Po koľkých dňoch od prekonania Covidu-19 môžem ísť cvičiť?
Chcela by som sa opýtať minulú nedeľu som mala pozitívny test na Covid odvtedy ubehol týždeň mala som teploty suchý kašeľ bolesti hlavy únavu no teraz už iba pokašliava vám chodím cvičiť do posilovni a je pre mňa nezvyk byť bez pohybu chcem sa opýtať po koľkých dňoch od covidu je dobré začať cvičiť tvrdé tréningy.myslite že by to telo zvládlo ak dnes?
Vyskusaj hoci doma miernym silovym tréningom a uvidis ako budes na tom 🙂 ja som si po 2 tyzdnoch mierneho priebehu myslela ze bude vsetko ok ale nevládala som ubehnut ani 500 metrov súvisle .. drzim palce 🙂
@xenia123456789 ja po každej chorobe dodržiavam režim zo školy, týždeň necvičiť 😂 ale tak samozrejme záleží ako sa človek cíti, niekedy sa aj dlhšie necíti dobre.
@xenia123456789 mne kardiologička povedala že sa môžem zotavovať aj pol roka a nemám vykonávať žiadny Šport
