icon

Ako sa dostať z vyhorenia a získať čas pre seba?

14. dec 2025

Vyhorela som brutálne a netuším ako ďalej. Už skoro 20 rokov robím doma slúžku. Mám tri deti, úspešnú kariéru, vzdelávam sa, rozbieham svoj vlastný biznis. Aj napriek tomu, že mám dosť peňazí, stále som doma za slúžku. Manžel dobre zarobí, ale s domacnostou ani nehne, nevie, čo je to mat vysávač, metlu v ruke. Deti naháňam pomáhať mi, ale keď vidia, že ich otec nič nemusí, ani im sa dvakrát nechce. Jasne, bez problémov by som zaplatila upratovanie, ale tu u nás, žiaľ, také komplexné služby neponúkajú, iba ak nejaká tetuska možno chodí po domácnostiach niekde upratovať. A takej moc neverím, len takej no name tete, za ktorou treba chodiť- to mi nepomôže a nešetrí čas. Nemá mi ani kto niekoho overeneho odporučiť. Takže muklujem sama, nemám skoro vôbec čas na seba.
Baví ma moja práca, môj nový malý biznis, nemám problém učít sa s dieťaťom s poruchou učenia, variť. Ale túžim mat čas na seba, investovať zarobené peniaze do seba, ale nemám kedy. Ved treba dat veľký dom do poriadku, je nás 5, to je stále čo robiť. Keď mám trochu času, padnem do postele, to je jediný relax. Prosím poraďte, ako z toho von, ako nevyhorieť z domácnosti úplne. Dakujem

Strana
z2
anonym_bbb326
14. dec 2025

mám doma niečo podobné. Ja sa idem zodrať . Podobne ako ty, len s tým rozdielom že mne pomáha manžel. Nemá problém s ničím.
Kto odmieta čokolvek pomôcť sú deti. Rozmýšľam kde sme spravili chybu. Deti už sú väčšie - Vš + Sš. Až sa bojím ako to bude v ich domácnostiach raz vypadať.

avatar
letfenixa
14. dec 2025
@anonym_autor

@amdornik ale žijem v okresnom meste, v strede Slovenská, nie je to žiadna diera, ani hladova dolina. A áno, nechcem hocijakú pani, ktorá nemá odporúčania, a ver tomu, že mu nemá kto doporučiť niekoho overeneho. Moje kamošky tieto služby nevyužívajú, zväčša sa upratali na hocijakú pozíciu do školstva, len aby sa moc nenarobili a mali plno času, hlavne cez leto stihnu dobehnúť počas svojho volna všetko, čo nestihli cez rok. Ja pracujem na vyššej biznis pozícii, času mám málo, preto riešim tento problém.

@anonym_autor no ty vole, "kamošky sa odpratali do školstva, aby sa moc nenarobili a mohli si cez prázdniny dobiehať, čo cez rok nestihli" !!!
Doteraz som si myslela, že som učiteľkou preto, lebo o pol 12 padla a mám stále prázdniny, teraz k tomu môžem pridať to, že sa moc nenarobím a cez prázdniny môžem doma muklovať!

avatar
letfenixa
14. dec 2025
@marci9

Ty furt melieš o akýchsi službách, ale nie platená upratovačka, ale TVOJE DETI by mali upratovať!!! Či oni sú nejako postihnuté? Koľko majú rokov? Normálne by som si ich posadila a veľmi rázne by som im vysvetlila, ako to odo dneška bude fungovať. A boh ich ochraňuj, ak by to tak nebolo.

@marci9 ale veď nemusia, zaplatia si.

avatar
doriiis
14. dec 2025
@anonym_bbb326

mám doma niečo podobné. Ja sa idem zodrať . Podobne ako ty, len s tým rozdielom že mne pomáha manžel. Nemá problém s ničím.
Kto odmieta čokolvek pomôcť sú deti. Rozmýšľam kde sme spravili chybu. Deti už sú väčšie - Vš + Sš. Až sa bojím ako to bude v ich domácnostiach raz vypadať.

@anonym_bbb326 ... No nič, budú si to platiť ako autorkine deti. Lebo byť lenivý a najímať si ľudí na upratovanie je nový štandard budúcnosti a znamením lepšieho života. 😂

anonym_c89477
14. dec 2025

Možno treba ubrať z pracovného tempa

anonym_8fb962
14. dec 2025

Moj 5 rocny dnes prestrel na obed (nie dokonale, ale predsa) a poobede sam od seba odpratal aj moj a manzelov tanier. Po prichode zo skolky upratat bundu a topanky, vybalit ruksak, umyt ruky je uz automatika. To aj tatinka speruje ak nema odlozene topanky. Urcite by to zvladol aj tvoj premiant.

Ako si vychovas, tak mas.

autor
14. dec 2025
@letfenixa

@anonym_autor no ty vole, "kamošky sa odpratali do školstva, aby sa moc nenarobili a mohli si cez prázdniny dobiehať, čo cez rok nestihli" !!!
Doteraz som si myslela, že som učiteľkou preto, lebo o pol 12 padla a mám stále prázdniny, teraz k tomu môžem pridať to, že sa moc nenarobím a cez prázdniny môžem doma muklovať!

@letfenixa neviem, či si robila niekedy aj mimo školstva, ale poviem ti jednu vec - áno mnohé sa tam po materskej upratali a áno, presne pre to, aby mohli žiť. To nie je môj vymysel, ale slová mojich kamošiek a súhlasím s nimi. Každá normálna prizná, že si cez leto brutálne oddýchne a dobehne to, na co inokedy nebol cas a ktorá to neprizná, klame. Aj ja sa už chystám do školstva, možno mi to vyjde a dokonca, i keď neuveríš, milujem prácu s deťmi a učiť ich, už som to v minulosti robila. A ani platy dokonca nemáte také zle, ze stále fnukate. Ale keď si náhodou nikdy nerobila mimo školstva, tak to nepochopis. Nechcem tu riešiť tému učiteľskej profesie, to je z toho večná hádka. Jedno ale treba uznať, že to nie je jednoduché povolanie a práca s deťmi a rodičmi je narocna, ale na oplátku ma nesporne veľké benefity

autor
14. dec 2025

@anonym_autor hm... a práve asi preto nechcem riešiť upratovanie do domácnosti- ako vidím, asi každý kto by to chcel, je podľa vás lenivý. Tak asi nebudem za lenivku, také staré slovenské, zadubene myslenie. Co na tom, že zarábam viac ako mnohí chlapi, zivitelia rodín. A ze ma baví moja praca a som v nej dobra. A ze vo voľnom čase chcem byť so svojou rodinou, venovať sa dieťaťu si vzdelávacími problémami, variť zdravé jedlá. To sú veci, co ma bavia a behať s handrou je vyslovene nutnosť pre mňa. Moje deti všetky činnosti doma vedia spraviť, ale asi každá, alebo takmer každá matka mi dá za pravdu, že spoľahnúť sa na nich úplne nedá, jednoducho tip top všetko nespravia A také akože odpratal bundu alebo taniere v 5 rokoch, už vidím, ako bude v 17 nadšene luxovat celý dom.
No nič, aj tak ďakujem za váš čas a rady.

autor
14. dec 2025
@anonym_8fb962

Moj 5 rocny dnes prestrel na obed (nie dokonale, ale predsa) a poobede sam od seba odpratal aj moj a manzelov tanier. Po prichode zo skolky upratat bundu a topanky, vybalit ruksak, umyt ruky je uz automatika. To aj tatinka speruje ak nema odlozene topanky. Urcite by to zvladol aj tvoj premiant.

Ako si vychovas, tak mas.

@anonym_8fb962 tak môj premiant dokáže toho neporovnateľne viac, je brutal zbehly hocico vybavit. Toto sú také smiešne príklady, co si dala, ale chápem, že ťa to teší, tomu rozumiem.

avatar
ivik4
14. dec 2025

Vsak sama pises v komente ze decka ucis ze bud nieco doma v dospelosti spravia alebo si to zaplatia. Tak si vybrali, akurat ze tvoju ,,radu" vyuziju az neskor, teraz Ta beru tym padom za podradnu sluzku ktora vsetko spravi a kedze lezi tatko, lezia aj oni . Vsak teraz si to upratovanie nemaju ako ,,zaplatit" hoci by to spravit vedeli. Len robia ako si im povedala.Musis byt bud prisnejsia ,hlavne na muza kt. By zil radsej v spine 🤢 ako vravis ( neviem kde na take prasce chodite) alebo sa s tym jednoducho zmierit a tu starsiu tetusu si domov zalovat. Vytvorila si diskusiu na ktoru Ti nase komentare nedaju ziadnu inu odpoved. Sama vies ake mas moznosti

anonym_2cbac8
14. dec 2025

Takze vychovavas deti stylom,zena robi vsetko a pomoct maju styl ,,zaplatit vymenu ziarovky,,,tak???Ci aspon to ich ucite.Lebo aj dnesni muzi maju obe ruky lave a vyhovaraju sa na pracu,preto doma ani prstom nepohnu.

avatar
doriiis
14. dec 2025
@anonym_2cbac8

Takze vychovavas deti stylom,zena robi vsetko a pomoct maju styl ,,zaplatit vymenu ziarovky,,,tak???Ci aspon to ich ucite.Lebo aj dnesni muzi maju obe ruky lave a vyhovaraju sa na pracu,preto doma ani prstom nepohnu.

@anonym_2cbac8 ... No vychova takých istých pablbov jak je jej muž.

avatar
letfenixa
14. dec 2025
@anonym_autor

@letfenixa neviem, či si robila niekedy aj mimo školstva, ale poviem ti jednu vec - áno mnohé sa tam po materskej upratali a áno, presne pre to, aby mohli žiť. To nie je môj vymysel, ale slová mojich kamošiek a súhlasím s nimi. Každá normálna prizná, že si cez leto brutálne oddýchne a dobehne to, na co inokedy nebol cas a ktorá to neprizná, klame. Aj ja sa už chystám do školstva, možno mi to vyjde a dokonca, i keď neuveríš, milujem prácu s deťmi a učiť ich, už som to v minulosti robila. A ani platy dokonca nemáte také zle, ze stále fnukate. Ale keď si náhodou nikdy nerobila mimo školstva, tak to nepochopis. Nechcem tu riešiť tému učiteľskej profesie, to je z toho večná hádka. Jedno ale treba uznať, že to nie je jednoduché povolanie a práca s deťmi a rodičmi je narocna, ale na oplátku ma nesporne veľké benefity

@anonym_autor nikdy som 'nefňukala' ohľadom svojho platu, nehadz ma do 1 vreca s tvpjimi upratanymi kamarátkami, radšej si doma uprac.

autor
14. dec 2025

Vidím, že sa úplne nechápeme. Moje deti spravia hocičo, čo robia aj iné deti v ich veku. Je pravda, že manžel nepomáha, to je problém. Ale zasa vy sa tu tvarite, akoby vaše deti spravili napr.cele vianočné upratovanie samy , vy by ste ani prstom nehli. No už to vidím. Asi žijem v divnom svete, ale moje kamošky riešia všetky to isté, proste deti vedia pomôcť, ale stále je to len pomoc. A gro domácnosti je na matke ( ak má šťastie na chapajuceho manžela, tak aj na nom). Nikdy nie na deťoch- teda aj také poznám ale to je už trochu patologické a zo strany rodičov je tam veľký nátlak na dieťa. A preto kamošky hľadali ľahšiu cestu po deťoch a áno, väčšina ju našla v školstve. Alebo ešte aj v 40 rokoch využívajú pomoc svojich rodičov, čo zasa ja nepochopím.
A pravda je ta, prečo nechcem hocijakú tetu čo býva o tri ulice ďalej, aby mi upratovala. Za prvé, neviem, čo je zač, a ako upratuje. A za druhe, naše okresné mesto je dedina, ako aj skoro cele Slovensko a každý každého pozná. Pre týchto ľudí by som bola lenivka, ako som vyčítala z tejto diskusie, len zato ze si túto pomoc chcem zaplatiť. Co na tom, že teta, čo by mi prišla upratať za peniaze, podotýkam, často bola dlho na materskej, potom možno roky nepracovala a možno v živote oddychovala a vegetila roky rokuce. Jednoducho z tohto dôvodu som chcela profesionálnu firmu a ta u nás nie je.
Prajem vám vaše dokonale životy, ako to už na MK býva. Realita, ako vidím vo svojom okolí, je úplne iná.

autor
14. dec 2025
@letfenixa

@anonym_autor nikdy som 'nefňukala' ohľadom svojho platu, nehadz ma do 1 vreca s tvpjimi upratanymi kamarátkami, radšej si doma uprac.

@letfenixa ale podľa vyjadrovania si pani učiteľka odjakživa, a tie takéto veci nepriznaju. A fandím mojim upratanym kamoskam. Ešte pár rokov a aj ja budem medzi nimi, dúfam.

anonym_135e46
14. dec 2025
@doriiis

No možno konečne prestať robiť slúžku, vychovať deti poriadne a muža zatiahnuť do práce. Za tento stav si môžeš sama

@doriiis ako vždy prvá a múdra ako rádio

avatar
doriiis
14. dec 2025
@anonym_135e46

@doriiis ako vždy prvá a múdra ako rádio

@anonym_135e46 .. 😘

avatar
letfenixa
14. dec 2025
@anonym_autor

@letfenixa ale podľa vyjadrovania si pani učiteľka odjakživa, a tie takéto veci nepriznaju. A fandím mojim upratanym kamoskam. Ešte pár rokov a aj ja budem medzi nimi, dúfam.

@anonym_autor áno, som, z presvedčenia.

anonym_8fb962
14. dec 2025
@anonym_autor

@anonym_8fb962 tak môj premiant dokáže toho neporovnateľne viac, je brutal zbehly hocico vybavit. Toto sú také smiešne príklady, co si dala, ale chápem, že ťa to teší, tomu rozumiem.

@anonym_autor tak super, ze premiant zvladne neporovnatelne viac ako 5rocne dieta 👍

Pozri, aku radu ocakavas? Muz je problem, s nim nepohnes. Deti su problem, ale ked ti nastavime zrkadlo, tak vlastne uz nie su. Upratovacie firmy u vas neexistuju (nechapem v akom valale to zijete) a nejaku „tetu“ po znamosti si z nejakych pseudo dovodov tiez vylucila. Mame ti my prist poupratovat?

Zniz si uvazok a venuj jedno doobedie domacnosti 🤷‍♀️

avatar
dadis
14. dec 2025
@anonym_8fb962

Moj 5 rocny dnes prestrel na obed (nie dokonale, ale predsa) a poobede sam od seba odpratal aj moj a manzelov tanier. Po prichode zo skolky upratat bundu a topanky, vybalit ruksak, umyt ruky je uz automatika. To aj tatinka speruje ak nema odlozene topanky. Urcite by to zvladol aj tvoj premiant.

Ako si vychovas, tak mas.

@anonym_8fb962 Ja s mojou dyslexiou som citala "moj 5 rocny pes prestrel na obed" 😅

avatar
dadis
14. dec 2025
@anonym_autor

Vidím, že sa úplne nechápeme. Moje deti spravia hocičo, čo robia aj iné deti v ich veku. Je pravda, že manžel nepomáha, to je problém. Ale zasa vy sa tu tvarite, akoby vaše deti spravili napr.cele vianočné upratovanie samy , vy by ste ani prstom nehli. No už to vidím. Asi žijem v divnom svete, ale moje kamošky riešia všetky to isté, proste deti vedia pomôcť, ale stále je to len pomoc. A gro domácnosti je na matke ( ak má šťastie na chapajuceho manžela, tak aj na nom). Nikdy nie na deťoch- teda aj také poznám ale to je už trochu patologické a zo strany rodičov je tam veľký nátlak na dieťa. A preto kamošky hľadali ľahšiu cestu po deťoch a áno, väčšina ju našla v školstve. Alebo ešte aj v 40 rokoch využívajú pomoc svojich rodičov, čo zasa ja nepochopím.
A pravda je ta, prečo nechcem hocijakú tetu čo býva o tri ulice ďalej, aby mi upratovala. Za prvé, neviem, čo je zač, a ako upratuje. A za druhe, naše okresné mesto je dedina, ako aj skoro cele Slovensko a každý každého pozná. Pre týchto ľudí by som bola lenivka, ako som vyčítala z tejto diskusie, len zato ze si túto pomoc chcem zaplatiť. Co na tom, že teta, čo by mi prišla upratať za peniaze, podotýkam, často bola dlho na materskej, potom možno roky nepracovala a možno v živote oddychovala a vegetila roky rokuce. Jednoducho z tohto dôvodu som chcela profesionálnu firmu a ta u nás nie je.
Prajem vám vaše dokonale životy, ako to už na MK býva. Realita, ako vidím vo svojom okolí, je úplne iná.

@anonym_autor Prepac, ale ty si strasna malomestiacka - byvas v okr meste a sluzbu si pozadovala z 30km vzdialeneho mesta, aby si bola akoze inkognito?? Anenapaflo ti, ze sa kvoli uprataniu domu nikto 30km nebude trepat k tebe? Ved oslov firmy, inzeraty vo svojom meste. Aka tetka upratovacka? Ty mas ake tunelove myslenie? Upratuju rozni ludia: aj ucitelia, zdravotne sestry, studenti, matky na materskej, samozivitelia.. preco by mali upratovat len stare dochodkyne? A o suflikoch a ohovarani ani nehovorim. Si neskutocny typ cloveka: vyssi manzment, syn premiant, znudene ucitelky, tetky upratovacky... nastav si obcas zrkadlo..

avatar
majlo1234
14. dec 2025
@anonym_bbb326

mám doma niečo podobné. Ja sa idem zodrať . Podobne ako ty, len s tým rozdielom že mne pomáha manžel. Nemá problém s ničím.
Kto odmieta čokolvek pomôcť sú deti. Rozmýšľam kde sme spravili chybu. Deti už sú väčšie - Vš + Sš. Až sa bojím ako to bude v ich domácnostiach raz vypadať.

@anonym_bbb326 mam jednu znamu, teraz uz zenu v rokoch, ktora povedala, ze jej maminka jej povedala, ze sa dost narobi v zivote, a nikdy on nej nechcela pomoc v domacnosti. Dospela a zvlada vlastnu domacnost, je celkom normalne zdatna v domacich pracach, tak sa neboj🤗 deti maju priklad vo vas dvoch s muzom, budu sa vediet obracat, ked budu musiet

avatar
slovakboy
14. dec 2025
@anonym_autor

Odpoviem spoločne všetkým - manžel radšej bude žiť v špine, akoby mal upratať. Je pravda, že on navarí, ale varenie mám rada aj ja, ja potrebujem pomoc s upratovaním. Deti naháňam len ja, on chce mať pokoj. Možno len taky môj výkrik do tmy - ale vážne som si myslela, že v dnešnej dobe bude platená pomoc v domácnosti bežný štandard, ako napr.ze ľudia nevaria, ale stravujú sa vonku alebo majú donášky, že si dajú napiect atď, že si objednajú služby na sadenie a úpravy záhrady a pod. - to ja nepotrebujem. Tieto služby ako upratovanie domácností u nás nie sú. Kadejaké ženy, čo tieto služby poskytujú- je otázne na akej úrovni a či ich netreba kontrolovať, bez odporúčania je to také, no neviem....
Proste cítim frustráciu, že síce mam na to peniaze, ale neviem si takúto službu nájsť a žijem ako pred 50 rokmi. Tak v podstate rozmýšľam, na čo mi je kariérny úspech a peniaze, keď som slúžka a upratovacka ako moja babka, ktorá celý život poriadne nepracovala a bola len doma. Ale asi som sa fakt otravoval len vyrozprávať, ďakujem všetkým za rady.

@anonym_autor mám známu v Maďarsku a ona si platí pani na dôchodku, ktorej dôveruje a dva krát do týždňa jej prace v dome. Určite sa niekto taký nájde.

avatar
deedol
14. dec 2025

Ja nechapem, aky je rozdiel medzi pani na upratovanie a firmou. Ved aj v tej firme robia take iste zeny, ci tym das podpisat nda, aby neprezradili, co mas v tretom sufli?

avatar
smartclean
Odpoveď bola odstránená
avatar
nadijaeren
15. dec 2025

Napíš mi ....ak chces viem pomôcť

avatar
smartclean
15. dec 2025

Dobrý deň, vieme vám pomôcť s upratovaním aby ste mali viac času na seba. V prípade záujmu mi kľudne napíšte správu.

Strana
z2