Čo pomôže na zlepšenie krvného obehu?

@dominika6 ale ten znižuje tlak, teda cesnak aj ho mám nízky

@daniela022
ja tiež mám tlak 90/60 a po zjedení cesnaku zomieram, 😀
ale to sa ti napraví,je to zdravé..
červené víno v pohode,tak isto viacej železa v strave..

Ahoj, ja používam chren viac v potravinách a mám to v pohode. 🙂 Píše sa to aj v tomto článku: http://www.mojavyziva.sk/potraviny-a-recepty-na-posilnenie-imunity/

ja som tiez taky "zamrznuty" typ, ale rano si teraz v tomto obdobi robievam "caj" z horskej borievky, ta ma silne prekrvujuce ucinky, aj si borievkovym kremom natieram rano a vecer oblicky, aby sa prekrvili a dobre pracovali. lebo väcsinou u tych ludi, ktorym nefunguju spravne oblicky, tak su zimomravi. no a ked som toto nemala, tak som si robila kupele noh s jednou specialnou solou na nohy a to mi pomahalo.

na krvnyy obeh sa pouziva ciernice ...cervene vyno....a aj spenat...aj ja by som to mala pouzivat ale nepouzivam

Čierne ríbezle

aj cierne rybezle ale najviac pomaha na krvinky ciernice