Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
babule nemyslim, ze by bolo nieco skodlive na mrazenych zemiakoch... uz ste videli niekde robit cerstve hranolky? Aj americke zemiaky sa predavaju aj mrazene...
pati - mozes aj lepkove, ked ides zavadzat lepok, iba bezvajecne (bez bielku, ak by sa ti chcelo robit domace 😉 ) a kludne ako pre dospelakov. Omacky namiesto smotany robim s jogurtom a malemu to velmi chuti, aj ked tomu chuti vsetko 😉
kisska domáce??? 😖 ....no kedysi som robila,ale teraz nestíham nič....som otrok kuchyne,furt varím pre tých mojích žrútov a pre malú zvlášť.....takže keď to zmrazím spolu,tak sa nič nestane???? 🙂
nemyslim, ze by to bolo skodlive, pokial sa dodrzuju aj ostatne "bezpecnostne" pravidla ako napr. hned po uvareni potraviny rychlo schladit a co najskor ukladat do mraznicky - do 2 hodin, nemiesat v mrazaku surove a varene potraviny, nezmrazovat uz raz rozmrazene potraviny a ja pre maleho este pre istotu po rozmrazeni potraviny prevaram, ale niekto tvrdi, ze to nie je treba, vtedy ide o najlepsi sposob uchovavania potravin 😉
ja som dostala na vianoce strojcek na cestoviny, tak sa obcas vyblaznim.... ale to ma drahy maleho na cely den a vascina vytvorov aj tak konci v mrazaku,t ak sa vytesujem cez tyzden, ked ich uz len uvarim 😉
dakujem vam pekne za rady...
ani o tych cestovinach som nevedela, že sa mozu davat od 6mes.ale aj tak s tym budem musiet pockat, lebo maly este nema zuby a asi urcite by sa mu to zle jedlo ☹
kisska prosim ta to od koho si dostala taky darcek na vianoce. 😕
saska a kisska odkedy mozem davat tie bezv. a bezlep.cestovinky? ked ja som alergik?? lebo este nedavam. 😕
cessy, testoviny uvaris a umixujes s ostatnim 😉 ja je davam uz dlouho a zub nemame ani jeden 😀
zuzi ja je davam uz tak mesic.. ty nic alergenniho nemaji kdyz jsou bezvajecne a bezlepkove .- to je stejne jako ryze napr 😉
kiss na mrazenych bramborach neni nic skodliveho, jenze hranolky atd jsou predsmazene a obycejne brambory pusti skrob, vodu a je z nich lepidlo na tapety 😀 😀 😀 😀
berus - to mas aj s normalne uvarenych, pokial sa ich pokusis mixovat 😉 preto je lepsie ich pucit, struhat a pod.
u nas su najoblubenejsie cestovinove pismenka, pripadaju mi ako najbezpecnejsie a najlahsie spracovatelne do kasicky 😉 cessy - Adam ma zatial len predne a tiez viac pracuje dasienkami, je to sranda sledovat ho ako "zuje"
zuzi - od draheho, ja som po nom uz dlho tuzila 😉 . Mna velmi bavia taketo hracky v kuchyni. Jasne, ze si rada ulahcim robotu, ale ked mam cas, tak sa rada piplem s takymito hovadinkami. Pecem domaci chleba, robim domace zakusky, najradsej puncaky a podobne 😉 😝
berus to as musis podelit s mojim drahym. Ja ho len pecem, vobec ho nejem... ale kvoli nemu som sa ho naucila robit 😉
jojo chlapy zmlsany, taky delam spoustu veci jen kvuli manzovi... 😀
klidne hod recept...
zuzi - mozes aj hned su kukuricne a ryzove bez vajec lepku ziadny alergen tam nie je 😀
zuzi, tu som....chcela si nieco??? 😀 😀
Na tvojom mieste by som zacala davat cestoviny az na 9 mesiacov, vzhladom k ekzemu 🙂 😉
holky,těstoviny až kolem 8měsíce a potencionální alergici od uk.9m.je v tom mouka,která je z pšenice,ale dobrá náhražka jsou rýžové nudle,nebo kuskus 🙂
ale my se tady bavime o bezlepkovych a bezvajecnych, tam zadny alergen neni!!!!!
no,to jo,ale pšenice obsahuje lepek,takže i když je napsáno bezlepku,tak lepek je stejně obsažen,skoro všechny obiloviny obsahují lepek,akorát oves obsahuje avenin,ale celiaci na něj reagují stejně jako na lepek.
ale ty testoviny jsou z ryzove nebo z kukuricne mouky, nemaji s psenici nic spolecneho, zkus se na to nejdriv podivat.. 😉
cessy... nekde je maji i v marketech - Kaufland atd, jen v oddeleni zdrave vyzivy 😉
baby- nehnevajte sa na mna ale zacnite este raz poriadne citat prispevky, su RYZOVE a KUKURICNE cestoviny a bez lepku a vajec!!!!
Z tohoto necitania prispevkov vznikaju konflikty a nedorozumenia tak si laskavo dajte namahu s citanim a neblbnite tu ostatnym hlavy !!!!
Dakujem.
cessy dostanes ich v kauflande bezne kupit 😀 a kludne ich mozte uz davno zaradit do jedalnicka vasich prckov 😉
neboj mam to vyzkousene, overene jinak bych si nedovolila to tvrdit a saska taky ne 😉
Simovy testoviny moc chutnaji dneska jsem je varila s krutim, hraskem a brokolici 😀
pati-bezvajecne a bezlepkove mozes 😉 dostanes v kauflande ryzove a kukuricne a podavam to normalne so zeleninkou a mäskom 😉