Ako naučiť deti jesť zdravé jedlá?

@danielkadandy prvé príkrmy môjho dieťaťa bola mixovaná čistá jednozložková zelenina, neskôr rôzne zdravé kaše, tiež jednozložkové, neskôr ovocie, žiaden cukor, žiadne dochucovania jedál veľmi dlho, napríklad sme na jeseň spravili zásobu presnidávok bez cukru, čisto len jablká, alebo nejaké ovocie k tomu, išlo o to aby si zvyklo na prirodzenú chuť jedál, ja sama som bola v jedle veľmi vyberavá a doteraz nezjem čokoľvek, manžel je zase odchovanec úplne nezdravej stravy, tak som sa snažila aby to uňho bolo inak a aj je, chutí mi aj to čo nám nie, miluje ovocie a zeleninu, zle prakticky čokoľvek, vychutnáva si aj menej dochutené jedlá, celkovo nepotrebuje absolútne dosladiť, dochutiť tak ako ja s manželom, cíti chuť jedál aj bez toho, je to už teeneger, ale stále má okrem tej klasickej aj dostatok zdravej stravy, McDonald's a pod. hlúposti sú mu úplne cudzie, každý deň mu dávam k desiatej aj keksíky, nosí ich v obedári aj týždeň kým ich zje, žiadna Cola, energy, preňho je normálne pitie, voda, minerálka, neosladený čaj, zriedený 100% džús, takže vidíme že veľmi veľa robí návyk, no je potrebné začať úplne od prvých jedál a udržiavať to prvé roky striktne, nezdravé sa dá pridať kedykoľvek a dieťa si na to zvykne rýchlo, ale zdravé jedlá sa v neskoršom veku učia neskutočne ťažko. A to je naše dieťa Asperger, ktorí zvyčajne majú veľmi obmedzený jedálniček.