Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Kedy začať cvičiť po pôrode?

st_277
17. júl 2021

Ahojte, kedy ste začali cviciť po pôrode ? nestratili ste mlieko? nehovorím o dietach a strave, iba o behu alebo nejakých lahších cvikoch, aby som sa cítila dobre.

ivangeline
17. júl 2021

3m po cisarskom. Beh kazde rano. Nestrstila som mlieko. ;)

mamamasama
17. júl 2021

3 tyzdne po prirodzenom, kazdy den 5-6km. Na mlieko to nemalo vplyv