Hallux - vybočené palce

Ahojte, mám 18 rokov a trápia ma halluxy už od malého detstva. Máme to asi v rodine, lebo ich malo viacero členov, ale napríklad moja mama nie. Mám ich na obidvoch nohách, na tej jednej je to zrejme horšie, aj keď ešte sa mi prsty uplne prekrývajú, začína to, a od okolia som počula, že by som si s tým mala dať niečo robiť. Ide o to, že je viacero metód, a ja fakt netuším do ktorej ísť. Istý čas som nosila aj špeciálne vložky, no bez úspechov. O operáciách som počula všeličo, tam je tiež viac spôsobov, tak by som bola rada vedela, ktorá naozaj pomáha tak, aby sa mi to počas ďalších rokov nevrátilo. Najviac sa obávam toho lámania, do toho naozaj nechcem ísť. Alebo vraj je aj nejaká Dornova metóda, pomáha? Mám navyše napadnuté klenby, a vďaka halluxom široké chodidlá, ktoré mi vôbec nesedia do topánok a tým pádom mám úplne odreté,opuchnuté malíčky (+nechty) a neviem či sa mi náhodou tlakom aj skrúcať dovnútra nezačínajú. Počula som aj, že sa mi asi začína pomaly šľacha skracovať, čo teda dobré nie je. Veľmi vás prosím o vaše skúsenosti s týmto problémom, ako ste ho riešili, čo pomáha + doba liečenia a veci s tým spojené, ďakujem 🙂 priložím aj fotku, rada si vypočujem vyjadrenia na palce 🙂