Chodilo aj vaše dieťa po špičkách?
Ahojte mamicky...mam 12 mesacneho syna, chodime popri nabytku a pri drzani za ruky. Casto sa mi stavia na spicky...robili to aj vase deticky? Kedy s tym prestali?
Stručné zhrnutie
- Mnohé malé deti sa pri učení chodiť postavia na špičky a rodičia v diskusii odporúčali nevodit dieťa za ruky a neumisťovať ho do „pavúka“, pretože to podporuje špičkovanie a nebuduje rovnováhu.
- Konzervatívne opatrenia spomínané ako riešenia zahŕňajú chodenie naboso alebo v ponožkách, pevné topánky s pevným opätkom a vystuženou pätou, cviky (drepy, chodenie do kopca, chodenie po schodoch), masáže chodidiel a cvičenia na achilovku.
- Ak špičkovanie pretrváva alebo je stále, diskusia odporučila ortopedické vyšetrenie; ortopédi môžu predpísať ortopedické topánky, protetiku alebo v prípade skrátenej achilovky zvážiť ďalšie intervencie.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže obúvať dieťa ortopedické topánky pri chôdzi na špičkách?
A: Rodičia uviedli, že ortopedické topánky alebo pevné topánky nad členok zlepšili chôdzu v niektorých prípadoch už po týždni, zatiaľ čo iné deti stále špičkovali aj v ortopedickej obuvi alebo v obuvi z protetiky.
Q: Kedy dať dieťaťu topánky a akú obuv kupovať?
A: V diskusii odporúčali kupovať topánky až keď dieťa začne samostatne chodiť; doma stačia capáčky alebo ponožky, vonku kvalitné kožené topánky s pevným opätkom, ohybnou podošvou a okrúhlou špičkou.
Q: Sú „pavúk“ alebo chodítko vhodné pri učení chodiť?
A: Viacerí prispievatelia aj pediatrička odporúčali neumiestňovať dieťa do pavúka alebo chodítka, pretože to podporuje chôdzu na špičkách a neumožňuje rozvíjať rovnováhu.
Q: Aké konkrétne cviky alebo aktivity pomáhajú proti špičkovaniu?
A: Odporúčané aktivity zahŕňajú chodenie do kopca, chodenie po plytkých schodoch, drepy hrou (zdvíhanie hračiek), chodenie po kamienkoch naboso/vo vrecku, cvičenie päta–špička, každovečerná masáž chodidiel a cvičenia s malou fit loptou na posadenie a postavenie bez držania.
Q: Kedy treba navštíviť ortopéda kvôli špičkovaniu?
A: Ak dieťa špičkuje neustále (nie len občas), alebo ak pediater podozrieva skrátenú achilovku, diskusia odporúča vyhľadať ortopedické vyšetrenie a prípadne protetiku.
Q: Môže špičkovanie prejsť samo a ako dlho to trvá?
A: Rodičia hlásili rôzne dĺžky trvania: niektoré deti prestali samy do niekoľkých mesiacov, iné spičkovali do 2–4 rokov a v jednom prípade aj do 6 rokov; niektoré prípady si vyžiadali ortopedickú obuv alebo rehabilitácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba sa vyhýbať držaniu dieťaťa za ruky pri učení chodiť a neumiestňovať ho do pavúka alebo chodítka.
- Chodenie naboso, capáčky doma a pevná vonkajšia obuv s pevnou pätou sa v diskusii považujú za užitočné preventívne opatrenia.
- Pri pretrvávajúcom špičkovaní je odporúčané ortopedické vyšetrenie; ortopédi môžu indikovať ortopedické topánky alebo protetiku.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú topánky nasadiť až po samostatnej chôdzi, iní riešili špičkovanie nasadením pevných ortopedických topánok skôr.
- Niektorí rodičia hlásili rýchlé zlepšenie po ortopedických topánkach, zatiaľ čo iní uviedli, že dieťa špičkovalo aj v ortopedickej obuvi.
- Jediný zmienený neštandardný trik—obúvať topánky „naopak“ (pravú na ľavú)—bol v diskusii považovaný za pochybný a neodporúčaný.
Otvorené otázky
- Ako rozlíšiť, kedy je špičkovanie len návykom a kedy signalizuje skrátenú achilovku vyžadujúcu chirurgický zásah?
- Aká je optimálna dĺžka konzervatívnej liečby (cvičenia, topánky, masáže) pred nasadením invazívnejších postupov?
Spomenuté značky a firmy
ortopédia, protetika, pediatria
Spomenuté produkty a metódy
pavúk, chodítko, ortopedické topánočky, ortopedická obuv na mieru, pevné papučky, capáčky, ponožky, chodenie naboso, chodenie po kamienkoch, chodenie po pätách, chodenie do kopca, chodenie do schodov, drepy, masáž chodidiel, fit lopticka, obúvanie topánok „naopak“, vyťahovanie achilovky, operácia achilovky
Miesta a osoby
žiadne
Môj syn tiež špičkoval od kedy začal chodiť, tiež som ho dlho držala za ruky a to bola chyba, nemal vlastnú stabilitu a využíval moju. Ak sa dieťa učí chodiť lepšie sú určite traky a pavúku sa treba vyhnúť. Môj syn dokázal chodiť po špičkách vo všetkých topánkach, ohol aj ortopedické. Netreba to určite zanedbať nakoľko sa môžu postupne skracovať achilovky a rieši sa to buď operáciou alebo bude hopkať už stále - vytvorí si zlozvyk. Nám pomohla pevná obuv, hrať sa tak aby si často drepol na celú nohu, chodenie po kamienkoch v ponožkách/naboso, cvičenie - vyťahovanie achilovky, každovečerná masáž chodidiel, cvičením v sede striedaním päta-špička a chodenie po pätách - hra kto vydrží dlhšie. So špičkovaním sme bojovali asi 1,5 roka, teraz má syn 3 roky a po špičkách uteká iba keď je naboso. Stále nosíme ortopedickú obuv a snažím sa kupovať topánky s klenbou. Keď bol rozumnejší vždy keď sa postavil na špičky dookola som opakovala: "Kto chodí po špičkách, padá dole nosom" už sme sa na tom smiali spolu ale vždy to zabralo a postavil sa na celú nohu.
a topanocky by som dala obut az vtedy, ked dieta viac chodi ako sedi, alebo stvornozkuje....Ked sa len uci chodit, nedala by som topanocky, nech zapaja vsetky svaly. A ani by som ho nedrzala za ruky..zdravie dieta netreba nic ucit, ani sediet, ani chodit..nech sa nauci same, ked spadne, aj to je dobre, je potrebne aj to sa naucit a potom vsat....
U nas detto. Drobec sa zacal stavat a hned chodza po spickach. Zrusili sme choditko aj makke capacky a na radu lekarky sme "nasadili" ortopedicke topanocky (pevne ale lahke,nad clenok) a po tyzdni bol problem vyrieseny! Chodi krasne naslapuje na celu nozku, a to aj v topanockach aj na boso...len sme to riesili hned vcas,kym este chodenie po spickach nemal uplne zautomatizovane.