Magnosolv - magnézium chelat vysvetlenie
Prosim o vysvetlenie v zložení. Kde je viac magnezia.
A ktoré z nich by bolo lepšie proti únave a na lepší spanok .
V Magnosolve je najvyssi obsah magnezia, je na predpis.. ale ziadne magnezium sa pred spanim neodporuca. Este je dobre Magne B6 (volnopredajne), alebo Magnerot
Ahoj, pozri si tuto babu, je lekarnicka a zadarmo si mozes u nej stiahnut ebook ohladom magnezia. Perfektne to tam vsetko vysvetluje. Ja som tiez z klasickych magnezii lekarnovych presla na take co maju v sebe ozaj toho viac a moja tetania je v ovela lepsom stave.
Napriklad ten Magnosolv ona vobec neodporuca... a magnezium B6 ...pozrite si na krabicke kolko tabletiek odporucaju zjest denne aby mal ucinok 😐
ja ti magnosolv z vlastnej skusenosti neodporucam pretože mi pokazilo trávenie, detaily si nechám pre seba... proste radšej magne B6 a pravidelne 🙂
@veverickav je na FB ? tam sa dá stihnúť kniha?
@banderaska29 prehanalo Ta?na niektorych ludi ma taky ucinok.
@optame preco nie pred spanim?ja mam nizky tlak a, ked som si ho dala rano bola som velmi ospala.Beriem ho dlhodobo vecer.
Z lekarne mi magistra povedala, ze je dobry magnerot, alebo magnosolv na predpis
mna z magnosolv brutalne prehanali ☹️
Aj mňa magnézium vždy prehnalo. Aj keď to boli iba šumivé tabletky. A potom mi lekárka na vysoký tlak predpísala magnosolv, síce pomohol trochu na tlak , ale príšerne ma preháňalo a úplne mi to narušilo trávenie. Tak ho už neberiem.
@veverickav stiahla som si ju ktorý tri prosim pomohol ? Pise tam o dvoch druhoch ktorý ona odporúča
Ja nemam ani jeden o ktorom ona pise, ja pouzivam multi magnezium od Andreja Medveda - ma aj svoju stranku na fb, ale princíp je rovnaky... treba vediet rozlisovat magnezia, ktore je na co.
@banderaska29 aj mňe presne ako pišeš des a hrôza.
@banderaska29 sú magnezia ktoré v citratovej forme sú laxativne tak preto spôsobujú problémy, v bisglycinatovej a chelatovej forme nerobí žiadne problémy.
@rozvod Horečnaté soli kyseliny citrónovej (citrát horečnatý)
Citrát má niekoľkonásobne vyššiu vstrebateľnosť ako oxid. Spojenie s kyselinou citrónovou pôsobí v tele aktivizujúcim spôsobom – zvyšuje energetickú hladinu. Kyselina citrónová je jednou z východiskových zložiek tzv. Citrátového (Krebsovho) cyklu, zložitého procesu, ktorý v tele zaisťuje transformáciu potravy (sacharidov, bielkovín a tukov) na bunkovú energiu a ďalšie medziprodukty. Kyselina citrónová tak slúži ako zdroj bunkovej energie ATP, vďaka čomu posilníme aj energetickú hladinu. Citrát má pri výraznejšom navýšení jednorazovej dávky laxatívny (preháňavý účinok), čo ocenia jedinci riešiaci problém so zápchou. Pri štandardnom dávkovaní sa však netreba tohto účinku obávať. Použitie: pri intenzívnej fyzickej námahe, pre optimálny prenos energie, posilnenie výkonu a vytrvalosti.
@luccija Magnezium vseobecne znizuje tlak, ak mas sama o sebe nizky tlak,tak Ti ho znizi este viac- pred spanim je to mierne riziko,lebo v spanku sa celkovo organizmus ukludni a tlak mierne znizi.
Rano si ospala z ttojo nizkeho tlaku... Magnezium najneskor 3hod.pred spanim uzivat, alebo popoludni. Neodporuca sa ho zapijat kavou,znizuje sa ucinok.
Ja beriem magnesium bisglycinat, presne ten, co si posielala v prvom prispevku - 2-3 denne, moj tlak je v poriadku, ziadne traviace tazkosti. Z Magnosolvu mi bolo zle od zaludka, prehanalo ma to a tlak stale zle.
https://www.brainmarket.sk/blog/3-magnesia-pre-...
A mas to tam napisane, Mgnosolv ma cisteho horcika v 1 sacku 365 mg, Chelated magnezium od Gym Beam 375 mg v 3 kapsuliach.
To, ze Galvex ma napisane na obale, ze 500 mg horcika, je to blbost, v 1 tablete je cisteho horcika len 51 mg, teda zjest treba denne 7 ks tabliet, aby si mala davku 357 mg horcika na den. Takze ked mi v nemocke davali 3 tablety denne, bolo to desivo malo.
Z vacsieho mnozstva ma prehanalo uz a neviem teda tu vstrebatelnost tejto formy, ale isto je lepsia ako oxidu...Tak treba asi vyskusat, co Ti sadne.
Tusim aj Magnerotu treba asi 8 tabliet denne...🤔
@e1i ale nie je to jedno. V predchadzajucom tehotenstve mi na tlak nepomohlo nic, teraz uzivam ten bisglycinat a tlak mam ok zatial.
Lebo tam nejde len o formu a vstrebatelnost, ale aj o mnozstvo cisteho magnezia, ktore je schopne sa v tele z tej zluceniny uvolnit a dostat sa tam, kde ma ucinkovat.
Beriem magnosolv vyše roka, na predpis.
Vždy pred spaním. Nie kvôli spánku ale vyprázdňovaniu, lebo mám nežiadúci účinok z antidepresív a nedarilo sa mi denne chodiť na toaletu.
@nevenka tento obsahuje zalostne malo 51 mg v 1 tabletke musela by si zjesť 7 🙈 tympadom 7 x viac prídavných látok .
@nevenka práve som sa docitala že Magnosolv obsahuje
Cyklamat a sacharin.
Robili pokus na myšiach a spôsobilo im to rôzne druh rakoviny hlavne mocoveho mechúra. 🥲
Len bohužiaľ je u nás je regystrovany ako liek nie ako doplnok stravy a najhoršie predpisujú to aj tehotným ženám proti tvrdnutia bruska .
Tak tak... magnezium je jedna velka tema....zial to, co nam davaju v lekarnach skor opacne spravi ako pomoze.
@nevenka máš pocit že pôsobí aj na lepší spanok?
Ja ešte rozmyslam o tomto v 1 kapusele je 200mg horčíka takze max 2 tablety by boli 400mg.
https://www.puravia.sk/performance-magnesium-10...
@veverickav
Takisto Magne B6 obsahuje oxid tytanicnity škodlivý
A Magnerot 500mg - polyvinilpyrrolidon a cyklamat . Tiež škodlivý .
Magnosolv je na predpis =liek, druhe je výživový doplnok, ktory musi byt len zdravotne nezavadny, nikto negarantuje ze obsah latok je taky ako píšu. Skúsenosť nemam ale volila by som Magnosolv