Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
tak vcera sme sa vazili, mame 7800g, tak mama dobre vari 😀 Dnes sme mali ryzu + zeleninku zajtra... neviem asi uvarim morcacie masko s brokolickou 😉
ahoj stankatt
aj my sme vcera maleho vazili a mal 8,900g, mne maly zacal pekne papat a po 2 tyzdnoch zacal vymyslat, tak obcas spapa obcas nie, ale my sme stale kojeny 😅 😕
my sme neni kojeny, a spenatik mi vyplula a ovocie ani za nic 😝 Asi musim ju nechat vyhladnut, aby pekne papala 😀
stani skus ryzu, mne maly dnes zazracne spapal 50ml 😕 ,robila som mu ju s brokolicou a karfiolom...
ryzu miluje... ale mali sme ju teraz 2 dni, tak zajtra dam masko. to tiez ma rada 🙂
my este masko nedavame, zatial len skusame zeleninku, ale za neaky tyzden ideme tiez na masko 😉
baby a kolko maska davate na jednu davku papania,nejak odhadom mi povedzte,vahu momentalne nemam,tak priklad na niecom....ja som si masko kuracie chladene nakrajala na mensie kusky,a kazdy jeden kusok zabalila zvlast do sacku a dala do mrazaku,no je ich tam asi 30 😀 😀 teda bolo 😝 strasne to kopa 😝
na jednu davku ma byt cca 20g takze davam asi kocku o velkosti 2x2 cm 😀 tiez to zamrazujem nakuskovane ale varim na 2 dni takze kusky su samozrejme väcsie 😎
ryzi davam obycejnou z kiloveho sacku, a testoviny bezvajecne a bezlepkove 😉 pokud tedy uz lepek nedavas...
Ahojte babulky 😉
mukky - jedna davka je aj jedna polievkova lyzica - ale uz myslim, ze vareneho, neviem, ci sa to velmi lysi, ale asi ani nie 😉
jajka - presne tak, inu nez obycajnu ryzu (zdravu) nerozvaris a vajecne cestoviny obsahuju bielok, ktory by sa do roka nemal 😉
Ja inak k tej vahe - po vcerajsej kontrole ma Adam 9300g a 73,5cm - trpaslicek 😉
este nie, ale ako som niekde citala vraj by sa mali davat uz s lepkom...co tomoze sposobit ak su s lepkom davane
jajka - ak mate v rodine celiakiu alebo alergiu na lepok, skore zavedenie ju moze spustit. Ale v poslednej dobe vyskumy hovoria, ze ak je dieta kojene, MM chrani sliznicu criev a zaludka pred ucinkami lepku, takze sa to uz odporuca cim skor 😉
tak dej bezlepkove a je to 😉 ja lepek taky jeste nedala, asi tak za 14 dni se chystam a jinak malemu moc chutnaji... lepek je alergen .. tak proto, muze se osypat, boleni briska ale nekdo ho dava uz od pul roku.. zalezi na tobe
kisska co znamena zaviest lepok cim skor??mi v rodine nemame celiakiu, teda neviem ze by sa to u nas objavilo, ale bojim sa aj s lepkom zacat...teda my mame este cas, zatial sme nemali ani masko,tak preto sa pytam, lebo viem ze lepok sa doporucuje davat od 8mes. 😨
cessy ted uz Dr rikala ze muzem lepek od 6m, ale podle me o mesic - dva dyl se tim nic nepokazi... maso klidne uz dej at ma bilkoviny 😉
dakujem beruska, masko teda zajtra uvarim, lebo dnes som robila zas ryzu so zeleninkou,( dobry tip od vas 😅 )
to masko povarim vo vode a potom len pomixujem??mam tam dat aj trosku tej vody co sa to maso v nej varilo??
ja varim vse dohromady - treba brambor na malinke kosticky maso at je to brzy hotove a zeleninu a pak mixnu spolecne, trochu vody tam necham a zbytek sluju, kdyz je potreba doredit tak pridam kojeneckou vodu a lzicku oleje, tim se to taky spoji 😉
my dnes meli ryzi s kurecim a karotkou a jak papal 😉 moc mu chutnalo, jako od maminky 😀
dakujem za typ na zajtrajsi obed, potom napisem ako nam to islo, teda budeme mat prvy krat masko 🤐
mozna se ti neco zda divne ale oni nemaji takove chute jako my jeste, tak to tak nevnimaji, muzes vpodstate dat prilohu, maso zeleninu - vse jakekoliv... 😉
ved to musi si zvyknut na vsetko...ale keby ste tu vy neboli, tak to mam tazsie, takto sa aspom s vami mozem poradit 😅
Tak my sme dnes papkali morcacie masko + zem + brokolicku a pekne papala. Hrusku na desiatu vyplula.... neva skusim poobede... 😎
no ahojte,tak ja musím vysadiť mrkvu,včera brali malej krv,doktorke sa zdala žĺta, tak som bola v strese,že čo jej môže byť......dnes boli výsledky,a všetko má v poriadku 😉....ale akurát že jej nemám dávať stále mrkvu...no ja som jej ju fakt hádzala do všetkého ☹....tak som vás tu už čítala a budem podľa toho variť,tiež neviem,čo ako kombinovať..... 🙂
baby vzdy kombinujte tak aby to nebolo ani prehanadlo ani zapekadlo,
ja davam bud zelenu zeleninu - brokolica cukina hrasok ruz. kel, lusky
alebo korenovu - mrkva petrzlen atd.
pati - zbytocne ju cpes do vsetkeho mrkva je zapekadlo, ked robim ryzu nedavam mrkvu, cestoviny najc.s kukuricou a samozrejme mäsko, staci davat 2 zeleninky a prilohu s mäskom nie tam za kazdu cenu narvat vela druhov ... vzdy musi 1 zeleninka percentualne presahovat tie ostatne aby to zvyraznilo chut a nie spravilo maglajz bez chuti
😉
sasi ahoj-to jej už môžem dávať aj kel,aj lúsky???? a s čím to robievaš??? si pripadám ako z Marsu 😒 ...a mne sa tá mrkva páči,je to také super červené,ja koza som ju fakt rvala všade,no od zajtra už mrkva nebude, dám cukinu,brokolicu,zemiak a mäsko....ešteže ste tu, chodím sem čítať,čo varíte... 😵
kel ruzickovy uplne bez problemov my ho milujeme a lusky tiez ....
kel robim so zemiakmi a brokolicou lusky mozes s cimkolvek len tam necpi mrkvu 😀 lusky ale musis potom vytiahnut a dobre pomixovat ak pucis a to iste s kelom zle sa to maga vydlickou a obsahuju take male vlasocnice tak aby sa tym nedrhla, ak este vsetko mixujes tak kludne vsetko dokopy
no na buduce skusim spravit tak jak ty...bola sice taka rozvatena, no nevedela som...dakujem 😅