Depresia u tínedžera: Skúsenosti a podpora rodičov
Dobrý deň.
Syn sa lieči na depresiu a nechodí do školy už 4 mesiace,len sem tam skúsi.Nechce medzi ľudí.Hovoril,že sa to už 2 roky nabaľovalo,že nemá rad ľudí.U psychologičky vyšlo,že je introvert a má takmer nadpriemerný intelekt.Šikana nie je.Berie Sertralin a Atarax.Je citlivý a dobrý chlapec,ale hromadí sa v ňom nervozita a velmi zle spí.Máte niekto skúsenosť? Veľmi by mi pomohlo,keby som sa porozprávala s mamičkami s podobným problémom.
Stručné zhrnutie
- Tínedžerská depresia sa často lieči kombináciou farmakoterapie a psychoterapie; v diskusii boli spomenuté lieky Sertralin a Atarax a účinok antidepresív sa môže začať prejavovať približne po 3–4 týždňoch.
- Psychoterapia raz mesačne 1,5 h bola v diskusii označená za často nedostatočnú a odporúča sa častejšie individuálne psychoterapeutické sedenia alebo platená terapia pri pretrvávajúcich ťažkostiach.
- Fyzická aktivita a spoločenská aktivácia (napr. prechádzky 60–90 min, cvičenie 20–30 min, hobby, kontakt s kamarátmi) môžu zlepšiť spánok a náladu, ale pri klinickej depresii to často nestačí a niektorí pacienti potrebujú úpravu liečby alebo hospitalizáciu; pri podozrení na komorbiditu sa odporúča vyšetrenie na autizmus/Asperger.
Najčastejšie otázky
Q: Ako dlho trvá, kým antidepresíva začnú účinkovať?
A: V diskusii sa spomínalo, že antidepresíva začínajú účinkovať približne po 3–4 týždňoch; konkrétne lieky uvedené v thread boli Sertralin a Atarax.
Q: Kedy konzultovať psychiatra o zmene liečby?
A: Ak po niekoľkých týždňoch nedochádza k zlepšeniu alebo sú výrazné vedľajšie účinky, odporúča sa kontaktovať psychiatra na prehodnotenie a možnú zmenu liekov; v diskusii matka plánovala prekonzultovať lieky s lekárom.
Q: Pomôže šport alebo prechádzky pri depresiách u tínedžerov?
A: Diskutujúci odporúčali prechádzky 60–90 min a cvičenie 20–30 min denne ako súčasť zlepšenia životného štýlu, zároveň viacerí upozorňovali, že pri ťažkej klinickej depresii pacient často nezvláda šport a fyzická aktivita sama o sebe depresiu nevylieči.
Q: Aká frekvencia psychoterapie môže byť vhodná pre tínedžera s depresiou?
A: V thread bola kritizovaná psychoterapia raz mesačne 1,5 h ako často nedostatočná; odporúčalo sa intenzívnejšie a pravidelnejšie terapeutické vedenie alebo platená terapia s vyššou frekvenciou.
Q: Kedy zvážiť vyšetrenie na autizmus/Asperger pri depresií?
A: Pri výraznej introverzii a nadpriemernom intelekte niektorí diskutujúci odporúčali odborné vyšetrenie na autizmus/Asperger, aby sa upravila ďalšia liečba a prístup v škole.
Q: Kedy je hospitalizácia indikovaná pri depresiách dospievajúcich?
A: Hospitalizácia bola spomínaná ako možnosť pri závažnom stave alebo neúspechu ambulantnej liečby; v diskusii sa vyskytla osobná skúsenosť s hospitalizáciou, ktorá pre niekoho mala negatívny dopad.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kombinácia liekov a psychoterapie je bežný prístup pri liečbe depresie u tínedžerov.
- Fyzická aktivita, pravidelné prechádzky a spoločenská aktivácia sú odporúčané ako doplnok k liečbe.
- Psychoterapia raz mesačne 1,5 h môže byť pre niektorých pacientov nedostatočná a vyžaduje sa intenzívnejší terapeutický kontakt.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že zmena životného štýlu a šport môžu výrazne pomôcť alebo dokonca vyliečiť problémy, zatiaľ čo iní zdôrazňujú, že pri klinickej depresii to často nestačí a pacient potrebuje farmakoterapiu a odbornú starostlivosť.
- Niektorí pripisujú vyšší výskyt depresie efektom „helicopter parenting“ alebo prehnanej ochrany, zatiaľ čo iní upozorňujú, že depresia môže vzniknúť nezávisle od štýlu rodičovskej výchovy.
Otvorené otázky
- Ako nastaviť optimálnu frekvenciu a formu psychoterapie pre tínedžera, ktorý neodpovedá na mesačné 1,5 h sedenia?
- Kedy presne zvažovať zmenu antidepresíva alebo hospitalizáciu pri pretrvávajúcich symptómoch?
- Aký je vhodný postup pri diagnostike komorbidít (napr. autizmus/Asperger) u adolescenta s depresiou?
Spomenuté značky a firmy
Contented Child
Spomenuté produkty a metódy
Sertralin,Atarax,antidepresíva,psychoterapia,hospitalizácia,prechádzky 60–90 min,cvičenie 20–30 min,otužovanie,šport,individuálne vzdelávanie,vyšetrenie na autizmus/Asperger,sezónna afektívna porucha,helicopter parenting,alternatívne liečby
Miesta a osoby
žiadne
Bolo by dobre, keby si viac rozpísala čo má za problém. Veľký introvert som aj ja aj mám nadpriemerný intelekt. Ľudí moc nemusím, iba zopár vybraných. Ale to nie je samo o sebe príčina depresie. Čo je teda príčinou u syna? Čo v ňom spôsobuje nervozitu? Psychiater nie som, nejdem spochybňovať odborníkov ale máš pocit, že mu pomáha byť tak dlho zavretý doma? Lepší sa to po liečbe a pobyte doma? Ja som alo teenagerka chodila ku psychologičke s úzkostnou poruchou, ktorú som mala z ľudí a liečba bola sa tomu vystaviť a pomocou rôznych techník situácie spracovať. Nie je to samozrejme tá istá situácia, len píšem svoju skúsenosť.
@hanah15 sportuje? Fyzicka unava by mu pomohla so spankom
@anonym_edf6ca človek v ťažkej depresii nezvláda šport ani iné fyzické aktivity.
@hanah15 ako mu ide tá škola? Zvláda to? Lebo individuálne vzdelávanie je riadny zaberák. Aby nemal ešte väčšie depky zo štúdia. Aký ročník?
@anonym_edf6ca človek v ťažkej depresii nezvláda šport ani iné fyzické aktivity.
@anonym_b56d22 určite mu nepomoze ležanie v posteli. Musí mať iné aktivity.
@anonym_b56d22 určite mu nepomoze ležanie v posteli. Musí mať iné aktivity.
@anonym_5e242f máš také dieťa?
@hanah15 a prečo presne nechodí do školy? Nevládze alebo sa bojí ľudí?....Koľko má rokov? Antidepresíva sú na zlepšenie stavu ale nevyriešia problém - dôvod depresie, ja sama som trpela hlbokými depresiami ale az v dospelosti, problém je, že psychiater naordinuje lieky a pre neho je to vybavené ale to je iba prvý krok... riešenie musí byť komplexné a hlavne 4 mesiace je ešte krátka doba, veď okolo 3 -4 týždňov ešte len začínajú účinkovať
Preco vacsina deti co maju depresie su deti za ktorych by rodicia aj dychali, vsetko im vybavuju, vsade za ruku dovedu aby sa dieta nevystresovalo, to nemusi, hento nesmie, cudzi ludia ani blizki aby na neho nerozpravali, lebo nahodou by sa zlaklo a potom v 14-15-16r depresie.
Preco vacsina deti co maju depresie su deti za ktorych by rodicia aj dychali, vsetko im vybavuju, vsade za ruku dovedu aby sa dieta nevystresovalo, to nemusi, hento nesmie, cudzi ludia ani blizki aby na neho nerozpravali, lebo nahodou by sa zlaklo a potom v 14-15-16r depresie.
@anonym_5d0ea3 píšeš hlúposti, ktoré autorke absolútne nepomôžu. A nemáš vôbec pravdu.
Preco vacsina deti co maju depresie su deti za ktorych by rodicia aj dychali, vsetko im vybavuju, vsade za ruku dovedu aby sa dieta nevystresovalo, to nemusi, hento nesmie, cudzi ludia ani blizki aby na neho nerozpravali, lebo nahodou by sa zlaklo a potom v 14-15-16r depresie.
@anonym_5d0ea3 asi ozaj neviete co je depresia nezelajte si ju zazit to neni chripka ze vecer si dam paralen a rano budem ok
@anonym_5d0ea3 panebože, už prestaň. Môj kolega, veselý chlapík, obľúbený medzi ľuďmi, srandista, po ťažkej operácii (úspešnej) dostal depresiu, z ktorej mu nepomohli ani lekári. Už nie je medzi nami :( Nenapadlo ťa, že to môže byť aj obrátene? Že dieťa nedostane depresiu, lebo má prehnanú starostlivosť rodičov, ale že rodičia pôsobia na okolie prehnane starostliví, hoci okolie netuší, s čím sa dieťa borí? Kým sa o depresii dozvie okolie, predchádza tomu dlhé a ťažké obdobie :(
@anonym_5d0ea3 panebože, už prestaň. Môj kolega, veselý chlapík, obľúbený medzi ľuďmi, srandista, po ťažkej operácii (úspešnej) dostal depresiu, z ktorej mu nepomohli ani lekári. Už nie je medzi nami :( Nenapadlo ťa, že to môže byť aj obrátene? Že dieťa nedostane depresiu, lebo má prehnanú starostlivosť rodičov, ale že rodičia pôsobia na okolie prehnane starostliví, hoci okolie netuší, s čím sa dieťa borí? Kým sa o depresii dozvie okolie, predchádza tomu dlhé a ťažké obdobie :(
@anonym_1674e4 kto nejakým spôsobom buď na vlastnej koži, alebo u niekoho blízkeho depresiu nezažije, píše potom také hlúposti, ako sú vyššie spomenuté. Tým rodičom takéto tvrdenia ešte viac ublizijú, v ich už aj tak veľmi ťažkej situácii. Vo všetkom máš úplnú pravdu.
@anonym_5d0ea3 ty si tak trošku jednoduchšia však? Sa uvedom, že chlapec prechádza pubertou, hormonálnymi zmenami - hormonálnou nerovnováhou. V tomto období sa okrem fyzických zmien bežne prejavujú aj psychické ako vzdor, úzkostné stavy, depresia... niečo podobne ako u žien počas tehotenstva a menopauzy.
Niečo si o tom naštuduj a nepíš hlúposti!!!
Nie je syn asperger? Opis by sedel. Depresia sa lieci niekolko rokov, trpezlivost je na mieste, velakrat sa lieky prisposobuju stavu pocas liecby. Do skoly nemusi ist, moze si kludne zopakovat rocnik, zivot je dlhsi, ako nejaka skola. Pri depresii je dolezite dobre jedlo, kvalitny spanok, pevna rodina, casom aktivacia napr. prechadzky, vylety, oblubene cinnosti, hladat pozitivne situacie. Urcite by som ho dala vysetrit na autizmus, aby ste sa vedeli odpichnut co dalej. Ak by sa mal vratit do skoly, tak hladat sposob ako pokracovat, co teda v nasom skolstve je tragedia, ale da sa to. Upravit zivotny rezim, ked bude zastabilizovany liekmi, mozno psychoterapeut. Nevzdavajte sa, neries okolie, najma hlupakov, co ti radia, ze ma ist sportovat. Isto by sme radili vozickarovi prekonat sa a zabehnut maraton. A postaraj sa aj o seba, aby si to zvladla bez ujmy.
Nie je syn asperger? Opis by sedel. Depresia sa lieci niekolko rokov, trpezlivost je na mieste, velakrat sa lieky prisposobuju stavu pocas liecby. Do skoly nemusi ist, moze si kludne zopakovat rocnik, zivot je dlhsi, ako nejaka skola. Pri depresii je dolezite dobre jedlo, kvalitny spanok, pevna rodina, casom aktivacia napr. prechadzky, vylety, oblubene cinnosti, hladat pozitivne situacie. Urcite by som ho dala vysetrit na autizmus, aby ste sa vedeli odpichnut co dalej. Ak by sa mal vratit do skoly, tak hladat sposob ako pokracovat, co teda v nasom skolstve je tragedia, ale da sa to. Upravit zivotny rezim, ked bude zastabilizovany liekmi, mozno psychoterapeut. Nevzdavajte sa, neries okolie, najma hlupakov, co ti radia, ze ma ist sportovat. Isto by sme radili vozickarovi prekonat sa a zabehnut maraton. A postaraj sa aj o seba, aby si to zvladla bez ujmy.
@lenusiatko prosim nenazyvajte ludi, ktori sa vyliecili sportom z depresii hlupakmi...nam lieky od psychiatra znicili rodinu...ved tie vedlajsie ucinky su sialene..nechapem aj ako ludia dokazu nazyvat alternativne liecby alternativnymi....nie som ziadna eko bio ezo zena...hovori za mna len osobna skusenost...u nas nezabral sport....ale otuzovanie...z nevyliecitelnej psychiatrickej diagnozy je uplne zdravy clovek...ale ta daň cim sme si presli ked bol dotycny na liekoch je strasna..samozrejme milion dalsich k tomu veci sme riesili ako pisete aj vy.....len naozaj nenazyvajte ludi ktori sa rozhodnu vyriesit svoj boj bez lekarov hlupakmi...kiezby nam lekari pomohli a nie viac ublizili......
@lenusiatko prosim nenazyvajte ludi, ktori sa vyliecili sportom z depresii hlupakmi...nam lieky od psychiatra znicili rodinu...ved tie vedlajsie ucinky su sialene..nechapem aj ako ludia dokazu nazyvat alternativne liecby alternativnymi....nie som ziadna eko bio ezo zena...hovori za mna len osobna skusenost...u nas nezabral sport....ale otuzovanie...z nevyliecitelnej psychiatrickej diagnozy je uplne zdravy clovek...ale ta daň cim sme si presli ked bol dotycny na liekoch je strasna..samozrejme milion dalsich k tomu veci sme riesili ako pisete aj vy.....len naozaj nenazyvajte ludi ktori sa rozhodnu vyriesit svoj boj bez lekarov hlupakmi...kiezby nam lekari pomohli a nie viac ublizili......
@niqua nevyliečiteľná psychiatrická diagnóza sa určite nedá vyliečiť športom, či otužovaním. Zrejme u vás nebola osoba správne diagnostikovaná. A bez liekov už tobôž. Radiť pacientovi so schizofréniou vyradiť lieky, je absolútne hazardovanie so životom.
@hanah15 to mi je ľúto.Nie je dobre, že asi zostava sám doma?Má niečo co ho baví šport, modely,Lego, kamaráta?vela deti má v puberte úzkosti.Nervozny a zle spať môže aj z liekov.Psychiater neuvažuje nad zmenou liečby?
Doma v rodine je všetko v poriadku?
@anonym_324188 Chodí k babke neďaleko alebo babka k nemu.V takom stave ho takmer nic nebaví.Trochu ho motivuje sporenie na novú kolobežku ale na šport velmi nie je.Tie lieky idem prekonzultovať s Dr.
@hanah15 to mi je ľúto.Nie je dobre, že asi zostava sám doma?Má niečo co ho baví šport, modely,Lego, kamaráta?vela deti má v puberte úzkosti.Nervozny a zle spať môže aj z liekov.Psychiater neuvažuje nad zmenou liečby?
Doma v rodine je všetko v poriadku?
@anonym_324188 v rodine je všetko v poriadku. Lieky prekonzultujeme a ideme do platenej psychoterapie lebo ta čo máme je raz v mesiaci,čiže 1 a pol hodiny mal doteraz terapiu.Nepomohlo.Ked ide sem tam do školy,večer ho uz striasa,ale nevie prečo.Hovorí,že má asi fóbiu zo školy.....Do inej skoly nechce ísť.
Bolo by dobre, keby si viac rozpísala čo má za problém. Veľký introvert som aj ja aj mám nadpriemerný intelekt. Ľudí moc nemusím, iba zopár vybraných. Ale to nie je samo o sebe príčina depresie. Čo je teda príčinou u syna? Čo v ňom spôsobuje nervozitu? Psychiater nie som, nejdem spochybňovať odborníkov ale máš pocit, že mu pomáha byť tak dlho zavretý doma? Lepší sa to po liečbe a pobyte doma? Ja som alo teenagerka chodila ku psychologičke s úzkostnou poruchou, ktorú som mala z ľudí a liečba bola sa tomu vystaviť a pomocou rôznych techník situácie spracovať. Nie je to samozrejme tá istá situácia, len píšem svoju skúsenosť.
@anonym_4ef63c má aktivity, ktoré ho trochu bavia vzhladom k stavu...kolobezkovanie,trochu pc hry, lego a technické veci a tiez velmi rad je s o 6 r. mladsim susedom.
@lenusiatko prosim nenazyvajte ludi, ktori sa vyliecili sportom z depresii hlupakmi...nam lieky od psychiatra znicili rodinu...ved tie vedlajsie ucinky su sialene..nechapem aj ako ludia dokazu nazyvat alternativne liecby alternativnymi....nie som ziadna eko bio ezo zena...hovori za mna len osobna skusenost...u nas nezabral sport....ale otuzovanie...z nevyliecitelnej psychiatrickej diagnozy je uplne zdravy clovek...ale ta daň cim sme si presli ked bol dotycny na liekoch je strasna..samozrejme milion dalsich k tomu veci sme riesili ako pisete aj vy.....len naozaj nenazyvajte ludi ktori sa rozhodnu vyriesit svoj boj bez lekarov hlupakmi...kiezby nam lekari pomohli a nie viac ublizili......
@niqua klinicka depresia sa urcite sportom ani otuzovanim vyliecit neda, mrzi ma tvoja skusenost, aj mnoho skusenych psychiatrov netrafi lieky na prvykrat. Kazdy clovek je iny a dobry lekar s nim spolupracuje tak, ze mu dokaze spravne nastavit liecbu. Mali ste to riesit hned a nie si nechat znicit rodinu. Ale je hazard tvrdit, ze skus sportovat, alebo sa pozbierat cloveku, ktory si nevladze dojst ani na wc. Vedlajsie ucinky ma aj paralen a tiez vazne.
@niqua klinicka depresia sa urcite sportom ani otuzovanim vyliecit neda, mrzi ma tvoja skusenost, aj mnoho skusenych psychiatrov netrafi lieky na prvykrat. Kazdy clovek je iny a dobry lekar s nim spolupracuje tak, ze mu dokaze spravne nastavit liecbu. Mali ste to riesit hned a nie si nechat znicit rodinu. Ale je hazard tvrdit, ze skus sportovat, alebo sa pozbierat cloveku, ktory si nevladze dojst ani na wc. Vedlajsie ucinky ma aj paralen a tiez vazne.
@lenusiatko bol u troch psychiatroch a aj hospitalizovany...ano bolo.to strasne...a dakujem...
@niqua nevyliečiteľná psychiatrická diagnóza sa určite nedá vyliečiť športom, či otužovaním. Zrejme u vás nebola osoba správne diagnostikovaná. A bez liekov už tobôž. Radiť pacientovi so schizofréniou vyradiť lieky, je absolútne hazardovanie so životom.
@anonym_b56d22 to som nenapisala...chcela som len napisat ze ak nahodou to naozaj nepojde inak tak nech skusia aj alternativne liecby....popri tych farmakach...ja nikoho neodhovaram...pisem len vlastnu skusenost
@anonym_b56d22 to som nenapisala...chcela som len napisat ze ak nahodou to naozaj nepojde inak tak nech skusia aj alternativne liecby....popri tych farmakach...ja nikoho neodhovaram...pisem len vlastnu skusenost
@niqua s tým súhlasím.
@hanah15 preposielam, vyskusaj pozerat zahranicne stranky, tato konkretne je z FCB Contented Child.
@anonym_1674e4 kto nejakým spôsobom buď na vlastnej koži, alebo u niekoho blízkeho depresiu nezažije, píše potom také hlúposti, ako sú vyššie spomenuté. Tým rodičom takéto tvrdenia ešte viac ublizijú, v ich už aj tak veľmi ťažkej situácii. Vo všetkom máš úplnú pravdu.
@koniarova To nie sú až také hlúposti. Ja mám schizofréniu, ale občas sú aj depresie. Nevyznám sa do tých depresií až tak veľmi. Rozumiem skôr svojej hlavnej diagnóze. Z tých pár skupinových terapií s depresívnymi pacientami viem, že ako psychológ prízvukoval všetkým, že lieky samozrejme (antidepresíva nemôžem však brať). Ku tomu minimálne ďalšie 2 vecí – pohyb a spoločnosť. Viem však, že je to ťažké celkom, keďže mávam s tým skúseností. Zmena životného štýlu je tam asi základ. Nemusí byť ani šport. Jednoducho ísť na dlhšiu prechádzku 60-90 minút denne, zacvičiť si 20-30 minút. To všetko trochu pomôže, aby sa cítil človek trochu lepšie.
Depresie mám od minulého októbra dá sa povedať v kuse, lebo mal som v lete smolu na isté okolností, ktoré som niesol horšie a nevyhrabal z toho. U mňa je to však celkom bežné, že október-máj úplne nepoužiteľný z dôvodu vraj sezónnej afektívnej poruchy. V auguste chceli ma už aj do nemocnice, ale mama sa poďakovala a povedala, že radšej nie. Má pravdu, tie skúsenosti mám dosť zle z nej. Hoci mohlo sa to zmeniť, ale čo ja viem. Pár problémových ľudí aj následne správanie personálu z tohto dôvodu a bolo tam na nevydržanie a neviem, či sa mení to tam. Takí ľudia môžu sa tam vyskytnúť, s ktorými si nevedia rady a doplácajú potom na to ostatní. Viem že v nemocnici by bolo to možno ťažšie ako doma. Skončil by som tam možno na 2-3 mesiace a odišiel by som na tom možno horšie ako prišiel. Presne tak bolo naposledy... Navyše robil by som podobné vecí ako doma, keď je mi lepšie.
@hanah15 to mi je ľúto.Nie je dobre, že asi zostava sám doma?Má niečo co ho baví šport, modely,Lego, kamaráta?vela deti má v puberte úzkosti.Nervozny a zle spať môže aj z liekov.Psychiater neuvažuje nad zmenou liečby?
Doma v rodine je všetko v poriadku?