Ktorý horčík je najlepší na kŕče v nohách?
Dobrý den,
mám časté křeče v nohách a dr. mi předepsala 1 sáček Magnosolvu denně, ale moc nezabírá. S jakým hořčíkem máte dobrou zkušenost?
Chelatova forma, magnezium bisglycinat
@michaela329 Dr mi vždy na měsíc předepíše jen 1 balení, kde je 30 sáčků, víc odmítá
Ja beriem dva-tiez povodne jeden, tiež na kŕče v nohach. Momentálne som tehotná a mám ho stále. Kolegyňa tetanička berie 3. Takže to dávkovanie vie byť rôzne. Skús tie dva, či to zaberie, ak nie - skús iný horčík.
A iné vitamíny máš ok? Bčkové? A draslík?
@michaela329 Beru milgammu N, takže B ano, draslík nevím
tak si ten horčík kúp
Ja by som skúsila zmenu dávkovania (maximálne Ťa preženie)a ak nepomôže, tak skús inú formu magnezka.
@rozculena Ano, chci si koupit, ale nevím jaký
Bisglycinát
K tomu čo predpísal lekár si kúpte STOP KRČOM, obsahuje horčík a aj draslík.
Mne pomaha magnerot, podla potreby 1-3x denne
Magnosolv je uhlicitan horecnaty, ktory sa velmi tazko vstrebava. Kup si bisglycinat, citrat, treonat alebo kombinacie tychto foriem. A na krce je vyborna aj nattokinaza. Ja nechapem doktorov, preco stale predpisuju neucinne sracky ako uhlicitan a laktat, ved si staci precitat par studii o tom.
Môžeš až dva denne. Ja som nič silnejšie ešte nenašla 🤷