Mám problém so vstrebávaním železa

@floki1994 a v príspevku je napísané že som chcela vedieť aké železo “bez predpisu ostatný užívajú” o vyšetreniach a kravinach reč nebola

@floki1994 ja som ku hematologicke chodila na žiadne vysetrenia mna neposielala ani na jedno len jebla železo a kyselinu listovú a poslala domov nejaké vysetrenia za sebou mám na celiakiu som si robila test nemienim tieto hovadiny tu ďalej rozoberať

@terezia1998 ok tak sa napchavaj zelezom z lekarne ktore je menej funkcne ako to na predpis 🙂 mam vyskusanych viacero a ziadne nebolo tak prosperujuce ako to od hematologa..a to mas zelezo nizsie nez som mavala ja 🙂 drzim palce

@floki1994 ok

@terezia1998 železo pred predpisu je slabé.Detto floradix čo tu niekto píše.Nejaky dôvod, že sa Ti zle vstrebáva je...tak si dávaj aspon to, čo Ti predpisala

@terezia1998 tak jedna vec je ze tie testy vôbec niesu spoľahlivé. Tiež som celiaticka. Keď mi to zistili tak si mamina robila test z lekárne. Negatívny. Následne na gastro vyšla celiakia,, viac pozitívna ako mne. Druhá vec, 7 ešte nieje až tak zla hodnota, je to v rámci normy. Ja mávam celý život pod 5,mala som už aj 2.nakoniec okrem celiakie mi zistili aj ochorenje žalúdka pri ktorom sa nevstrebava železo

@mmoni89 ake ochorenie zaludka mas? ani mne sa nevstrebava zelezo, mam nizke hodnoty, aj pod 2 a roky sa liecim na hematologii, beriem infuzie zeleza

@terezia1998 disbalans mineralov v tele je zlozitejsi ako si laici myslia, je potrebne sa dovzdelavat odporucam RCP protocol.

@terezia1998 to máš ešte dobre ja mám 3

@mmoni89 autorka to zajvne nechape, co jej tu piseme

autorka - bez toho, aby si vedela co ti je, ludia si zvyknu kupoval Globifer

@zuzana76 Atrofiu žalúdočnej stehy(chronicky zápal)

@mmoni89 aj ja to mam

@zuzana76 no tak to preto sa nevstrebava

@terezia1998 ja som bola-mozno aj som este anemicka, dosli mi na to na preventivke-nemala som a ani nemam ziadne obtiaze. Lekar mi odporucil globifer,zial od neho mi hodnoty zeleza nestupali, tak som brala na predpis tardyferon a hodnoty boli casom ok. V sucasnosti neberiem nic.

@terezia1998 konzumovala som a aj konzumujem potraviny bohate na zelezo, vela ovocia a zeleniny a predsa som bola-mozno opat som anemicka.

Autorka, nenafukuje ta? Nebolieva brucho?

Este pises, ze jes len zeleninu...zelezo sa vstrebava lepsie z masa. Aj vela vlakniny zabranuje vstrebavaniu zeleza.

@terezia1998 Tiež mám rovnaký problém. Odporúčam kúpiť si medenú fľašu na vodu a piť vodu z nej ( uvoľňuje sa meď do vody vďaka ktorej sa železo potom lepšie vstrebáva do tela) a potom mám takéto tabletky meď ale na Sk neviem aké sú ale určite nájdeš ❤️ Meď je veľmi dôležitá na vstrebávanie železa do tela 👆
Dúfam že som ti pomohla aspoň trochu.

@snehovakralovna to máš dobre to ty závidím ja som tiež užívala železo na predpis a stále sa to nedrží sem tam zabudnem užiť pri menstruacii a zasa chýba

@anjelok Nechaj tak ….

@anjelok nie nemám žiadne takéto problémy len keď chyba železo mám problém s búšením srdca a vyšší pulz keď sa železo dá do poriadku tak sa to ukľudní

@snehovakralovna hej tiež taká skúsenosť 2 roky mám upravenú stravu a aj tak sa mi železo s jedla nevstrebáva

@terezia1998 a je pravda ze z rastlinnej stravy sa železo vstrebáva minimálne, treba živočíšnu stravu hlavne. Ďalej treba dávať pozor na vápnik (mlieko mliečne výrobky) blokujú vstrebanie železa. Naopak viť. C treba užívať ten pomáha zasa vstrebávaniu.

@mmoni89 nikde nieje napísané že som vegos bože mám tento problém už 2 rokom tak asi viem lol

@terezia1998 ved som nič ani o tom nepísala, len som to poznamenala ze sa treba zamerať na tu stranu. Neviem co sa hneď čertíš ved sa snažím len poradiť

Ja mám dobrú skúsenosť s chlorelou od Green ways, nájdite si niekoho,kto s tým robí.

@danielockazihlavka to som užívala tiež prvú fľašu aj druhu s odstupom mesiac ale to nepomáhalo 🙂

@terezia1998 jedli ste práškovú? Od GW?