Problémy s krčnou chrbticou
20. máj 2025
Máte niekto problém s krčnou ? Chcem vedieť aké sú príznaky a čo robiť na zlepšenie. Mávam nevysvetliteľné bolesti hlavy nie ako migréna také zvláštne keď si chytím miesto kde ma boli celkom mi uľaví som.
Máte niekto problém s krčnou ? Chcem vedieť aké sú príznaky a čo robiť na zlepšenie. Mávam nevysvetliteľné bolesti hlavy nie ako migréna také zvláštne keď si chytím miesto kde ma boli celkom mi uľaví som.
V januári ma začala strašne boliet krčná chrbtica. Pravdepodobne z toho lebo blbo spávam. Bolesť bola hrozná keď som predklonila hlavu alebo hýbala do strán. Manžel mi to každý večer masíroval a natieral. Začala som cvičiť každý deň cviky čo som našla na nete. Už ma to skoro nebolí, úplne minimálne ale trvalo to dlho kým sa to dostalo do tohto štádia - asi 4 mesiace. Takže určite doporučujem nejaké cviky a každý deň cvičiť.