Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
uz sa toho ujala mamka takze som stale tu,vcera mi na teme pribinak jedna mamina radila dat aj strukoviny davate aj vy a co vase deti???Chcem to skusit,len sa stale trochu toho bojim 😖 tak to skusim asi v pidi malom mnozstve najprv ze viac kase zemiakovej a len trosku sosovice 😕
no ja nevim jak ta susena, ta se myslim dava az dyl, od roku myslim ale hrasek mrazeny davam i ja, do prikrmu ale ne moc a jsou to pak strelby ale aspon si poprdi 😀
beru 😀 tak my s prdenim nemame problem 😀 ten striela jak dospely chlap niekedy trpnem ci zzas nevystreli ke dsme niekde medzi ludmi a je ticho 😀 aby si niekto nemyslel ze to som ja 😉
to mame taky tak, posledne prdnul sestricce v poradne na ruku 😀
jinak i kukurici davam a taky v poho, nevim jak na tom jste s jidlem at ti neradim neco co davno delate 😅
nic take som vobec neskusala ako kukurica sosovica ci fazula 😕 davam klasicky ze miaky,kalerab,brokolicku karfiol,mrkvu a masko kuracie prsia abo morcacie-tusim ze to je vsetko zo zeleniny 😉
ja teda to co jsi psala + kralici maso a mel i veprovou panenku, zelene fazolky, kukurici (je sladka maji ji radi), hrasek, ... jako prilohy ryzi, testoviny(bezvajecne a bezlepkove my zatim), brambory, pohanku..
ahoj, holky nevíte co se dělá z jáhlových vloček? Jestli se to musí vařit?Mám z dm Alnatura a nevím jestli jen tak zamíchat, nebo uvařit a přidat do jídla
vim ze se dela jahlova kase, stejne jako ryzova, ovesna atd... uvaris mixnes s ovocem nebo presnidavku vmichat ale asi se to da i na slano, taky by me to zajimalo.. 😉
tak ja vobec ryzu a cestoviny som este neskusila nejak sa na nu nemozem dostat 😀 masa menit nebudem lebo ja s tym mam dost problem nerada varim ani maso len prsia a podobne ciste masko 😉 a pohanku???To k zeleninke pridavas???fiiha ta na to ze mate este len 6,5mes ta ste uz dost vyskusali 😀 sikulka 😉 ja neviem ani co su jahlove vlocky 😨 a to zijem v cr uzz 5rokov 😉
beru tak dnes měl jáhlovu kaši s mrkví a jedl to, ale to bylo instantní, ale nevím co s těma vločkama
ale to oboje muzou uz od zacatku prikrmu 😲 a testovky malymu teda chutnaji mocmaso 100% nemen ale pridat muzes 😉 at ma zmenu, pozna jine chute a ma hlavne pestrou stravu
myslim ze je to pro deti dost dulezite, kazde ma jine slozeni a oni to potrebuji...
pohanka se dela s masem a zeleninou nebo s ovocem, to je jedno 😉
ja bych je uvarila ve vode, mixla s ovoce nebo zeleninou a masikem, nic tim nezkazis 😀
angienka, ty vločky ještě nejedl a ta kaše je nemléčná od 4 měsíce, takže si myslím že rozhodně lepší než mléčné s cukrem, vanilinem a příchutěma
hej hej ja nepisem ze mam daco proti len neviem co su tie jahly 😕 a ak robis kasicky domace tak privitam recept ja len kupujem ale rada by som skusila 😵
jojo ty kase jsou tak kdyz pospichas jednou za cas ale kdo to dava kazdy vecer, to dost nechapu... to mu radsi uvarim ja a vim co tam dam..
angie... to jste toho moc nezkusili... ja chci te od cca 7,5 m dat i lepek uz a pak pomalu od 8,5m jogurtiky zkusime..
http://www.probio.cz/recepty/jahly.htm
tady to je zhruba 😉
a davas uz lepek angie??
angie, jáhlová kaše je obilná kaše, ale bez lepku a je to fakt dobrý, dělám si to i pro sebe do obyč mlíka a je to proti krup. kaši krásně jemný a lehký.
Ale domácí kaši jsem ještě nezkoušela, protože nevím jak na to a hlavně nevím jestli se to může uvařit v UM
ja bych to varila ve vode a ke konci na mixnuti pridas UM.. princip je vsude stejny at delas kasi krupicovou nebo z ovesnych vlocek.. jen je rozdil od kdy ji deti muzou ale zpusob pripravy je totozny... jestli umis udela napr pudink tak to 100% zvladnes 😉
aha tak díky 🙂 zítra vyzkouším, no jestli se bude u toho zase vztekat, tak mě raní mrtvice 🙂
ja teda davam kazdy vecer teda 2x do dna a este nikdy som nerobila domacu len kupujem,no neskusila ale som rada ze mi papa vsetko aj ovocie aj zeleninku no skusim isto ryzu,spenat a strukoviny v najblizsej dobe ostatne pocka hej aj veprove maso som davala uz 😉 a lepek nie nedavam
mate alergie nebo proc?? v 9m bych uz dala zase si tim rozsiri jidelnicek o chlebik, ovesne vlocky, ...
hej mame alergiu nemohla som jest tvaroh smotanu cokoladu orechy vajicka a mlieko ked som kojila 😒
dik beru uz to luskam,len nejak by som mala ist dnes skor do hajan no nemozem sa odlepit od pc 😀 zajtra budem varit tak asi skusim ryzu ale mam brokolicu a nejak mi to nereze ryza s brokolicou 😒 no skuknem co za maso mame a aj tu pohanku by som chcela 😉
ryze s brokolici jde, oni mnemaji chute jako my, to dat muzes, taky to davam jen ryzi hodne uvar 😉
teraz uz nekojim tak papam vsetko ale skusila som mu dat tvaroh teda par lyzic ci ma este alergiu a vyzera to ze ma,takze s tymto som opatrna uz zas az o par mesiacov skusime 😉
to klidne prijd 😉