Už 4 noci nad ránom nespím, poslíčkovia sa hlásia
Ahojte maminy, ked mate niektora skusenosti, budem rada, ked napisete, ja sa uz noci, niekedy az nad ranom trapim sposlickami, abcas bolest, ako menzes, inokedy zrychlene dychanie nepravidelne, to trapi asi najviac, trva to 3, 4 hodinky, viac nie potom uz nevladzem som utahana unavena, dam si teplu sprchu, obleciem sa a pomaly mi to ustupi....Lenze to uz je aj 6, 7 hodin rano a ja sm nenormalne vycerpana, tesim sa, ze je den, a ked sa chyli vecer, nechce sa mi ist ani spat, aby sa mi to nezopakovalo...Dnes mi uz ani papat nechuti, mozno som uz znechutena, inac niekedy ma prezenie na wc, a raz som vracala, cakam, kedy to skonci 😝 ...pravymi kontrakciami a porodom, mimi je o dva tyzdne po predu, cize uz by som ho uvitala, aspon nech ma tak nevyerpava, ked sa tolko pripravuje 😀 .
Dakujem za nazori...... 😉 , a skusenosti....
Stručné zhrnutie
- Poslíčkovia sú nepravidelné predpôrodné kontrakcie, ktoré môžu pripomínať menštruačné bolesti, objavujú sa v posledných týždňoch tehotenstva a môžu trvať aj 2–3 týždne pred pôrodom.
- Na zmiernenie príznakov sa v diskusii odporúčali odpočinok počas dňa, teplá sprcha alebo kúpeľ, dychové cvičenia a prenatálne cvičenia.
- Voľnopredajné magnézium (šumivé tablety) sa v diskusii uvádza ako prostriedok na uvoľnenie svalstva a spomalenie činnosti maternice; pri pravidelných kontrakciách alebo pri podozrení na pôrod sa odporúča lekárske vyšetrenie, kontrola krčka maternice a CTG v nemocnici.
Najčastejšie otázky
Q: Čo sú poslíčkovia a ako ich rozlíšiť od pravých kontrakcií?
A: Poslíčkovia sú nepravidelné, krátke bolesti podobné menštruačným kŕčom, ktoré sa často upokoja odpočinkom alebo teplým kúpeľom; pravé kontrakcie sú pravidelné, stupňujú sa a môžu sa objavovať v 3-minútových intervaloch, sprevádzané silnejšou boliou a dýchacími ťažkosťami.
Q: Pomôže magnézium na poslíčkovia a kŕče?
A: V diskusii sa uvádza, že magnézium uvoľňuje svalstvo a spomaľuje činnosť maternice, odporúčalo sa užívať šumivé tablety (cestovatelkaandrea odporučila užívať do ukončeného 37. tt); magnézium možno kúpiť vo voľnom predaji v drogérii alebo v lekárni a už spomínané šumivé kúsky sa v diskusii spomínali aj v Lidli za približne 1 euro.
Q: Kedy mám ísť do pôrodnice alebo zavolať lekára?
A: Ak sú kontrakcie pravidelné a stupňujú sa (napr. v ~3-minútových intervaloch), ak došlo k odtoku plodovej vody alebo pri výraznom zhoršení stavu, odporúčajú vyhľadať nemocnicu; v nemocnici nasadia CTG na zhodnotenie pôrodnej aktivity a skontrolujú krčok maternice.
Q: Môžu poslíčkovia trvať týždne pred pôrodom?
A: Áno, v diskusii sú konkrétne skúsenosti: jedna žena uviedla poslíčkov tri týždne pred pôrodom a silné dve týždne pred porodom, iná uviedla trvanie dva týždne pred pôrodom.
Q: Pomôže železo na únavu a na poslíčkov?
A: Železo sa v diskusii uvádza ako vhodné na únavu a anémiu, ale proti kŕčom a poslíčkom nepomáha; ako vedľajší účinok železa sa spomínala zápcha.
Q: Čomu sa vyhnúť alebo na čo dať pozor pri poslíčkoch?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhnúť sa toniku a grapefruitom kvôli obsahu chinínu (tvrdenie v diskusii), avšak toto konkrétne tvrdenie nebolo v diskusii potvrdené odborným konsenzom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Poslíčkovia sú bežné v závere tehotenstva a môžu byť intenzívne, no často neznamenajú okamžitý začiatok pôrodu.
- Odpočinok, teplá sprcha alebo kúpeľ, dychové cvičenia a relaxácia zvyčajne zmiernia príznaky.
- Voľnopredajné magnézium sa v diskusii často odporúčalo ako prostriedok na uvoľnenie svalstva.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú magnézium za účinné pri zmiernení kontrakcií, zatiaľ čo iní (odkaz na MK.cz citovaný v diskusii) ho považujú za placebo.
- Niektoré príspevky tvrdia, že železo pomôže na únavu, ale nepomôže na poslíčkovia; iné ženy si kúpili železo namiesto magnézia a čakali na efekt.
Otvorené otázky
- Kedy presne poslíčkovia prechádzajú do pravého pôrodu v jednotlivých prípadoch?
- Má magnézium konzistentný klinický efekt na zníženie kontrakcií u všetkých tehotných žien?
- Do akej miery zhoršujú stav nápoje obsahujúce chinín (tonik) alebo grapefruit — potrebné odborné overenie.
Spomenuté značky a firmy
Lidl, MK.cz, Nette, Heme
Spomenuté produkty a metódy
poslíčkovia (Braxton Hicks), pravé kontrakcie, magnézium, magnezko, magnézium šumivé tablety, železo, teplá sprcha, teplá vaňa, dychové cviky, prenatálne cvičenia, CTG, kontrola krčka maternice, odtečenie plodovej vody, Tonic, grapefruit
Miesta a osoby
žiadne
@peta1991 ahoj 😉 , taska, ako tak nachystana, 2 noc, co sa relativne vysoim, to pokladam za zazrak, jeduna srnda, ze sa mi otocil rezim, co bolo v noci sa mi natiahlo na cely den, cize poslickovia, tvrdnutie bruska, dychanie, uz nebudia v noci, ale strasia cely den, 😝 , no neviem co je lepsie 😅
cize cez den som opatrna, vcera som sa nebol radcej ani preist, aby som ho nevytrapila 😀
no uvidime do kedy vydrzime 😵 ....
ahojte maminky, nemal by niekto zaujem o baliky oblecenia,mam vecicky aj chlapcenske,aj dievcenske,predam za dobru cenu.pekny den
@plostica2502 dakujem, ale mi sme komplet po sestre, mozno sa ti niekto ozve, lebo nove sa fakt neoplati kupovat...
@beton zdravím môžem sa opýtať ako sa Vám prejavovali poslickovia? Ja si niesom istá či je to toto alebo nie. Jeden deň menštruačné bolesti sem tam, potom pichanie ako keby mi tam niekto vopchal žiletku . Druhý deň opuchanie nôh, a ďalší deň bolesť od krížov až do nôh. Nie kŕče, ale ako keby svalovka. Dnes som bola na poradni, a lekár mi dokopy nič nepovedal, iba že je OK a mam prísť o týždeň. A v správe sa nevyznam. Ďakujem 🙂
@kayla_gombosova ja som mala normalne kontrakcie kazdy den, stale som myslela, ze uz je to tu a potom sa to ustalilo. Vraj ked vlezies do teplého kupela a sa to upokoji, tak su to poslickovia. Ked sa to neupokoji, ale prave rozbehne, tak je to tu :o)) bolo to psychicky dost narocne, lebo som uz chcela rodit a mat to za sebou.
@eri28 ahoj ja som nemohla spavat na prelome 8/9 mesiaca.teraz posledne 2 tyzdne spim vyborne ale budim sa na bolest panvovych kosti a aj poslickov ( je to ako menstruacne bolesti,trvaju kratko a neopakuju sa v intervaloch) teraz som v 39tt a myslim ze kazdym dnom pojdem. a ked ti nechuti papat tak si skontroluj tasku aby si mohla uz ist 🙂 niektorym zenam prejde chut na jedlo pred porodom