Čo pomáha pri zmiernení chrápania?
Existuje niečo čo dokáže zmierniť chrápanie ?
Tak predovsetkym zistit, ci je to len chrapanie, alebo aj apnoe... pozriet alergie, poriadny vankus, nosnu prepazku, mandle, spankovy labak... moj ma za sebou uplne vsetko a chrapeme pekne dalej 🙄 Ze si proste v noci zle lahne a uz to ide... mame uz par rokov dve spalne, kazdu dovolenku si odtrpim... ako ale nemozem povedat, ze by sa nesnazil, obehol vsetkych specialistov, niektorych aj dva krat a nic s toho...
Aj môj manžel chrápe ale nevyhodila by som ho do druhej izby 🙈 počuť ho až k susedom, chrápe keď je veľmi unavený, z prace alebo keď ideme spať až okolo polnoci. Keď je vyspaty a ideme spať v normálnom čase, vtedy nechrape.
Tiež pobehal všetkých doktorov a ma všetky vyšetrenia.
@kavasmliekom tiež to mám podobné, až mi chýba keď má nočnú nepočujem ho vedľa seba
@anjelicek26 a nechcel vyskusat tie lepiace pasky na usta? Ja som to videla niekde na videu, ze logicky, ked si usta prelepi, tak chrapat nebude. Ale zatial som nemala silu ho donutit, tak by ma zaujimali skusenosti, ci to stoji za to😂
stara podprsenka.
Das do kosiku tenisovu lopticku, zasijes.
Spiacemu nasadit podprdu loptickou na chrbat nech ho to nuti spat na boku. Chrape sa menej
@katica06 presne, on stále sa pýta, či som sa vyspala pri ňom, či chrapal veľmi. Ja sa len usmejem, že mňa to uspáva ako deti digestor 🤣
@kajda2211 skontrolovať mandle