Ako prekonať traumu z pôrodu?
Ahojte mám jedno dieťa 3r. Môj partner by chcel druhé ale ja mám z pôrodu traumu. Rodila som 12h sestrička mi pichla niečo na uvoľnenie svalstva, potom zistila že som na to alergická a ešte ma aj svokra fotila pri pôrode a foto poukazovala celej rodine. 6mesiacov som sa sprchovala v tričku a hanbila som sa aj kojit..... Dodnes sa nerada vyzliekam. Ako to mám prekonať????
Stručné zhrnutie
- Trauma po traumatickom alebo ponižujúcom pôrode sa najčastejšie rieši vyhľadaním psychologickej pomoci, psychoterapie alebo konzultáciou s psychologičkou pred plánovaným ďalším tehotenstvom.
- Praktické opatrenia na zníženie rizika opakovanej traumy zahŕňajú výber inej pôrodnice alebo súkromného pôrodníckeho zariadenia, zazmluvnenie dôveryhodného pôrodníka, využitie duly a vopred stanovené pravidlá o prítomnosti návštevníkov pri pôrode.
- Pri neoprávnenej prítomnosti osôb alebo fotografovaní počas pôrodu sú odporúčané kroky podanie sťažnosti na lekára a zabezpečenie, aby personál rešpektoval zákaz vstupu; pri liekovej reakcii sa v diskusii spomína kontrola anamnézy a liekov (napr. antihistaminikum Dithiaden ako príklad sedatívneho lieku).
Najčastejšie otázky
Q: Ako profesionálne riešiť traumu z predchádzajúceho pôrodu pred ďalším tehotenstvom?
A: Odporúča sa objednať sa k psychológovi alebo psychologičke a absolvovať psychoterapiu; v diskusii viaceré účastníčky odporúčali terapiu pred plánovaným otehotnením.
Q: Čo robiť, ak na pôrod vpustili osobu bez súhlasu rodičky alebo ju fotografovali?
A: Diskutujúce odporúčajú podať sťažnosť na lekára; v diskusii sa uviedlo, že podobný incident viedol k napomenutiu lekára.
Q: Ako zabrániť prítomnosti neželaných osôb pri pôrode?
A: Konkrétne kroky sú dohodnúť so svojím partnerom, poveriť ho spravovaním telefónu a fotografií, vopred informovať a písomne upozorniť personál, aby nepustil konkrétnu osobu do pôrodnej miestnosti.
Q: Môžu lieky podávané pri prijatí alebo pred pôrodom spôsobiť ospalosť alebo zhoršenie vnímania?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že preventívne antihistaminiká (napr. Dithiaden) alebo iné predmedikačné lieky môžu spôsobiť ospalosť, a preto je dôležité skontrolovať alergologickú anamnézu.
Q: Má zmysel presun do súkromnej pôrodnice po negatívnej skúsenosti v štátnej nemocnici?
A: Niektoré ženy v diskusii uviedli zmenu na súkromnú pôrodnicu ako pozitívnu skúsenosť kvôli individuálnejšiemu prístupu; jedna skúsenosť uvádza výrazné zlepšenie pocitu bezpečia po zmene zariadenia.
Q: Ako postupovať pri obavách z opakovania traumy počas druhého pôrodu?
A: Odporúča sa vopred riešiť vzťahy s rodinou (obmedzenie prístupu konkrétnych osôb), dohodnúť si pôrodného lekára, absolvovať prípravu s dulou alebo asistentkou a konzultovať psychologickú podporu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať psychologickú pomoc (psychológ, psychologička, psychoterapia) je základný odporúčaný krok pri traume z pôrodu.
- Vopred nastavené hranice prítomnosti osôb pri pôrode a komunikácia s nemocničným personálom pomáhajú predchádzať opakovaniu traumatických situácií.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky odporúčajú zmenu na súkromné pôrodnícke zariadenie pre individuálny prístup, zatiaľ čo iné zvyčajne považujú za postačujúce psychoterapiu a zmenu postoja bez nutnosti meniť nemocnicu.
- Niektoré hlasy naznačujú, že osobná reziliencia môže viesť k zotaveniu bez dlhodobej terapie, zatiaľ čo iné dôrazne odporúčajú profesionálnu psychologickú intervenciu.
Otvorené otázky
- Aké konkrétne psychoterapeutické metódy (napr. EMDR, kognitívno-behaviorálna terapia) sú najefektívnejšie pri popôrodnej traume, nie je v diskusii jednoznačne stanovné.
- Neexistuje jednorazový postup zabezpečujúci, že podobná situácia (neoprávnené fotografovanie) sa v budúcnosti už nebude opakovať; potrebné sú legislatívne či nemocničné interné opatrenia.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Dithiaden, psychoterapia, psychológ/psychologička, dula, sekcia (cisársky rez), anestézia, katéter, alergologická anamnéza, podanie sťažnosti, zazmluvnenie pôrodníka
Miesta a osoby
lekár, sestrička, anesteziologička, svokra, manžel, psychologička, dula
Svokra je trapka, že si take niečo dovolila a nechapem, čo vôbec pri porode robila. Ak máš po takej dobe traumu, určite vyhľadaj psychologa
Nic v zlom,ale svokra ta fotila pri porode? Co tam akoze robila? Jednoznacne psycholog a mozno aj rozhovor so svokrou..
tiež by som to asi tak riešila, akože úplne ťa chápem, sama neviem či by som sa vedela z tohto spamätať, svokra by som asi zahlúšila. prekonaj to proste s pomocou nejakého odborníka, ktorý vie ako na to proste
@12simona29 ahoj, je to len tvoj postoj, mam svoj tragikomicky pribeh okolo porodu, anesteziologicka mi zle pichla injekciu a ja som neochrnula od pasa, ale odkrku, nemohla som hltat + panicka porucha v tej dobe...nic prijemne, a ked mi zaviedli kateter pred sekciou ma nechali 1 hodinu stat nahu na takej chodbicke so sackom v ruke, presiel okolo mna cely personal + nejaky robotnici co tam prerabali nemocnicu, inak dovtedy som bola hamblivka, stresujuca, od vtedy? povedala som si, ze ked som toto prezila, tak prezijem vsetko, takze u mna ten horor urobil nieco pozitivne, skus len samu seba presvedcit, vsetko je v hlave, 🙂 drzim prsty
Co tam robila svokra? Napisem skusenost ja som mala prvy velmi zly, 17h a veci okolo toho a druhy fu to bol nieco uplne ine. No ale ked sa takto citis tak by som to nesilila, muz by to mal akceptovat
@12simona29 joooj, to mi je luto ze mas takuto traumu. Ako ti dievcence poradili, vyskusaj vyhladat odbornu pomoc. A smiem sa spytat, preco si to dovolila svokre? Pri porode bola ona a nie tvoj partner?
V živote by som nechcela svokru ani nikoho iného okrem chlapa pri pôrode. To prečo si tam svokru preboha mala
ako je mi jedno co tam robila svokra, ale drzala by som ju pod krkom kym by mi nedala vsetky fotky, nevymazala, :D
Podla mna by si mala vyhladat odbornu pomoc. Aby si sa ako tak sma pre seba dala dohromady a potom mozno mozte riesit druhe dieta. Ak sa smiem spyta, ako sa tvoja svokra dostala k porodu?
Vyhľadaj odbornú pomoc, možno ti pomôže ak o svojej traume povieš odborníkovi. A tiež k niekomu objednaj aj svokru, keby mne hento spravila by som ju asi prizabila. Ak túžiš mať ešte jedno bábo smelo do toho. Ja som tiež bola hamblivka, ale keď som uvidela ten malý uzlíček, tak som kašlala na všetko aj všetkých 🙂 a poucenie dobudúcna, keď budeš najbližšie rodiť,svokru pekne zamkni doma, nech štrikuje ponožky hladko obrátko a to nech si fotí.
@12simona29 nehnevaj sa, ale co pre boha, robila svokra pri tvojom porode a este s fotakom??? 😮😮😮 ako keby mi zahlasi svokra, ze chce byt pri porode, tak jej zakazem vstup do nemocnice vobec... ale ze ta navyse fotila a ukazovala to ludom, ja by som do nej teda skocila... a ty si mala byt aspon trosku asertivna a otvorit si usta, ze si to nezelas... ked si nechas s.at na hlavu, tak sa necuduj, ze to ludia robia... uz ti neostava nic ine, len vyhladat psychologa
to ako svokra pri pôrode,tak to už je nadštardantny vzťah medzi nevestou a svokrou,
@0martina0 možno manžel nechcel íst a svokra je zdravotníčka... inac ja mam kamošku a jej bol pri pôrode vlastný otec, manžel za dverami.... to je iný level
@potomka ona tam nemala vôbec byť ale doktor ju pustil..... Pri Tom všetkom som bola rada že som sa držala ako tak pri vedomí a nevnímala som okolie ale čo prišlo potom čistý horor....keď prídete niekam a oni vám ukážu foto z pôrodu kde ste takmer nahá....
@12simona29 tak sa dopredu dohodnete, ze svokra tam nebude vobec, ani v nemocnici. Manzelovi ste mala povedat, nech laskavo vezme matke telefon a Vaše fotky vymaze....
@lindusss2016 prepáč ale ja som ju tam nepozval pustil ju tam doktor a keď predomnou riešili že mi pichli niečo na čo som alergická tak som nevnímala okolie keďže som plne pri zmysloch určite ju pošlem kade lahsie.....
@liz_lemon hanbila som sa. Toto som už nejako dala ale ten pocit že má toľko ľudí videlo na foto keď sme si mali užívať len ja, môj a naša malá....
@12simona29 myslim že po tomto by som s milou svokrou skončila😭muselo to byť pre teba veľmi ponizujuce
Vies to take... pichli mi nieco, niekto a nieco... pri každom prijíme sa zisťuje anamnéza takze ak si neuviedla na co si alergická, mohlo sa stat, ze si mala reakciu. A zas pri pozitívnej alergologickej anamnéze sa preventívne podávajú lieky po ktorých clovek moze byt ospalý. (Dithiaden a podobne, zalezi od ordinacii lekára). Ale reakcia na lieky je vacsinou bud vysyp alebo rovno anafylakticky sok. A to by ta teda inak ratovali. A svokru by v tom prípade urcite nikto nevpustil a uz vobec nie s fotakom. Skor by ju vyrazili. Takze skor ako napíšeš ze ti nieco podali, zisti si najprv podrobnosti. Ospalá si mohla byt s x iných veci.
Skor ako začnete riesit druhé dieta skus poriešiť vzťah so svokrou a tiez s muzom.
@kristina2412 aj bolo a už som si myslela že je to za mnou ale keď sme sa rozprávali o druhom dieťati tak to začalo znova..... Mám neskutočný strach že chvíle ktoré si mám užívať budú znova pre mňa trápením....aby ste si nemysleli môj má plné chápe a podporuje.... Len som potrebovala počuť čo by ste robili....
Dnes som sa objednala psychologovi len neviem či mu to všetko dokážem povedat.... Tu nikoho nevidím ale otvorené to povedať cudziemu človeku..... Dúfam že mi pomoze
@12simona29 určite pomôže a fakt obdivujem a klobúk dole, že po tomto s ňou dokážeš normálne vychádzať... Dúfam že sa uvedomí .
@vendulka80 anamnézu som uviedla, a neraz sa stále že chybou zdravotníka sa stalo nešťastie, ja môžem len ďakovať Bohu že sme obe prežili. Lekár ktorý ju tam pustil bol napomenuty a riešilo sa to. (Bol to lekár vedľajšej sály)


Ak nedokážeš sama, treba vyhľadať odbornú pomoc. Psychológa zrejme.