Dýchanie počas pôrodu

slecnamarplova
13. apr 2014

Ahojte kocky,
chcem sa opytat ake dychanie sa vam najviac osvedcilo pocas porodu, na predychanie kontrakcii.
Co este aspon trosicku pomaha pri tej bolesti? /lezat?chodit?sprcha?fitlopta?/
Dakujem 😉

anatalia77
13. apr 2014

Myslim,ze slecna marplova je asi dost vystrasena z vasho hrkutania 😀

junova
13. apr 2014

@anatalia77 epi to istí🙂

ingmiriama
13. apr 2014

@junova no ja som sa bolesti bála..tak preto a veru ani jednu kontrakciu nestála nehýbala sa pekne som si to odležala na posteli či kresle rodiacom ....a počúvala srdce malého ....ale po epi som aj zaspala ale tak že som sa zobudila na svoje vlastné chrápanie 🙂 no účinnosti epi som si nadávala v duchu...juuuj ale znova dali a bolo fajn aj tlačenie pekne som mala otvorené jedno očko ktorým som všetko videla ale po pozretí do zrkadla som sa ho zľakla 😀

ingmiriama
13. apr 2014

@sarka9832 no tak tejto vety sa ja teraz bojím ...už nestíhame epi ,....

junova
13. apr 2014

@ingmiriama kebyze rodim tretí krát, dám si epidural

ingmiriama
13. apr 2014

@junova to odporúčam 🙂 ja som ani šitie necítila pri epi ...

sarka9832
13. apr 2014

@ingmiriama neboj nechod na poslednu chvilu a stihnes drzim palce

ingmiriama
13. apr 2014

@sarka9832 však nepôjdem teda budem sa snažiť prísť tam radšej o hodinu skôr 😀 ty si rodila v ZA ??

ena1903
13. apr 2014

Ja zakazdym, ked vidim britske a americke porody, tak nemozem pochopit, ako mozu cely cas lezat. Ved by som UMRELA od bolesti!!! Ja som uz 20 hodin pred samotnym porodom nemohla pri kontrakcii lezat-pomedzi nich som lezala, pri nich som sa dvihala do sedu, stoja, predklonu-akokolvek, len nie v lahu. Noc pred porodom som vystriedala asi vsetky polohy okrem stoja na hlave 🙂 , super bola horuca sprcha. Hopsanie na lopte mi bolo neprijemne, ale snad veci urychlilo. No a tlacit som napriek predporodnej priprave nevedela-porodila som za asistencie personalu. Bolo to dlhe, hrozne... a uz sa neviem dockat, kedy si to zopakujem!!! 🙂

sante81
14. apr 2014

@slecnamarplova mam 2 deti a pri prvom som absolvovala aj predpôrodnu prípravu, bola som viacmenej všetkym na posmech, ale pri 12 hod pôrode v bolestiach mi pomohli dychacie cvicenia a hlavne by som teraz stresovala menej, lebo všetko je v hlave. skus sa na dieta tesit a nepremyslat, ako dlho budu kontrakcie trvat, či to bude boliet, keby to budes mat za sebou. psychika tam hrá hlavnu rolu. druhy pôrod trval asi 2 hod a to som mala bolesti priblizne rovnaké, ale tak dokázala som si to v hlavne nastavit tak, ze to nič nieje 🙂 neviem to napísat správne tak aby si ma pochopila. velká pomoc pri pôrode je aj niekto druhy - manzel, kamarátka.. hudba, sprcha, atd

slecnamarplova
autor
14. apr 2014

@anatalia77 prave si to tu vsetko citam a zatial je to presne take ake som ocakavala 😉

sarka9832
14. apr 2014

@ingmiriama prvu som rodila v Martine a druhu v Ziline

ingmiriama
14. apr 2014

teraz pri tomto pôrode ak mi dovolia pri kontrakciach chodiť a robiť to čo ja budem chcieť tak si myslím že to bude lahoda......teda aj ten prvý bol lahoda ale až po epi...

mirka_matervia
14. apr 2014

Pre mamičky z Bratislavy - srdečne vás pozývam na podporné stretnutia pre tehotné ženy "Rozhovory s dulou". Jednou z tém, o ktorých sa rozprávame, je práve spôsob dýchania počas pôrodu. Mamičky tu pekne opisovali predstavu vyfukovania balóna, ktorú je dobré spojiť s uvoľňovaním tela a predstavou otvárania. Každý výdych (ústami) počas kontrakcie je ako fúkanie do dverí, ktoré otvárajú bábätku cestu za vami. Na týchto stretnutiach si tieto techniky skúšame aj prakticky - ako je možné pracovať s dychom, ako vplývajú naše myšlienky a predstavy na spôsob dýchania, ako je užitočné prechádzať kontrakciami, skúšame rôzne polohy a spôsoby ako sa s kontrakciami "skamarátiť". Ak by ste sa chceli pridať, stretnutia prebiehajú raz mesačne v Ráčiku, najbližšie 28.4. o 16:30 - stretnutia sú voľné, treba sa však prihlásiť kvôli organizácii.

kevenducha
14. apr 2014

baby a tie ktoré tu píšete, že už Vám nestihli dať epi, alebo že už bolo neskoro, alebo proste o tých najhorších bolestiach.. tak oni sa dali koniec koncov vydržať nie? je jasné že áno keď ste tu, ale tak, dá sa to? alebo je to úplne na nevydržanie a potom zabudnete keď bábo vyjde von? tak ako to všetci hovoria.. je to naozaj tak?

Tehotenský newsletter

Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu

Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.

Nenašla si odpoveď na svoju otázku?Opýtaj sa vo fóre