Problém v práci s kolegami
Mám veľký problém že potim sa pri fyzickej námahe. Robím vo výrobe a tam zdvíhame ťažké veci tak sa spotim. Kolegovia sa sťažujú na mňa že smrdim. Viem je to pre nich určite nepríjemné. No pre mňa je to oveľa viac nepríjemné. Zhorší sa to keď som v strese alebo keď sa s niekým rozprávam. Som dosť hambliva a robí mi to problém. Stačí keď si kvoknem a zdvihnem niečo ťažké a už sa spotim.
Neviem ako to zastaviť alebo čo používať aby to tak nebolo cítiť? Hygienu dodržiavam, aj používam prípravky, no nič nepomáha. Už som bezradná.
Stručné zhrnutie
- Zapáchajúce alebo nadmerné potenie môže mať zdravotnú príčinu (endokrinné poruchy, štítna žľaza, cukrovka, problémy s pečeňou) a preto diskusia odporúča lekárske vyšetrenie vrátane hormonálneho profilu.
- Praktické riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú silné antiperspiranty (Driclor, Vichy 48h, Eucerin 48h, Rexona, Dove, Old Spice), aplikáciu antiperspirantu večer na suchú pokožku, lokálne ošetrenia ako botox a dermato-kosmetické produkty typu excipicial deodorant.
- Nefarmakologické opatrenia v diskusii zahŕňajú voľné bavlnené oblečenie, častú výmenu pracovného trička, pranie s dezinfekčným prostriedkom Sanytol a použitie sódy bikarbóny na neutralizáciu zápachu z pokožky alebo odevu.
Najčastejšie otázky
Q: Aké antiperspiranty sú v diskusii považované za účinné proti silnému poteniu a zápachu?
A: V diskusii sa ako účinné uvádzajú Driclor (volne dostupný v lekárni, cena spomínaná okolo 8 €), Vichy 48h antiperspirant, Eucerin 48h, Rexona, Dove Ultimate Protection a pánsky Old Spice; odporúča sa dávať antiperspirant večer na suchú, čistú pokožku po sprche.
Q: Je Driclor na predpis?
A: V diskusii sa opakovane uvádza, že Driclor je dostupný v lekárni bez predpisu a stojí približne 8 €.
Q: Čo je odporúčaná aplikácia antiperspirantu pre lepší účinok?
A: V diskusii sa odporúča aplikovať antiperspirant večer na úplne suchú a čistú pokožku po sprche a podľa potreby ráno umyť; niektorí používajú aj opakovanú aplikáciu počas dňa alebo lokálnu aplikáciu na miesta mimo podpazušia.
Q: Môže pomôcť lekárske riešenie pri nadmernom potení?
A: Diskusia uvádza, že dermatológ môže predpísať excipicial deodorant alebo iné lokálne prípravky a že existuje možnosť liečby botoxom, ktorý podľa príspevkov blokuje nervové vnemy do potných žliaz a znižuje potenie.
Q: Aké látky alebo produkty sa v diskusii spomínajú ako „medicínsky schválené“ proti poteniu?
A: V diskusii sa uvádza hexahydrátu chloridu hlinitého (spojený s produktom Jenvox) ako medicínsky schválená látka proti poteniu.
Q: Ako prať pracovné oblečenie, aby sa zápach potu znížil?
A: V diskusii odporúčajú pranie s dezinfekčným prostriedkom Sanytol a častú výmenu tričiek; niektorí odporúčajú aj pridanie sódy bikarbóny pri lokálnom ošetrení podpazušia na neutralizáciu zápachu.
Q: Kedy vyhľadať lekára pri zápachu potu?
A: Diskusia odporúča ísť k lekárovi, ak pot výrazne zapácha, ak sú opatrenia (hygiena, antiperspiranty, zmena oblečenia) neúčinné, alebo ak je potenie sprevádzané inými príznakmi; lekár môže zrealizovať základné odbery a odporučiť endokrinologické vyšetrenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov odporúča vyskúšať silné antiperspiranty (Driclor, Vichy, Eucerin) s aplikáciou večer na suchú pokožku ako prvý krok proti silnému poteniu a zápachu.
- Väčšina príspevkov odporúča lekárske vyšetrenie (praktický lekár, endokrinológ, dermatológ) pri pretrvávajúcom alebo silne zapáchajúcom potení.
- Dohodnuté nefarmakologické opatrenia zahŕňajú voľné bavlnené oblečenie, častú výmenu pracovného trička a pranie odevov s dezinfekčným prostriedkom (Sanytol).
Sporné názory
- Možné príčiny zápachu: niektorí autori pripisujú problém zdravotným príčinám (hormóny, štítna žľaza, pečeň), iní ho pripisujú látke oblečenia alebo strave (korenené jedlá, mäso).
- Účinnosť a bezpečnosť Dricloru: časť diskusie ho odporúča ako účinný prípravok, iní varujú, že je to „riadna chémia“ a odporúčajú hľadať prírodné alternatívy.
- Použitie botoxu: niektoré príspevky odporúčajú botox ako efektívnu možnosť pre lokalizované nadmerné potenie, iné upozorňujú na presun potenia na iné časti tela a na cenu.
Otvorené otázky
- Presná príčina zapáchajúceho potenia u konkrétnych osôb zostáva v diskusii nezodpovedaná a vyžaduje lekárske vyšetrenia.
- Dĺžka účinku, cena a dostupnosť botoxovej liečby proti poteniu zostali v diskusii nešpecifikované.
- Dlhodobé zdravotné riziká pri pravidelnom používaní silných antiperspirantov (napr. Driclor) zostávajú v diskusii nevyriešené.
Spomenuté značky a firmy
Driclor, Vichy, Eucerin, Nivea, Notino, Jenvox, Sanytol, Rexona, Dove, Old Spice, protipoteniu.sk
Spomenuté produkty a metódy
Driclor, Vichy 48h antiperspirant, Eucerin 48h antiperspirant, Nivea sprej, Nivea krém pre bábätká, Dove Ultimate Protection, Old Spice, hexahydrátu chloridu hlinitého (Jenvox), botox, excipicial deodorant, sóda bikarbóna, pranie so Sanytol, aplikácia antiperspirantu večer na suchú pokožku, vlhčené obrúsky, rýchla sprcha v práci, voľné bavlnené oblečenie, detox/zmena stravy
Miesta a osoby
dermatologička, lekárka, endokrinológ
Piješ dostatok vody?nie si v menopauze?
Ja som mala takú kolegyňu, ale to nebol smrad potu, ale taký zvláštny puch ako, keď sa varí francúzska polievka🙂potom som niekde čítala, že to je diagnóza, že niektorí ľudia tak smrdia
Máš oholené podpazušie?neviem veď, ak sa sprchujes a použijes antiperspirant nemala by si do pár hodín smrdieť.Stitnu žľazu máš v poriadku?
Povedat, ze ak pojdes k lekarovi, uz chodit ani nemusis, samozrejme mozu,( aj ked by nemali, je to sikanozne), ale vyhodit zamestnanca nie je takto jednoduche. To si dovolit nemozu.
Takze na tvojom mieste to riesim a cim skor..
@bajka16 Ďakujem za vysvetlenie a môžeš aj foto pridať?
@simca06022011 Ja používam aj aj aj spreje no ako vidím nič nepomáha. V práci nosím montérky, no vymieňam si vždy mám čisté tričko aj nohavice. Kondičku asi nemám žiadnu keďže nesportujem. Ale som chudá, mám 55 kíl pri výške 175 cm.
@marca12 Nikto okolo neodpadava. To zas nie. Ale dve kolegyne sa na potenie sťažovali mne osobne.
Objednaj sa k lekarke, sprej nie je dostatocny pri riadnom poteni sa vobec.. to si ja davam, len tak.. kedze sa bezne nepotim. Ked idem nieco robit, musim mat kremovy riadny antiperspirant.
@luccija Pijem 2-3 litre za deň a mám 25 rokov. A samozrejme podpazušie si holim. Štítnu žľazu teraz neviem, no keď som bola dieťa chodila som tam keďže som bola moc chudá a nie a nie pribrať, no nič mi nezistili.
Autorka, prestat jest korenene jedla, ziadny hamburger ani nic podobne.
Mne inak takto smrdia indovia a cierny, lebo Oni velmi korenia a potom to ide do potu. Maju to zazrate v obleceni a uz to nikdy nevyperu.
Smer Dr, nech ti urobi zakladny hormonalny profil.
Sprchuj sa iba detskym mydlom, ziadny parfem.
Oblecenie iba bavlna.
Ja by som sa aj v robote prezliekla a dala ciste tricko.
@oslo1 Hamburgere ani nič mastné nejem vôbec. Nechutí mi to. Fakt neviem z čoho to môže byť.
Skús si do prania dávať sanytol na prádlo, vtedy oblečenie tak nesmrdi keď sa spotis. A ten driclor naozaj pomáha.
To mi pripomenulo jedného môjho kolegu 🫣🤣 ludia, nás všetkých doslova napínalo keď prešiel okolo a ten smrad sa po chodbách držal pol dna, prisahám. Ale to nebol pot to bola evidentne zanedbaná hygiena, on smrdel ako zmoknuty a znity pes v rozklade. To bola katastrofa. Keď prešiel len taká smradľavá čiara za nim. To určite nie je tvoj prípad len mi to pripomenulo. Všetci sme sa sťažovali lebo to bolo naozaj neúnosné. A teraz už tak nesmrdi asi sa začal konečne sprchovat ale dlho trvalo kým pochopil že nemáme nič proti nemu ako osobe a neohovarame ho len pri ňom nevydrzime existovat 🤣🤣🤣🤣
@oli18 Môže byť, ako mňa to mrzí. Verím tomu že im je to nepríjemné no mne je to nepríjemné tiež a oveľa viac než im.
ake pripravky? pouzivas hexahydrátu chloridu hlinitého? to je totiz medicinsky schvalena latka na tento problem, potit sa uz nebudes...
Mne pomohlo toto:
https://www.notino.sk/vichy/deodorant-kremovy-d...
Dolezite je davat si antiperspirant pred spanim, nie rano, ako tu uz jedna kocka pisala.
Ak sa stazju, ze smrdis a chci aby si s tym nieco robila tak musis ku lekarovi... co sa zas deje?
Co vyskusat detox. Postupne organ po organu. Zacala by som s crevami a s pecenou, neskor oblicky a potom pluca atd. Odskusane je to, ze pri konzumovani vyhradne surovej stravy nie je citit ani na wc. Nevnucujem, len navrhujem vyskusat aj zmenu stravy. Vela vlakniny napr. ovsene vlocky, psylium a pod. a vela cerstvo pomletych semienok.
@autorka Mala som takú kolegyňu, ktorej pot strašne zapáchal a určite to nebolo z nadmernej fyzickej aktivity a myslím, že ani zo stresu. Celý čas sme totiž sedeli za PC a ona nemala mať z čoho stres, keďže sa v práci vyznala a odvádzala ju naozaj dobre. Som si na 100% istá, že sa každý deň sprchovala a nosila čisté veci. Bolo to veľmi nepríjemné nielen pre nás, ale aj pre ňu.
Ako už bolo vyššie spomenuté, silne zapáchajúci pot môže byť z veľkého stresu alebo zo zle voleného jedla (veľa mäsa, korenené jedlá, cesnak, cibuľa...). Ako napísala @roja01, mohla by si skúsiť detox a vyradiť z jedálnička živočíšnu stravu. Keďže dodržuješ pravidelnú hygienu, ja by som na Tvojom mieste išla na vyšetrenie k lekárovi. Na to si musíš nájsť čas. Je to Tvoje telo a Tvoje zdravie. Medzi vážnejšie ochorenia, ktoré zapáchajúci pot môže signalizovať, patrí totiž cukrovka, porucha štítnej žľazy ale aj problémy s pečeňou.
@oslo1 hm, ja mám rada čili a nesmrdim ani sa nepotim… ale čo som si všimla je, že keď si s deťmi raz za čas dáme kebab, tak ten pot deti smrdí rovnako ako ten kebab. Ale ja mám taký čuch, že cítim kvetinárstvo na konci ulice už zďaleka.
Takže tiež si myslím, že to súvisí s jedlom, ale skôr s takých kde je kopec konzervantov a chemických sajrajtov
PS: z toho dôvodu už kebab nejeme
Ja mam dobru skusenost s muzskym oldspice, mam pocit ze lepsie absorbuje pach, aj ked ak je to az take ako pises, neviem ci to vysiesis ozaj len tak.... mozno este skusit ten driclor, nie je na predpis ale sa spytarv lekarni
Ja sa teda potim ako slon, ale nesmrdim, proste voda zo mňa leje. Skus si dat pánsky antiperspirant kým nezozenies niečo iné a hlavne hneď po sprche. A tiež by som zasla k dr. Sem tam sa spotim tak ze to cítim ale to fakt len pri nejakých hormonálnych zmenách, pms ci pri veľkom strese, nie bezne denne.
Ak sa da, davaj si v praci aj rychlu sprchu. Nos si na vymenu tricka, davaj si tuhy deodorant, nie gulickovy alebo v spreji a telo by malo byt oholene najma v tychto najviac potivych castiach. Co sa tyka stresu, ako aj samotneho potenia zo stresu, to ries i u psychologicky, potit sa zaroven mozes viac aj z nejakych liekov, ak nejake beries....
Ahoj, dermatologicka mi raz predpisala take neieco ze excipicial deodorant. To si aplikujes niekolko dni a po par dnoch sa potis menej, potom uz skoro vobec.
@huginko je,ale raz za cas ak ho pouzije,tak jej moze pomoct. Nemusi ho pouzivat kazdy den. Minimalne dovtedy,kym nebude mat lekarske vysetrenia. Mala som v kolektive kolegu,ktory tak smrdel,ze ma napinalo pri nom. A ked bol v strese,to sa nedalo vydrzat. Ten na to dlabal a neriesil nic