Máte traumu z pôrodu?
Máte traumu z pôrodu? Ako ste sa z nej ,,vyliečili"?
Stručné zhrnutie
- Trauma z pôrodu vzniká po komplikovaných pôrodoch (dlhé tlačenie, akútny cisársky rez, dieťa v inkubátore/NICU) a môže sa prejavovať nočnými morami, fóbiou z lekárov a popôrodnou depresiou.
- Riešenia spomínané pri liečení traumy zahŕňajú psychologickú/psychoterapeutickú pomoc (psychologička), sprevádzanie duly, dôkladnú prípravu na pôrod a výber dôveryhodného lekára a pôrodnice; niektoré ženy uviedli aj plánovaný cisársky rez.
- Skúsenosti sa líšia: niektoré ženy hlásia, že druhý pokojný pôrod alebo čas a terapia „vyliečili“ negatívne spomienky, zatiaľ čo iné majú dlhodobé nevysporiadané následky trvajúce roky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako hľadať odbornú pomoc pri traume z pôrodu?
A: Vyhľadať psychologičku alebo psychoterapeuta špecializovaného na traumu; v diskusii ženy uviedli, že terapiou u psychologičky a rozhovorom sa im zmiernili príznaky a jednému prípadu pomohla dlhodobá psychologická starostlivosť.
Q: Pomôže dula pri spracovaní traumatického pôrodu?
A: Áno, v diskusii ženy opisovali, že dula poskytla prípravu na pôrod, sprevádzanie počas pôrodu a následné spracovanie zážitku, čo im pomohlo vnímať pôrod pozitívnejšie.
Q: Môže druhý pôrod „vyliečiť“ traumu z prvého pôrodu?
A: Niektoré ženy uviedli, že druhý pokojný alebo pozitívny pôrod ich psychicky „vyliečil“, zatiaľ čo iné zostali po prvom pôrode traumatizované aj naďalej, takže výsledok nie je zaručený.
Q: Kedy zvážiť plánovaný cisársky rez kvôli strachu z pôrodu?
A: Plánovaný cisársky rez si niektoré ženy zvolili na zníženie úzkosti; v jednom príspevku žena opisuje, že pri plánovanej sekcii trvalo vybratie dieťaťa 10 minút a dieťa hneď plakalo, čo jej prinieslo pocit istoty.
Q: Aké postupy v pôrodnici môžu traumu zhoršiť alebo zlepšiť?
A: Negatívne faktory uvedené v diskusii zahŕňajú akútny cisársky rez, odnesenie dieťaťa na neonatologické oddelenie/NICU, epiziotómiu a použitie klieští; pozitívny vplyv majú empatický personál, kvalitná pôrodnica a rýchla odborná starostlivosť.
Q: Pomôže čas bez terapie zotaveniu po traumatickom pôrode?
A: Niektoré ženy opísali, že čas či ďalšie tehotenstvo postupne zmiernili negatívne spomienky, ale viaceré ženy v diskusii potrebovali psychologickú pomoc a príznaky im pretrvávali aj roky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Trauma z pôrodu existuje a môže mať významné psychické následky (nočné mory, fóbie, depresia).
- Psychologická pomoc a podpora (psychologička, dula, príprava na pôrod) sú uvádzané ako účinné nástroje pri spracovaní zážitku.
- Kvalita personálu a výber pôrodnice výrazne ovplyvňujú vnímanie pôrodu.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že druhý pozitívny pôrod „vyliečil“ traumu, zatiaľ čo iné tvrdia, že trauma pretrváva aj po ďalších pôrodoch.
- Niektoré hlasy považujú za vhodné zvoliť plánovaný cisársky rez kvôli psychickému bezpečiu, zatiaľ čo iné uprednostňujú vaginálny pôrod po adekvátnej príprave.
Otvorené otázky
- Kedy je indikované zvoliť plánovaný cisársky rez výhradne z psychologických dôvodov?
- Aké konkrétne psychoterapeutické metódy sú najefektívnejšie pri liečení postnatálnej traumy?
- Ako zabezpečiť v praxi konzistentnú empatickú starostlivosť v pôrodniciach, ktorá znižuje riziko traumy?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychologická terapia, psychologička, psychoterapeutická pomoc, dula, príprava na pôrod, porodný kurz, plánovaný cisársky rez, akútny cisársky rez, epidurálna anestézia, epiziotómia, použitie klieští, neonatologické oddelenie (NICU), popôrodná depresia, bonding
Miesta a osoby
žiadne
Áno mam ale fyzickú traumu...
Chcela som viacej detí a po tomto som si povedala nikdy viac.....
Myslím si ale ze časom spracujem tie bolesti.
Porod sa mi skomplikoval a cisársky sa už nedal urobiť.
Rodila som v obrovských bolestiach na konci mi prestali úplne kontrakcie nemohla som tlačiť...
Musela som porodiť ale riadny nastrih až po zadok,tlcenie na brucho...už doniesli kliešte ze bábo výberu a v tom syn zazrakom vysiel...nedychal nevidela som ho...rozdychali ho a
Odniesli ho mal nízke apgar.. a mna hodinu zasivali...myslela dom ze som v americkom horore.
Ženy prosím Vás ste tu niektorá co zažila niečo podobné? Mali ste potom ešte deti? Ďakujem
Ešte dodám ze mňa dali tlačiť nejak riadne skoro ja som nemala žiadne tlaky ani pocity na tlačenie.len riadne silne kontrakcie do brucha ta ako bývajú už ku koncu veľmi silné a v tom syn aj stratil ozvy...a ja som tlačila uplne násilu..
No a také hrozné to bolo pre mňa ze mi nevadilo ze nevidím syna ani som.nechcela a ešte som si pomyslela ze ak aj zomrel hlavne ze sa skončilo to trápenie...tak som sa striasla od bolesti ešte dlho...
No a robila som si pripravu na porod celý kurz masaze naparky...pozitívne som sa snažila myslieť ale nič s toho mi nepomohlo...
Podľa mňa musel aj personál urobiť chybu
...ale aj tak by mi nik neveril lebo v správe mam napísané že všetko išlo dobre...
Ešte dodám ze mňa dali tlačiť nejak riadne skoro ja som nemala žiadne tlaky ani pocity na tlačenie.len riadne silne kontrakcie do brucha ta ako bývajú už ku koncu veľmi silné a v tom syn aj stratil ozvy...a ja som tlačila uplne násilu..
No a také hrozné to bolo pre mňa ze mi nevadilo ze nevidím syna ani som.nechcela a ešte som si pomyslela ze ak aj zomrel hlavne ze sa skončilo to trápenie...tak som sa striasla od bolesti ešte dlho...
No a robila som si pripravu na porod celý kurz masaze naparky...pozitívne som sa snažila myslieť ale nič s toho mi nepomohlo...
Podľa mňa musel aj personál urobiť chybu
...ale aj tak by mi nik neveril lebo v správe mam napísané že všetko išlo dobre...
@melany444 mrzí ma čo si zažila. Aj ja mám z pôrodu traumu a to nebol až taký ako tvoj. Druhý pôrod som si zvolila plánovaný cisársky…a bolo to lepšie, aj keď trochu také suchopárne, ale aspoň isté, bezpečné a rýchle…za 10 minút dieťatko vybrali, hneď plakalo, pekný moment celkom…ale v tehotenstve som preplakala noci pri predstave že budem opäť rodiť, až potom sa naskytla možnosť ísť cisárskym, tak som nezaváhala. Som rada že mám dve krásne zdravé deti a aj ja som to prežila.
Ja skôr z tehotenstva. Pôrod bol rýchly.. Ale suseda mama ťažký pôrod, dlho nechcela kvôli tomu druhé, po 3 rokoch sa rozhodli ze predsa len ešte jedno by chceli. Prekonala, mala silnú motiváciu 🙂
@13uzivatelka11 presne aj ja z tehotenstva. aj ked vsetko dobre dopadlo a ja som sa inak citila dobre, stale daco, najskor potrat, slabe spinenie, potom stresy zo zlych screeningov (aj ked sa nakoniec zistilo, ze boli zle urobene) a ked som sa konecne ukludnila,ze uz to bude ok, akutna sekcia pre zivot ohrozujuci stav dietata. Aj ked som druhe chcela, uz som sa neodvazila.
Áno, mám z toho traumu a vzhľadom na dramatickosť situácie a jej následky opodstatnenú, spustilo mi to fóbiu z lekárov a lekárskeho prostredia a zo samotného zážitku z pôrodu som sa dostávala vyše 10 rokov. Doteraz mám s tým problémy, ale už aspoň nezažívam depresívne stavy v období narodenín môjho dieťaťa, ako roky predtým.