Ako ste donútili dieťa jesť?
Ahojte maminy. Moja dcera do 1,5 roka papala vsetko uplne normalne teraz ma 3 roky. Nic zasadne sa nieudialo no cca od tej doby nechce. Jej jedalnicek cely je, mlieko, UM, rohlik, chleba cisty, hranolky, ryza, pizza, arasidove chrumky, piskoty, 1/4 kinderka, salam, jogurt... Nic ine do nej nedostaneme. Ja by som to ani niako extra neriesila, pretoze sama ako mala som bola rovnaka a aj manzel ako dieta nechcel jest, takze je to mozno aj "rodove". Ale chceme aby sa dostala do skolky a velmi sa bojim toho aby mi ju nevylucili na iba 4 hodiny denne. Ma mladsieho surodenca takze moze byt aj doma, ale ja chcem aby chodila medzi deti a kolektiv o pozitivach skolky nemusime hovorit. Chcela by som len vediet ako ste vy ostatne maminy motivovali deti aby jedli. Posledne dni sa mi dary do nej dostat po 4 lyzice omacky, polievky, masa. Stale jej hovorim, ze ak chce ist do skolky musi papat, inak ju nezoberu a nebude s detmi. Ze ked zje trochu polievky dostane vecer ryzu, alebo tie jej hranolky. Jej problem je, ze ani nechce ochutnat nove jedlo. Skusali sme aj tanier pekne nazdobit, spravit jej chlebik z maslom a salamom bo chleba aj salam lubi, ale ako nahle zbada, ze je chlieb natrety nezje. Aj hladovku sme vyskusali, ze nedostane ine ako to co je navarene. Ona nam dva dni nejedla, a potom ju brusko bolelo, tak sme jej to mlieko dali. A keby ste videli ake hysaky niekedy dokaze dostat koly tomu, ze ma zjest nieco varene. Zadusa sa, nadychnut sa nevie nechcem ju "tyrat" a nutit a znechutit jej to jedlo...ale myslim si, ze je nacase aby zacala papat...hovorila som o tom s 3-mi detskymi lekarkami, zevraj nieje jedina a je to normalne, ze sa rozje. No po pravde sa mi nato nechce cakat...ak mate skusenost s takymto dietatom a dokazali ste s tym nieco spravit poradte...Mudre maminy nechajte si svoje mudrosti pre seba nechcem sa hadat chcem poradit...Dakujem
Stručné zhrnutie
- Selektívne jedenie u 3‑ročného dieťaťa sa často rieši zavedením prísného režimu jedál (raňajky, obed, večera), odstránením maškŕt a konzistentnými pravidlami doma a u starších opatrovateľov.
- Pediatri v diskusii považovali takéto obdobia za bežné, rodičia však skúšali laboratórne odbery, vitamíny (B‑komplex, B12, Pangamin) a doplnky výživy ako Nutrilon 5 ako dočasnú podporu.
- Praktické postupy odporúčané rodičmi zahŕňali: jesť spolu pri stole, zapojiť dieťa do varenia, „maskovať“ zeleninu v polievkach a omáčkach, upraviť pizzu alebo hranolky na zdravšie verzie a neponúkať alternatívy medzi hlavnými jedlami.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať, keď 3‑ročné dieťa odmieta jesť varené jedlá?
A: Zaviesť pevný režim s tromi jedlami denne, jesť spoločne pri stole, neponúkať medzi jedlami keksíky, chrumky ani sladkosti a nevydávať náhradné jedlá; ak odmietne, odložiť jedlo a ponúknuť ďalšie až o 2–3 hodiny.
Q: Pomôžu vitamíny Pangamin alebo B‑komplex na zvýšenie chuti do jedla?
A: V diskusii rodičia spomínali Pangamin a B‑komplex ako odporúčané pre chuť do jedla; niektoré rodičky uviedli, že B‑komplex užívali vyše mesiaca bez zjavného efektu.
Q: Je vhodné pokračovať v podávaní Nutrilonu (UM) po 3. roku?
A: Niektoré matky v diskusii odporúčali postupne ukončiť umelé mlieko a prejsť na polotučné mlieko; priamo v téme sa uvádza používanie značky Nutrilon 5 ako dočasného doplnku.
Q: Môže škôlka dieťa vylúčiť alebo obmedziť pobyt kvôli tomu, že dieťa zle je?
A: Väčšina príspevkov uvádza, že škôlky sú zvyknuté na nejedákov a kolektív často dieťa „namotivuje“, avšak v téme sa spomínal konkrétny prípad, kde dieťa maliť obmedzený pobyt na 3 hodiny.
Q: Aké konkrétne „maskovacie“ metódy na zeleninu rodičia odporúčali?
A: Navrhovali miešať zeleninu do polievok a omáčok, pridávať zeleninu na pizzu, robiť pečené „hranolky“ z koreňovej zeleniny, mixovať polievky, robiť smoothies so zeleninou a primiešať rybu do zapekaného karfiolu.
Q: Ako sa rieši zásah starých rodičov, ktorí dieťa „rozmaznávajú“ maškrtami?
A: Rodičia odporúčali nastaviť jasné pravidlá, komunikovať požiadavky starým rodičom, po presťahovaní alebo pri samostatnom bývaní dôsledne presadzovať svoj režim a získať podporu partnera.
Závery z diskusie
Zhoda
- Režim jedál, spoločné stolovanie a obmedzenie maškŕt sú základné a opakovane odporúčané opatrenia.
- Škôlka často funguje ako motivácia a mnohé deti sa „rozjedia“ po nástupe do kolektívu.
- Vynechanie mlieka a sladkých nápojov medzi jedlami sa v diskusii považuje za účinné pri zlepšovaní apetítu.
Sporné názory
- Niektorí rodičia radia dieťa nenútiť a nevenovať tomu veľkú pozornosť, kým iní odporúčajú pevný prístup „žiadne alternatívy, nech vyhladne“; obidve stratégie sú v diskusii prezentované ako platné prístupy.
- Niektorí odporúčajú doplnky (Pangamin, B‑komplex, B12), zatiaľ čo iní uvádzajú, že suplementy nepomohli.
Otvorené otázky
- Pomáhajú pravidelne vitamíny alebo Pangamin merateľne zvýšiť chuť do jedla u selektívnych jedákov?
- Do akej miery je selektivita jedla u predškolákov geneticky podmienená vs. naučená rodinnými návykmi?
- Aký je optimálny postup pri koordinácii pravidiel stravovania s tým, že dieťa pravidelne navštevujú starí rodičia, ktorí pravidlá obchádzajú?
Spomenuté značky a firmy
Nutrilon,Nutrilon 5,Pangamin,Granko,Kinder,Kaufland,Lidl,Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
Nutrilon 5,Nutrilon,B‑komplex,Pangamin,B12,polotučné mlieko,kakao,Granko,Kinder,chrumky,hranolky,pizza,smoothies,mixované polievky,zelerové hranolky,pečené zemiaky,maskovanie zeleniny v omáčkach a polievkach,parný hrniec,krupicová kaša,ryža,režim 3 jedlá denne,jedenie pri stole,hladovka/obmedzenie alternatív,odmeňovanie za jedlo,zapojenie dieťaťa do varenia,alergia na mlieko,vitamínový sirup
Miesta a osoby
žiadne
@monikars možno je od prírody slabší jedák a bude taká navždy. Ja som tiež ako decko jedla ako vrabec, mama vždy hovorila, že brat bol náplasťou na jej nervy, ten zjedol všetko, čo nezjedlo jeho. Ale nerobila by som jej aj tak pri jedle zábavu, možno jej to, čo zje, stačí. Niekedy je možno dobré rešpektovať apetít detí, len dbať, aby strava bola pestrá.