7 mesačný syn vypľúva zeleninku
Nie synčeka prikrmujem skôr ale zo zeleninkou som začala až teraz všetko mi zatial prijal iba ta nešťastná zelenina. Neviem robím niekde chybu? ☹ Inak dakujem všetkým maminkám za reakcie a rady.... 🙂
Stručné zhrnutie
- Pediatri a skúsené matky odporúčajú začať prikrmovanie zeleninou (zemiak, mrkva) miesto ovocných výživ, pretože ovocie môže dieťa privyknúť na sladké chute.
- Odporúčané riešenia pri odmietaní niektorých druhov zeleniny sú maskovanie chuťou obľúbenej zeleniny (mrkva, zemiak), miešanie s neutrálnou cukinou alebo zemiakom a postupné zvyšovanie podielu novej zeleniny.
- Sladké zeleniny a alternatívy odporúčané pri probléme sú batat (sladký zemiak), tekvica, pastrnák, kaleráb a varené jablko; biele mäso (kuracie, teľacie, morčacie) sa zavádza až po osvojení zeleninových príkrmov.
Q: Prečo dieťa odmieta niektoré druhy zeleniny a vyplúva ich?
A: Diskusia uvádza, že skoré zavedenie ovocných výživ so sladkou chuťou môže dieťa privyknúť na sladké, čo vedie k odmietaniu menej sladkých druhov zeleniny; lekárka podľa diskusie očakávala zvyčajne 2–3 týždne adaptácie, niektoré matky hlásili trvanie až 6 týždňov.
Q: Ako postupovať, keď dieťa papá iba mrkvu a odmieta brokolicu či karfiol?
A: Odporúča sa robiť kombinácie: mrkva so zemiakom, mrkva s brokolicou alebo brokolica so zemiakom a mrkvou, a postupne zvyšovať podiel brokolice/karfiolu; tiež sa odporúča pyré dôkladne popučiť alebo pomixovať.
Q: Ktoré zeleniny sú vhodné ako „sladká“ alternatíva pri zavádzaní nových chutí?
A: V diskusii sa odporúčali batat (sladký zemiak), oranžová tekvica, pastrnák, kaleráb a varené jablko ako sladšie alebo neutrálne zložky na zmiešanie so zeleninou.
Q: Kedy a ako zaviesť mäso do diéty dieťaťa?
A: Podľa diskusie môže byť biele mäso (kuracie, teľacie, morčacie) zavádzané až po tom, čo dieťa zvládne zeleninové príkrmy; niektoré príspevky uvádzali možnosť začať mäso už po 10 dňoch pri dobre zvládnutých zeleninových príkrmoch, iné odporúčali počkať niekoľko týždňov.
Q: Má význam dávať ovocné výživy na obed alebo ich presunúť inam?
A: Viaceré rady v diskusii odporúčali nedávať ovocné výživy na obed, ale zaradiť ovocie ako desiatu/olovrant; niektorí radili ovocie zavádzať až po tým, čo dieťa prijíma rôzne druhy zeleniny.
Q: Aké praktické tipy pomáhajú s prípravou a skladovaním príkrmov?
A: Matky odporúčali variť viac porcií naraz, rozdeliť do nádobiek a mraziť malé porcie, pridávať do zeleninových pyré trošku olivového oleja a miešať zeleninu s ryžou alebo ovsenými vločkami.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní nového jedla, aby sa predišlo alergii alebo odmietaniu?
A: V diskusii sa odporúčalo pri zavádzaní nového jedla dať malé množstvo do toho, čo dieťa už pozná a toleruje, a sledovať reakciu; jedna matka spomenula pridanie 1/4 vareného jablka do zemiakovo-brokolicového pyré ako taktiku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Začať prikrmovanie zeleninou (zemiak, mrkva) namiesto ovocných výživ odporúčajú viaceré zdroje a skúsenosti.
- Maskovanie chute neobľúbenej zeleniny obľúbenou zložkou (mrkva, zemiak) a postupné zvyšovanie podielu novej zeleniny je bežná doporučená metóda.
- Sladšie alternatívy ako batat, tekvica alebo varené jablko uľahčujú prijatie nových zelenín a ovocie sa odporúča skôr ako desiata než ako súčasť obedového príkrmu.
Sporné názory
- Niektorí uvádzali, že mäso je možné zaviesť už po 10 dňoch dobre tolerovaných zeleninových príkrmov, zatiaľ čo iní odporúčali počkať niekoľko týždňov alebo až po istom mesiaci.
- Niektorí považujú skoré zavedenie ovocných výživ za chybu, zatiaľ čo iné matky v diskusii priznali, že samy začali ovocím a dieťa si aj tak zvyklo na zeleninu.
Otvorené otázky
- Koľko opakovaných ponúknutí nového druhu zeleniny je optimálnych, kým dieťa prestane odmietať (v diskusii sa spomínajú týždne až 6 týždňov)?
- Ktoré konkrétne kombinácie a pomery „maskovania“ sú najefektívnejšie pre rôzne typy odmietavých reakcií?
- Kedy presne zaviesť ovocie a mäsové príkrmy pri individualizovanom raste a trávení dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
dojcenskavyziva.sk, klub-mamiciek.sk, babetko.rodinka.sk
Spomenuté produkty a metódy
zemiak, mrkva, kuracie mäso, teľacina, morčacie, batat, tekvica, pastrnák, cukina, brokolica, karfiol, kaleráb, zeler, avokádo, ryža, ovsené vločky, olivový olej, ovocné výživy, varené jablko, domáce výživy, mrazené porcie, mixovanie/pyré, maskovanie chuti (miešanie s obľúbenou zeleninou), prikrmovanie, desiata/olovrant, mäsové príkrmy, biele mäso
Miesta a osoby
Topolčany
Napriklad zemiačkové pire, vyživy aj polievočky ale iba z mrkvy inú zeleninu nechce dokonca mi spapá aj kuraciemäsko mleté.... Aj jablčko pomaličky všetko čo mu ponuknem iba tu ostatnú zeleninku nechce okrem mrkvy. Už som skušala brokolicu karfiol bez uspechu...
začala som štavami,ale potom vyživami z ovocia ja neviem možno to bola chyba a zvykol si na sladké.
no ja som skusila kuracie mäsko ,ale iba trošku mrkkvičku lúbi. a ovocie som skušala iba jablčko
radšej ani nič- iba jedno spravila som chybu začala som sladkým a teraz mi nezostáva ani iné ako sa modliť aby sa naučil zeleninku. no čo prvé bábo prvá chyba.... 😒
@jurko07 skus aj tekvicku oranzovu, ta je sladucka, nasa za za nou ide zblaznit, a aj ten batat je fajn sladky. Skus s tym pokombinovat mrkvicku a este pastrnak je sladucky, aj to nasej chutilo. Ja som napr este brokolicu a karfiol ani nedavala, tie su take aromaticke (aspon podla mna)..drzim palce, neboj, bude papat aj inu zeleninku. A napr. cukina je taka relativne bez chuti, to mozes s mrkvou povarit. a ten pastrnak, ked uvaris s mrkvou a zemiakom, nebude tam ani citit. 🙂
co tu z nej robite krkavciu mater? a sa tu posklebujete ako nejake vseznale. ved maly ma skoro 7 m, to znamena, ze mozno uz 2 mesiace prikrmuje. co je divne na tom, ze mu skusila dat uz jablko a mrkvu? pripadne aj to masko?
neboj, zvykne si na zeleninku. treba skusat ponukat, ale nenutit. casom sa pekne rozpapa
Dakujem ved ano aj mne to tu pripadá ako by som mala byť najhoršia mamina od niektorých z vás- prepáčte ale ktorá z vas je sama slobodná mamina bez skusenosti a zo zdravotnými problémamy nie vlastnou chybou.? A nato všetko to zvládam aspoň tak ako vládzem. Všetko mi papá aj kuracie mäsko-myslím že na kuracine není nič zlé ved som počula že sa dáva aj telacina morčacina no ja začínam kuracinou...
Ved nedávam moc ,každý deň malinký kusoček 2-3 kusky malého mäska. Zeleninku : mrkvu a skúšam dalej ja to nevzdávam ved vitáminy su základ.
dieta moze masko uz aj po 10 dni ak pekne zvlada zeleninove prikrmy a postupne po kuskoch zvysovat mnozstvo🙂) neviem sice ci zacinala s prikrmomv v 4-5-6 mesiaci, ale uz v 7 mom moze mat na obed riadnu kombinaciu zeleniny...
@jurko07 neboj, zacni mu robit kombinacie.. nebude chciet daj mu mlieko...a skus o chvilu.. zase nedaj si skakat po hlave lebo sa z toho nevykrutis... ako radili baby telkvica, cuketa (tieto dve isla moja mala uuuplne zhltnut) a do toho som jej neskor varila aj masko. Zeleninu davaj vsetku v kombinaciach, brokolica a karfiol- tu ti zie napr v kombinacii so zemiakom a mrkvou, ked to riadne popucis... ked nemas vela casu urobi si male mrazene porcie maska do mrazaku (ja som varila viac a dala som si to do nadobiek - zeleninove pyre v lete z cersveho, alebo aj ovocie letne.. neskor sme sa tesili co to tam mam🙂) a ked ides varit, tak ti odporucam iba to vsetko dat naraz podusit do vody, alebo na buchtovy parak do hrnca naparit a potom pomixkovat... ked pridavas nove jednlo, tak daj kusok do toho co uz ma rad a vies ze nie je alergicky 🙂 a vela trpezlivosti.. a urcite mu nedavaj kadejake pokupene ovocne vyzivy aspon kym nezacne vsetko papat, lebo to je cukor totalny...
ovocie som ja pridavala az s dalsim jedlom.. cize ak davas iba obed, ovocie nedavaj vobec... a ked budete mat olovrant-desiatu tak jedno ovocne a jedno bude neskor mliecne po 10 mesiaci (jogurty atd..)
Dakujem za všetky radi a idem kupať malinkého ... Všetkým prajem ešte pekný deň... 🙂
Ako pise simca, aj ja som zaviedla ovocicko ako desiatu, nedavam na obedik. Papame uz mesiac a pol, masko dam asi teraz cez vikend. Ale tak ja idem celkovo pomaly. Papa uz aj ryzu, ovsene vlocky do zeleninky zamiesavam. Do kasicky zeleninovej vzdy davam trosku oleja olivoveho. Ja som zacinala zemiak, mrkva, zemiak-mrkva, zemiak-cukina, a kombinacie, potom tekvica, zemiak-tekvica, batat, pastrnak, ryza, ovsene vlocky a kkombinacie vsetkeho co uz papala. A potom na desiatu jablcko, jablcko s bananom, jablcko s hruskou. Teraz mam v plane to masko. A potom asi brokolicku atd. 🙂 tak postupne.. A je to na kazdom,mama vidi a vie najlepsie, co dietatko potrebuje, lebo kazde je ine. 🙂
urcite nikde nerobis chybu. ja som mojmu krpcovi davala zeleninu mesiac a az potom som zaviedla ovocie. trvalo mu az 6 tyzdnov kym mi prestal zeleninu vypluvat !!! a to mi lekarka povedala ze to bude trvat cca 2-3 tyzdne. najviac mu chutil sladky zemiak a tekvica. ani teraz mi este nespapa 150 g vzdy a to uz papa zeleninovo - masovy prikrm skoro treti mesiac. nestrachuj sa. len treba vytrvat 🙂
@jurko07 moj nazor nespravila si chybu nase mami tiez zacinali ovocim 🙂 nevadi ze si zvykol na sladke aj materske mliecko je sladke ved po nom nemozes chciet aby zo sladkeho mlieka presiel na hnusny bez chuti zemiak 🙂 kludne mu do jablcka alebo mrkvicky v malych davkach pridavaj chutovo podobnu zeleninku urcite nie brokolicu dat perzlenten je sladky,🙂zeler, kalerab bataty zemiaky a postupne pridavaj chotovo inuzleeniny, ja nechapem preco v zaciatkoch prikrmov davsju hned karfiol ci brokolicu ktore naduvaju a su chutovo dost pre dieta odpudzujuce🙂
@jurko07 urcite sa nevzdavaj a skusaj co mu zachuti. u nas jednoznacne vyhrava mrkva a cuketa a tak kazdy den ma jedno z toho ako zaklad a ku tomu miesam inu zeleninu.
Inak my sme zacali teraz davat na desiatu ovocie a my mame s tymto problem. Mala sa nad jablckom okuna, ale zopar lyziciek vzdy spapa a to mi zatial staci, ved nie je sa kam ponahlad 🙂
co uz maly papa ine ako zeleninku ked ma len 7 mesiacov??ja to uz vobec nechapem 😝