velmi ale uz aj na tych treningoch nie su taki ludia ako boli. Kedysi sme boli super partia, to bolo cvicenie a zabava v jednom. Teraz si ide kazdy svoje a verejne posmesky sa tam robia ked tam je niekto tucny alebo nevie cvik, uplne ako v materskej skole. Na zumbe co som chodila to len pocuvam ze jeziiis kukaj na nu, naco sem chodi ked sa nevie hybat. A teraz napr ani ja sa neviem hybat a hned viem ze takto sa bavia aj o mne. Radsej zalozim sluchatka a idem behat sama. Magnezko, kalciove tablety to je moja rutina. Fakt nie som clovek co zabori hlavu do piesku a place. Prave naopak. Ale uz to nedavam ani ja. Mam kamosky baby co sa zosypali z takejto prace uz davno. Nechcem takto skoncit.

@stanulienkat Nemozem, firma nedovoli.

@babajaga Dakujem za tvoje slova. ❤️
@anjelicek26 Nedaju kamery, uz davno baby ziadali, este ja som tu nebola. Vravim max co vedia urobit je skolenie o strese. Manzel sa snazi naozaj na max. Nemozem povedat jedno zle slovo na neho.

Baby dakujem Vam za vase slova. Rano som sa citila uplne mizerne ale ste ma neskutocne nakopli ze to zvladnem. A pojdem prec odtial. Nenecham zo sebou zametat. Potrebovala som to nutne pocut od druhych. Lebo moj muz mi stale vravi ze som uzasna, ze vsetko zvladneme. Ale ono od vlastneho to akoby niekedy nemalo taku hodnotu ako od cudzieho. Dakujem ❤️ Nech sa vam dari vsetkym ❤️

@babajaga verim ti. Ale to aj male mesto je take nieco ako dedina. Mam kamosky co sa tiez liecia, vobec by som ich kvoli tomu neodsudila

To máš teda parádnu svokru. Miesto toho aby sa hanbila že sa syn nevie postarať o rodinu tak teba prehovára aby si v praci ostala aj napriek tomu že sa ti vyhrážajú zabitím. Aký máte vzťah s mužom? Keby som bola na jeho mieste tak ťa do práce nepustím aj keby sme mali žiť mesiac na rožkoch. Uvedom si že tam nemôžeš ostať. Máš len dve možnosti. Buď pôjdeš na pn teraz keď si ešte v psychicky ako tak v poriadku a máš možnosť sa dať dokopy a žiť normálne alebo pôjdeš na pn neskôr až keď sa zrutiš. To sa dokopy už možno nedáš a ak áno tak to môže trvať aj roky. Možnosť tam ostať pre teba neexistuje, príjmi to ako fakt. Ak tá muž a svokra prehovaraju aby si to vydržala tak je to preto že ťa neberú vážne a nezáleží im na tebe a keď sa zrutiš tak sa o teba nepostaraju a nebudú ti oporou, keď ani teraz nie sú.

Chapem ta ako sa citis, ja som s kolegynou dostala do hlavy skoro telefonom, lebo kolega neprisiel pravnik do firmy…cize ani to nasa vina nebola vies co a potom si koleLega prisiel vysmiaty, peniaze treba no to za to nestoji..budes mat dlhu dobu svoj dalsi zivot do…je…bany doslova

@babajaga prosím ťa ako sa ti prejavil ten kolaps?

@whatever1 moj muz je poklad. Nemozem na neho povedat krive slovo. Stale bol on ten kto tahal vsetko. Ale stalo sa, v praci s nim paradne vy…. a ostal na kolenach. Robi naozaj vsetko pre to aby sme sa mali dobre. Ani si nevies predstavit.
Svokra ta robi v rovnakom sektore a tiez je toho syta. Ja chapem ze nechce aby sme riskovali. Nejde len o mna, ona to takto berie aj u svojich deti. Ale ona uz si to pretrpi lebo dochodok za rohom.

@whatever1 To aj kolegyni som povedala ze uz ma to tam nebavi a ze nebudem tam. A ona len frkla ze hej kde by si isla, netaraj.

@deti95060810 prestala som jest,komunikovat,triasla som sa vnutorne a len som lezala,v noci som vobec nespala

Nemôžeš sa porovnavat so svokrou, kolegyňou, s nikým. To že oni to psychicky dávajú neznamená že su lepsie alebo silnejšie. Tu sa jedná o tvoje zdravie. Bolesti brucha, kŕče, tocenie hlavy, stres, strach..., si ozaj krôčik od kolapsu. Veľa ľudí podcenuje psychicke zdravie, keďže nevidno na oko ako napr nohu v sadre. To čo si opísala je vážny dôvod na to aby si šla na pn.Ak by si sa zajtra zobudila s horúckou 39, išla by si do práce? Asi nie. A ty máš vážnejší problém, omnoho...

Totálne vyčerpaná, ten kolaps určite príde

@whatever1 mas pravdu. A kazdy den je to horsie v tej praci. Cakam, maju sa mi ozvat z jednej firmy kde som posielala zivotopis. Nechcem si to pokazit teraz PN. Ale som rozhodnuta odist cize ak oni povedia ze ma nechcu tak pojdem na tu PN.

Tvoj mozog ta VARUJE a vysiela varovné signály do tela. Môže sa to prejavovať fyzicky ako búšenie srdca, hnačky, kŕče v bruchu, nechutenstvo, nespavost a pod. Takto začínajú úzkosti, ktoré sa budú zhoršovať až do silnych panickych atakov. Ak nechceš skončiť na psychiatrii tak si to tam zbytočne nepredlžuj. Každým jedným dňom si bližšie ku kolapsu. Ak to chceš risknut ešte pár dni kým sa ti neozvu z inej firmy ok, ale nik ti nezaručí že to dovtedy vydržíš.