Vedel by mi niekto poradiť ohľadom alkoholu?
Ahojte, ospravedlňujem sa,že to píšem takto anonymne, no kúsok mám taký strach,že ma tu mnohé odsudite (isto sa niekto nájde).
Skrz veci, čo som si prežila (nejdem sa rozpisovať), som v 20tke začala piť alkohol, buď to bolo prosecco 2 fľaše minimálne za deň, alebo zopár poldecakov rumu. Vždy som proste píla tak, aby si to rodina nevšimla, občas sa to ale nedalo prehliadnuť.
Alkohol mi dával pocit úniku, dával mi pocit slobody a aspoň na určitý čas som zabudla na všetko to zle.
Jedneho dňa (po asi roku) som si ale povedala dosť, alkohol som piť prestala, no pre istotu som si aj našla psychologičku.
Všetko bolo fajn, no po 4roch rokoch mám zase nejakú chuť alkohol piť (ale nepila som). Dala som v si včera fľašu nealkoholického Huberta a som z toho dosť sklamaná, aj keď to bolo nealko.
Je pravda,že teraz som skrz prácu v strese, a ešte pre zopár veci, a samozrejme viem, že alkohol nie je riešenie, ani nikdy nebol. Vždy bol iba takými klapkami na oči.
Beriem to len ako nejakú krízu, a viem,že to prejde no na druhej strane sa kúsok bojím, aby som do toho opäť nespadla.
Ak je tu niekto taký, kto by mi vedel poradiť, čo pomohlo jemu, alebo aj len nejaká rada, nech na alkohol nemyslím, pomohlo by mi to. Ďakujem ❤️
Ahojte....tak v pondelok idem psychologicke, pretože aj ja zastávam názor,že ak je problém, treba riešiť jeho príčinu.
U mňa je to aj nespokojnosť v mojom zamestnaní,tak som sa včera rozhodla dať,že podám výpoveď, aj napriek tomu,že zatiaľ nemám nič iné vo výhľade.
Budem ju aktívne hľadať počas výpovednej lehoty, a radšej budem chvíľu bez práce, ako v práci, ktorá ma psychicky depta. Na úkor zdravia tú prácu vykonávať nemôžem. V poslednej dobe práve kvôli tomu mám veľké stresy, úzkosti a opäť ma "volá" alkohol.
Veľa som sa včera aj rozprávala s priateľom, je na mňa veľmi hrdý,že som v takomto stave radšej jemu zavolala,aby sme to vyriešili s chladnou hlavou.
Ďakujem Vám veľmi za podporu ❤️ vážim si,že aj napriek tomu,že som pre Vás cudzí človek, tak ste podporili ❤️
Šport, doplnky (horčík, béčka hlavne na stres a úzkosti) , vždy niečo rob, nikdy len tak neseď a neutápaj sa v smútku. Prácu zmeníš, neboj nič. Držím palce
Určite psychológa a aj psychiatra ambulantnou formou. Plus klub AA. A super sú podporné skupiny Lebo tam si ľudia čo to prežili a vedia ti poradiť čo robíli keď na nich niečo prišlo. Plus jednoznačne koníčky, ergoterpia...
Základ je že si si to priznala že máš problém. A nezabudnúť do toho zapojiť aj rodinu aj na tie stretnutia aby si uvedomili že je to vážne a tam si aj rodina pomáha ako to prekonali a pomohli závislemu. Silno držím palce ♥️🙏🍀
Mojej mame pomohla cirhoza, už 7 rokov nepije. Práve teraz zomiera na rakovinu pečene. Som rada, že ste prestala skôr a toto si ušetrila 🙂
ja ta chcem pochvalit za to ako to zvladas, kiezby sa viac ludi nad sebou tak zamyslelo ako ty… chcem ti povedat ze ked si dokazala sa toho vzdat na taku dobu, nepokaz si to… za mna by najlepsou terapiou mala byt rodina, priatelia ale taka spravna a spravni ludia ktory ta podporia, rovnake zaujmy… mozno muz a deti… mozno praca mozno sport, podla mna kazdy si musi najst to svoje… prajem ti aby si bola silna ako doteraz… odporucam nepit ani nealko nahrady… povedat ludom napriamo a nekompromisne nepijem, dakujem dam si dzus ;)…
@ivec16 súhlasím žiadne náhrady.
Inak nič čo obsahuje ani náhradu ako rumove pralinky, mäta, mila, koláče ako opitý Izidor, špice,.. atď...u mužov dokonca ani voda po holení sa neodporúča.
teraz si spomýnam,že moja teta chlastala ako čerpadlo. Zomrela doma v noci vo veku teraz narýchlo neviem,ale okolo 40. Príčina smrti nebola stanovená,ale na podlahe boli kaluže krvi a zranenia nemala. Možno pečen,možno prasknutý vred,i ked sa nejako nestažovala na bolesti brucha. ženy alkohol devastuje rozhodne rýchlejšie a zásadnejšie,než na mužov.
A vlani sa zastrelil moj kolega,bol bývalý alkoholik,potom pár rokov nechlastal,potom začal znova,stálo ho to pracovné miesto u nás. Vydržal doma necelý rok a potom to radšej vzdal,než by mal bojovat.
Skôr by som hladal príčinu pitia, dôvody pred čím sa snažíš uniknúť. Čo je u teba spúsťacom. Pretoze, alkohol je ako droga pokial máš už nutkanie piť...
Kludne mi napíš sukromnú spravu ak to nechceš riesiť verejne. Pamätaj, vzdy je cesta, a dobré je uz len to ze si sama spozorovala ze sa nieco vracia. Kazdopadne ti držim palce👍
Veľmi, veľmi držím palce. Sme ľudia, robíme chyby, odpusti si a snaž sa ju neurobiť znova. Je to ťažké, ale dávaš to. Zlé obdobie ako prišlo tak hádam aj odíde a bude lepšie. V prípade potreby navštív psychológa, alebo sa zdôver niekomu blízkemu. Ešte raz držím palce.