Dlhodobé problémy s členkom

@sissy27 riesim s ortopedom nestabilitu a chronicke opakovane vyvrtnutia

@erulka77 ak sa ti to podvrtnutie stáva opakovane, tak máš zrejme oslabené kĺbové puzdro... moc tam toho nevymyslíš, treba si dávať pozor a nosiť bandáž... nech ťa pošle na rehabku, tam ťa naučia ako cvičiť, aby si si spevnila svalstvo, a na mri, či nemáš potrhané väzivá...

@sissy27 na mri idem druhy raz cvicit so mnou zatial nebudu a riesit sa to bude operačne tak hladam niekoho kto je popripade po operacii

@erulka77 asi uvidia podľa magnetickej čo a ako ďalej, skús sa ortopéda spýtať na kinesiotaping je to super vec a ak ti bude vážne treba operáciu, tak ti aspoň pomôže zmierniť ťažkosti na istý čas, len nemôžeš mať alergiu na leukoplasty a mať kŕčové žily, lebo to je kontraindikácia.... po operácií môžeš očakávať opuch, bude treba masírovať jazvu, aby ti nevznikli zrasty, pomaly povyťahovať skrátené svaly a posilňovať, cvičiť budeš freemana

@amylienka teiping nemozem prave kvoli alergii

@amylienka viem ze pp operacii je opuch uz som raz bola ale teraz to pôjde do sadru ze vraj na 6 tyzdnov

@erulka77 aha... za 6 týždňov ten členok "pekne" stuhne... ale držím palce nech to všetko dobre dopadne 🙂