Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
saska... asi vi kolik ty sklenicky stoji 😀 😀 😀 nas malej taky neomylne pozna nejdrazsi kosmetiku a dudliky a jen ty chce 😉 😝
saska.t, no ja mam 1,65 a 56kg a pripadam si desne stihlucka 😀 samy sval..ale nie vazne, je to urcite uplne v poho, najviac zacne clovek priberat, ked sa prehnane kontroluje a obmedzuje..
inak moja mala sa dnes zatala, spenatovu vyzivku ledva olizala, standardne sa s jedlom trapime vyse hodiny a pritom do nej dostanem len par lyziciek..zatial papame miesanu zeleninku a teraz vecer som skusala kasu a tiez nic moc.
a chcem sa vas spytat, co mam robit, kedze sa jedlo zo sklicka nema prihrievat, ale kym my zjeme aspon co to, je to uplne studene..kasa to iste..mam jej to davat take???? 😕
jasne ze uz neprihrievam, ved to vychladne len na izbovu teplotu a to jej urcite neublizi, mala skor uprednostnuje take ako teple ... 🙂
prosim vas ak chcem dat malemu ryzu - aku ryzu mam kupit???
lebo asi uz mu tie zemiaky s niecim tak neberu... 😵
dakujem
maurizia - s tym ohrievanim je to asi tak, ze ked ohrejes, tak pri vyssej teplote sa zacinaju rychlejsie mnozit bakterie, ale ked to ides hned papat, kludne si to este prihrej, urcite sa nic nestane. Viac skodi, ked prihrejes, nechas vychladnut, potom das do chladnicky a na druhy den zase len mierne prihrievas (neprevaras).
Podla mojich vedomosti, co som okukala pri kontrolach hygienikov, bakterie sa nicia pri 75stupnoch minimalne pocas 45 sekund. A pri jedle plati pravidlo 2 a 4 hodin - ak je uvarene jedlo pri izbovej teplote 2 hodiny, mozete ho jest, ak 4 hodiny, treba ho prevarit a potom ho mozete jest. Ak je to viac ako 4 hodiny, nemali by sme to jest vobec. V lete a pre male deti by som casy skratila minimalne na polovicu 😉
inak som rada, ze moj syn je na ine hodnoty, nez na prachy (a jedlo z flasiek) - on rad vidi svoju mamu zvrtat sa v kuchyni... ved co ine by tak robila cele dni, ze? 😉
dzanka - zo zaciatku kludne aj tu, ktoru varis bezne pre vas - bielu lupanu, neskor, ked bude zvladat zut kusky, tak mozes skusit aj zdravsiu nelupanu, lebo ta sa neda rozvarit resp. uvarit domakka 😉
jaaaj inak my ideme vo ferbuari na tyzden na Donovaly, do chaty, ale zacinam o tom az teraz rozmyslat... naco sa budem trepat niekde, kde budem mat rovnake povinnosti, ale nedostatocne vybavenie 😒 😒 😒 a este aj s mojou maminou a dalsimi dvoma znamymi.... pomooooooc
dakujem kisska...tak skusim teda taku obycajnu navarit ci mu bude chutit 😀
a pekne a prijemnu dovolenku 😵
kisska ja to mam tak uz treti krat. uz treti krat idem domov na slovensko a vobec sa mi nechce ☹ nie preto ze nemam rada slovensko, ale preto ze trepem 2batoziny,autosedacku,kociar,maleho a cestuj a krm ho. ma naruseny system, a to nevyhovuje ani jemu, ani mne. a o podmienkach doma ani nehovorim. nemame tam postielku, takze maly musi spat na manzelskej, len teraz ked uz sa petaca tak si to neviem predstavit a o jedle tiez nehovorim. ☹
ahojte 🙂 🙂
vobec sa tu nejako nestiham zastavit.. ale nastastie strsiemu dnes koncia prazdniny... 😝 keby ma tak pocul.....
kocky mate prosim vas niektora skusenosti s bezvajecnymi cestovinkymi? s cim ich kombinujete?
gali: ahoooj 🙂 davas k nim aj masko?
kisska:ahooj dostala somkupit tie safari a aj bezvajecne piskotky a su super chutia nam... a j patkovi 🙂
ahojte, viete mi niektora poradit, ako mam uvarit privarok napr. fazulkovy, sosovicovy? Chcela by som pre maleho nejaku zmenu.
daska, sa kombinujem bezvajecne cestoviny spolu s maskom a so zeleninkou. Maju vasci uspech ako zemiaky. A biely jogurt som zacala davat od desiateho mesiaca.
kisska- mas to zlate dietatko ze ta rado vidi v kuchyni, ja niekedy z tej mojej mrsky odpadavam ...
zuzana - a co takto kupit cestovnu postielku? da sa to krasne skladat a pekne dat do auta a ani to tolko nestoji ... 😀 v zasade jazdime s manzelom na noc aby sme malej rezim nerozhadzali lebo den by potom prespala a v noci by ma slak trafil .... 🙂
ahojte
tak ja som nasla aj v anglicku mrazeny spenatik v kockach a uz ho mam v mraznicke 😎
sasi, nas tak isto vsetko lubi ci vyzivku ci domace, som rada, je opak mojej dcery ta nic nechcela ani nechce 😒
dnes sme mali karfiolovu petrzlenovu zemiakovu hippku, jeho oblubena 🙂 spenatik ma tiez rad, vlastne vsetko cela mamina 😀 😀
dasi, my sme mali cestovinku v hippke a k nej bola sunkovo syrova omacka, no ako pre dospelych 😀 😀 a inac je od 6 mesiacov tak mozeme 🙂 aj mal s cukinov, tiez mu chutila, doma robene som neskusala, som leniva 😀
ja som pocula biely jogurt od 7 mesiaca, no ale sak tu v anglicku sa moze vsetko 😅 😉
zuzi a co sa netesis domov? ved ides lietadlom, to je lavou zadnou 😉
my chodievame domov autom z anglicka na sk a opacne, maly siel prvy krat ked mal mesiac a pol, uz pojde 3 krat v aprili, dcera ta je zvyknuta 😎 inak cestujeme 24 hodin, tak si to viete predstavit 😎
zuzka a neboj, moj maly spi s nami v posteli od narodenia, lebo kojiom a lenilo sa mi vstavat...pretaca sa od 5 mesiacov a zladame to, aj ked teraz uz lozi na celo postele 😀 😉 uz stvornozkujeme 😉
jan...no zelene fazolky bych mrazene uvarila s masikem a bramborou... ale cocku?? myslis susenou? ja cetla ze susene lusteniny deti minimalne do roka - roka a pul nemaji....to bych se radsi zeptala DR 😅
my dneska meli ryzi a cuketou a veliky uspech to nemelo 😅 snad zitra... 😉
co davat do prikrmu za olej?? slunecnicovy? ja jen olivovy, kvalitni ale koupila jsem si kucharku a tam pisou maslo nebo margarin!!!!!!!
beruska najcastejsie davam olivovy za studena lisovany (extra virgin) ale aj cisty repkovy alebo slnecnicovy... podstatne je zevraj za studena lisovany ...
ja tada jen ten olivovy, jak rikas... kupuji spanelsky, hodne me to prekvapilo co tam psali..
S tema HCCCp to je podle me dost prehnany, ne?? ja varim malymu na 2 dny teda...
baby ja viem,ze sa moze v podstate hocjaky, ale naj je olivovy, klasika 🙂 tiez sa moze maslo, to je tiez potrebne, ved v zemiackovej kase chuti viac maslo ako olej 😉
berus ja tiez , ked varim tak na dva dni 😉 len varim malemu malokedy 😉 ale casom a to napravy, ked bude vacsi 😉
ahoj kocky no najlepsi je asi naozaj olivac /extra virgin/...
no u nas ani cestovinky s maskom a mrkvou nemali uspech... som uz z neho zufala vobec ziadna zelenina ☹
ja_nulka - privarok odporucam sosovicovy - z cervenej lupanej sosovice (zozenies v DMku alebo aj v lekarnach so zdravou vyzivou), rychlo sa uvari - za cca 10 min. ju mas na kasu a potom uz len pridas mliecko (UM, MM), ale zase pozeram, ze drobca mas velkeho, tak k tomu rozvar zemiaciky a urob kasu, no a ked crpnes trochu mlieka na zjemnenie, nemalo by ublizit 😉
didi aj nas maly spaval cez den v manzelskej, ale ked sa zacal pretacat a plazit, tak som ho zacala obkladat vankusmi, aby netreskol. Teda vlastne spaval tam, kym prvy krat netreskol (netusim ako sa dostal cez ohradu). A uz sa mi nedalo zakazdym ist spat s nim ( 😖 ), potom som ho musela vratit do jeho postielky aj cez den... A mam aj cestovnu postielku, ale ta sa trochu kolise a suchoce, maly tam vobec nechce byt... Inak vas obdivujem 24 hodin cesty autom... to minimalne na tri dni odrovnalo aj mna... 😉
daska - kombinujem to s rovnakou zeleninou a maskom ako zemiaky a ryzu, len ich trosku rozvarim, aby sa dali dobre pomagat 😉 . Adam prvy krat papal jogurt tiez asi v 7. m, ale zatvaril sa ze EE, tak ho potom dostal za za mesiac a odvtedy ho laduje kazdy den 😉 . Vyskusaj, uvidis...
beruska - co je HCCCp?
Inak ja sice tiez jedavam, aj malemu davam AJ rastlinne tuky (floru, ramu a tak...), ale vzdy si spomeniem, ze to bolo povodne vyvinute zradlo pre pstrosy a tie zacali od takehoto krmenia dochnut.... ani sa im nedivim... bez chleba 😀
daska, skus nad parou uvarit mrkvu a jabko, toto rozmagaj a skus mu dat, daj viac jabka a pridaj piskotku, mozno mu zahuti a toto papajte 2 dni a potom dalsiu kombinaciu vymyslime 😉
kisska, zvykli sme si na take dlhe cesty, jeto zabijak aj pre mna, ale da sa to 😉
my cez den spavame na sedacke alebo v postielke, v noci spi medzi nami 😉 moja dcerka spavala medzi nami do 4 rokov , este som bola tehu a ona medzi nami, no ked zacala kopat nasledovala vlastna postel, bohu zial , inak aj teraz sa medzi nas strci, no predstav si styria na manzelskej 🙄 😒 😀 😀 😀
co cesta...ale to baleni... tahnout UM, plinky, sklenicky, obleceni...my jezdime na vikendy k mym rodicum a co mame veci pro prcka...to by me kleplo, v aute deti vetsinou spinkaj...
jinak ty Hipp jsou hruska +jablko a jablko+ lesni plody