Problém so stravovaním po operácii žlčníka

Prosim o radu. Som cerstvo po operacii zlcnika. V nemocnici mi dali papier s takou setriacou dietou. Aj lekarka pri prepusteni povedala len ze nezjest vsetko co zje mna. No mne sa zda ze by som mala dodrziavat prisnejsie pravidla ohladom jedenia. Problem je i v tom ze ja sa bojim zjest hocico hrozne sa bojim ze mi bude zle. Pprosim o radu ako ste sa stravovali a ako dlho. A ci ste vobec niekedy zacali jest rovnako ako predtym? Kavs"nezdrave"veci