Práca a bábätko
Ahojte
Baby, caka ma nastup do prace, v oktobri. Malinka bude mat v tom case 3 mesiace, je zatial plne dojcena.
Premyslam teda, ako by to bolo najlepsie urobit, kedze pracovat budem asi 3-4 dni v tyzdni, v tom case bude s opatrovatelkou.
Inu moznost nemam, som samozivitelka, do prace ist musim.
Skusala som dnes odsavacku, elektricku medelu. Baby, ja neviem, co moje dieta pije, lebo toho odsateho mliecka bolo zalostne malo.
Dcerka vsak nevyzera hladna, tak neviem, ci jej staci tak malicko, alebo len tou odsavackou to neslo??
Nerada by som presla na umele mliecko, avsak, ak ina moznost nebude, bohuzial.
Boli ste niektora v takejto situacii?
Viete poradit, ako si to ulahcit?
Vdaka za rady
Stručné zhrnutie
- Matky vracajúce sa do práce pri 3‑mesačnom dojčenom dieťati majú tri hlavné riešenia: pravidelné odsávanie a mrazenie zásob, kombinované kŕmenie prsníkom a UM (umelé mlieko), alebo dohodu so zamestnávateľom/opatrovateľkou na dojčení počas pracovnej zmeny.
- V diskusii sa odporúčalo používať elektrické odsávačky značky Medela (spomenuté modely Medela Solo, Medela Swing single a Medela Symphony) a postupy ako power‑pumping, pričom množstvo odsatej tekutiny je veľmi individuálne.
- Odporúčané praktiky sú odsávať čo najčastejšie (napr. po každom dojčení), zbierať mlieko do chladničky/mrazničky a pripraviť toľko dávok, koľko dieťa pije počas neprítomnosti plus jednu navyše; v diskusii sa tiež uvádza, že na Slovensku je údajne zo zákona nárok na prestávky na dojčenie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si efektívne pripraviť zásoby materského mlieka pred návratom do práce?
A: Odsávajte po každom dojčení, ukladajte odsaté mlieko do chladničky a priebežne presúvajte do mrazničky v sáčkoch na mlieko; v diskusii odporúčali pripraviť toľko dávok, koľko dieťa potrebuje počas vašej neprítomnosti plus jednu navyše.
Q: Koľko mlieka pripravovať pre 3‑mesačné dieťa počas dňa?
A: V diskusii sa uvádzal orientačný priemer približne 120 ml na jednu dávku pre 3‑mesačné dieťa, pričom množstvo je individuálne a treba ho sledovať podľa príjmu a priberania dieťaťa.
Q: Ktoré modely odsávačiek sú v diskusii považované za vhodné?
A: V diskusii bola spomenutá značka Medela a konkrétne modely Medela Solo, Medela Swing (single) a Medela Symphony ako odporúčané možnosti.
Q: Aké techniky môžu zvýšiť efektivitu odsávania?
A: Power‑pumping a pravidelné odsávanie po každom dojčení boli spomínané ako techniky na zvýšenie tvorby mlieka; v jednom príspevku sa uviedlo, že sa pri odsávaní z jedného prsníka zvyčajne odsáva 10–15 minút.
Q: Môžem kombinovať dojčenie a UM bez rizika úplného odstavania?
A: Áno, kombinácia je možná a v diskusii niektorí uviedli, že dieťa dokáže tolerovať kojenie aj UM z fľaše, avšak prechod na UM môže u niektorých detí sťažiť návrat k úplnému dojčeniu.
Q: Čo robiť, ak odsávačka dáva len malé množstvo mlieka?
A: Diskusia navrhovala trpezlivosť a častejšie odsávanie (po dojčení), skúšanie rôznych tipov polohovania násaviek a prípravu náhradnej možnosti UM, ak sa nepodarí vytvoriť dostatočné zásoby.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odsávanie po každom dojčení pomáha rozbehnúť a udržať tvorbu mlieka.
- Príprava zásob do chladničky/mrazničky a odsávanie v práci sú bežné odporúčané postupy pri návrate do zamestnania.
- Umelé mlieko (UM) je považované za prijateľnú rezervnú možnosť, ak sa nedarí zabezpečiť dostatočné zásoby materského mlieka.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že odsávačka (aj kvalitná Medela) nedokáže naplno nahradiť sanie dieťaťa, zatiaľ čo iní uvádzajú, že pri pravidelnom odbere sa tvorba mlieka zvýši.
- Niektorí tvrdia, že ak sa doteraz neodsávalo, odsávanie sa nemusí rozbehnúť ľahko; iní tvrdia, že trpezlivé a pravidelné odsávanie vedie k rastu produkcie.
Otvorené otázky
- Koľko presne mlieka bude potrebné pripraviť pre konkrétne predčasne narodené 3‑mesačné dieťa počas pracovnej zmeny?
- Umožní zamestnávateľ alebo pracovisko (napr. univerzita) praktické dojčenie počas pracovnej doby?
- Bude opatrovateľka ochotná nosiť dieťa na dojčenie do práce, ak to bude potrebné?
Spomenuté značky a firmy
Medela
Spomenuté produkty a metódy
Medela Swing, Medela Symphony, Medela Solo, elektrická odsávačka, ručná odsávačka, power‑pumping, odsávanie po každom dojčení, odstriekavanie rukou, UM (umelé mlieko), sáčky na mlieko do mrazničky, 120 ml na dávku (orientačne), 10–15 minút odsávania z jedného prsníka
Miesta a osoby
Slovensko
@domkakvet po tretom roku by som neriesila, no moja dcerka bude mat tri mesiace...
Dieta si vytiahne urcite viac ako odsavacka, podla odsateho mnozstva nemozes posudzovat kolko mas realne mlieka. To sa da posudit len na zaklade priberania a spokojnosti babatka. Dalsia vec je ze takto odsavas popri dojceni, takze samozrejme ze je toho mlieka na odsavanie menej. Bud si urobis dipredu postupne zasoby, alebo sa bude prechodne sokrmovat UM, co ale moze sposobit problem v dojceni a aj nemusi, zistis casom.. a samozrejme rataj s tym ze aj v praci budes musiet odsavat a tym padom si narobis zasoby na dalsie dni. Teraz by som dopredu pomal odsavala co to da, mozes skusit aj power pumping, ale neprezen to, nech si nenarobis nejake bolesti. 🍀
@anavixy dakujem za rady, je to moje prve babo, nemam skusenosti. Citala som aj, ze si moze zvyknut na flasu, co tiez moze byt prekazka v dojceni. Pochybujem, ze opatrovatelka ju bude krmit lyzickou.
@anavixy a vobec netusim, ake zasoby mlieka nachystat pre 3 mesacne babo. Teraz pije malicko, je predcasniatko, zatial je spava.
Aj keď sa to neodporúča, skús prikrmovanie. Môj vnuk toleroval kojenie aj mlieko z fľaše súčasne. Môjho syna som potrebovala odstaviť, keď mal cca 8 mesiacov, ale mlieko ani cumel proste neprijal. Tak som nastúpila do práce, s tým, že počas dňa nebol kojený. Dostal cca ráno o 7.00 a potom cca o 15.00. Ale tak nebol problém, medzitým už jedol prikrmy. Tvoje bábätko bude ešte malé.
@zaba21 ved prave, bude mat 3 mesiace, naviac je narodena skor, urcite nebude uz mat prikrmy.
Myslim, ze budem riesit to UM, ako tak nad tym premyslam.
Ono cim je to babatko vacsie, tym mensi problem by malo robit to striedanie flasky a prsnika, ale zalezi hlavne od konkretneho babatka, niektore s tym problem nemusi mat vobec, ine ano… prinajhorsom budes odsavat a bude papat MM z flasky, to je stale dojcenie len s kompromisom 🙂
No a co sa zasob tyka tak musis vediet kolko vypije na jednu davku a kolkokrat by mala pocas tej doby ked budes prec papat, tolko si nachystaj plus jednu davku navyse by som dala urcite. Zatial zbieraj kolko sa da, daj si to v sacku na mm do mraznicky a potom sa zariadis. Ono je to velmi individualne kolko vypije na jednu davku 3m dieta, tak 120 v priemere by som povedala…
Samozrejme davat UM je tiez moznost a nie je to nic katastrofalne, ale ked mas cas odsavat, tak preco nie 🙂
Neviem ako dlho si skúšala odsávať, ale ono sa to rozbehne. Ja som tiež raz potrebovala pre malého zásoby, a nechápala som, prečo mi tak málinko ide ale po pár minútach sa to rozbehne. Tak cca 10-15 min z jedného som odsávala. Je pravda že po večeroch a tak, aby som mala aspoň 300 ml, ale podarilo sa, ešte mi aj zostalo v zásobe 😀 a to som sa namakala s ručnou odsávačkou 😀🙈
Ale ved to nie naraz mas odsat.. ved osajes, das do chladnicky a po celom dni zlejes dokopy a das do mraznicky.
A presne ako sa pise vyssie, ono sa to rozbehne, pretoze zrazu aj odber bude vyssi (dojcenie+odsavanie) a tym sa zvysi aj tvorba, plus aj ty budes mat vacsi grif v tom a obo to dost zavazi (ja som tiez odsavala a po par tyzdnoch som vedela ako mam dezat kde pritlacit ked aom potrebovala vyzmykat vsetko co sa dalo). Hlavne sa nestresuj dopredu, odsavaj co sa da, urob take zasoby ako sa da a ked dojdu, tak dostane UM, kym budes v praci a vobec nic zle sa nestane 🍀
@anavixy budem skusat, do oktobra sa to hadam trochu rozbehne. Zatial som to skusila len raz, vcera mi odsavacka prisla, tak mam z toho hlavu v smutku
Skúšaj to odsávanie. Ale priprav sa radšej aj na situáciu, že bude mať bábätko umelé mliečko. Keď sa inak nedá, aj to je cesta. Možno budeš tá šťastná a podarí sa ti skĺbiť umelé mliečko aj s kojenim.
@zaba21 ano, ratam s tym UM, ze mozno to bude nutne. Avsak, budem byvat blizko prace, mozno sa mi bude dat aj odbehnut ju nadojcit, no to zatial neviem s urcitostou. Prip.by mi ju opatrovatelka doniesla do prace, aj to by asi slo. Ide mi aspon o tych par mesiacov, kym zacne papat prikrmy.
Tak to by bolo fajn, keď bývaš blízko. Keď by to šlo, treba sa pokúsiť navyknuť bábätko na nejaký pravidelný režim.
Mlieka ma dost, mne sa tiez nedalo nic odsat. Ak si neodsala doteraz, nepojde to. Najmensia ma 7 mesiacov skoro a ja odbehnem domov nakrmit a idem spat do prace. Som ale iba na ciastocny uvazok. Robila som predtym z domu a pri 3 detoch by to bolo o hubu cez prazdniny.
@sasanka605 ja budem tiez iba par dni z domu, budem prednasat na univerzite, kde som studovala a robila doktorat. Takze medzi prednaskami by sa mi malo dat, no zatial to nemam vyskusane v praxi.
Neviem, kde žiješ, ani aké máš zamestnanie, ale možno by sa v práci dalo dohodnúť, aby ti ju opatrovateľka mohla nosiť na dojčenie. Napríklad na SK máš zo zákona nárok na prestávky v práci na dojčenie (navyše k ďalším prestávkam).
To si odsala pred dojcenim alebo po nom? Ja by som si nechala nosit dieta na dojcenie, lebo aj tak budes musiet odsavat v praci aby si si udrzala produkciu mlieka a tak to bude jednoduhsie ked si to dieta vytiahne priamo z teba.
@andreatytler pred dojcenim
Pije vzdy len z jedneho prsnika, tak druhy som skusila odsat.
Uvidim, ci mi umoznia dojcit dcerku priamo na univerzite. A co opatrovatelka, ci bude ochotna s nou takto lietat.
Zatial som tak 50:50, lebo to odsavanie sa zda, ze nebude take lahke, ako som si predstavovala🙂
Aj mne pri odsavani islo malo a to som tam sedela aj 20 minut na jednom prsniku. Ale ja neviem ci to bolo celkove nedostatkom mlieka alebo tym ze to bola odsavacka lebo syn netahal. Vzdy pri tom zaspal. Musela som si tu nasavku pridrziavat a posuvat prsnik pod nu z roznych stran. Bola to hrozna otrava. Vydrzala som 6 mesiacov intenzivne a potom uz len do stratena dalsie 3 mesiace.
Aku konkretne mas tu odsavacku, lebo oni maju viac?
@andreatytler mam model solo, neviem, ci je dobra, ci zla, vobec nemam skusenosti.
Poradila mi tuto znacku laktacna.
Tiez som skusala dlho a vysledok biedny. Ja sa uz zmierujem aj s UM, nenecham ju predsa hladovat, ak to nepojde.
Len som to chcela riesit teraz, kym mam cas, potom budu stresy, stahovanie, praca, aupairka.
Ale nejde to tak jednoducho, ako som si predstavovala, asi ako vsetko, co sa materstva tyka😏
Aha to je taka mala. Aj ja som mala malu. Medela Swing single. Vzdy som uvazovala ci by to bolo ine keby som mala tu velku Symphony. Ale laktacna povedala ze aj moja je dobra.
Ono asi ked to ide, aj rucna pumpa vytaha a ked to nejde ani ta najvacsia nevytiahne.
Skusila si odstriekat? Mne to islo hrozne tazko a este menej ako pumpou.
Poskusaj co sa da a ako vravis, ak nepojde, umele mliecko je skvela nahrada.
@andreatytler rucne mi neslo vobec nic, ta elektricka aspon nieco malo.
Ako pises, tiez si myslim, ze su zeny, ktorym to ide lahko a potom take, ktore sa trapia.
Tak medela je urcite jedna z najlepsich znaciek odsavaciek a inak kojit dieta po tretom roku sa mi uz zda dlho.