Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
petulak ja nemixujm vobec od zaciatku,ale tu ryzu by som asi pomixovala trochu tiez.A kasu robim kukuricnu,nastruham tam jablcko,vari sa vo vode,ja ziadne umeliny instantne nedavam 😝 je ovela viac zdravsich variant.
ahojte, aj mi zajtra budeme mat k obedu ryzu, ale so zeleninkou, to myslim ze uz mozme 😕
cessy - jasne, vsetky bezlepkove obilniny mozeta postupne pridavat 😉
petulak - staci obyc ryza, dokonca sa neoplati kupovat ani nelupanu, alebo inu zdravu,lebo sa nedaju rozvarit, takze tie az neskor 😉
az dpvtedy,kym nie je taka, ze ju vie maly spapat 😉 zozaciatk uuplne na kasu a potom cim vacsie kusky bude zvladat, tym menej 😉 . Ja ju inak dodnes rozvaram... ryza mi nikdy velmi nesla 😅
Tak jsem si vás musela hnedka ráno zapnout abych zjistila co teda bude k obědu 😅 je to teda peklo.Včera jsem dělala mrkev s bramborek a večer se někde dočetla,že brambor se nemá mixovat protože uvolnuje škrob a je z toho bleptavá hmota.Bazva všechno co udělám je špatně.Ani nevím co s čím dát dohromady 😅 byla jsem v bio prodejně a tam nic nemaj tak asi skočím normálně do obchodu a tam mě něco spíž napadne. 😒
A odkud vůbec tohle všechno víte máte nějaké knihy??? 😀
Mě to všechno příjde takové složité a přitom vlastně o nic nejde,ale jen začít.No držte palce.večer písnu co jsem z toho zase vytvořila a klasika to možná zase sní pes.Ta je ráda za cokoliv 😀 😀
petulak tiez som mixovala zemiak a v poho, nesmies brat vsetko doslovne inak by ste sa nenajedli 😉 skrob uvolnuje aj ked sa varia takze vsetko so zdravym selskym rozumom 😉
nikto ste mi uz nenapisali, tak ja som to mixla, inak pekne lepidlo z toho vzniklo 😕 , ale malemu chutilo, zda sa mi ze aj viac ako zemiak 😉
Zruš holky, jak uchováváte jídlo na dýl? já si ted uvařila zeleninu s masem ale je toho dost, tak jsem to dala do skleniček a ted nevím co s tím. Dá se to zmrazit? Nebo jde to i zavařit? Jak schováváte jídlo vy, když ho dáváte navíckrát?
pokud ho mam na druhy den tak to necham v uzavrene doze v lednici a pokud mas sklenicek vic tak sup do mrazaku jen dej pozor at nejsou plne aby nepraskly 😉 pokud mas takovou svarecku na pytliky - folie tak muzes zavarit do pytliku a do mrazaku 😉
nebo pkud mas plastove nejake poharky at via nebo od cehokoliv, dozy na potraviny jsou vhodne do mrazaku...
Ahojte babulky.
petulak - no predavame si info z generacie na generaciu 😀 . Mna napr. ucila sirinka, ale ta uz ma velku babulu, tak ta sa viac pohybuje v batolatach. Nieco mame z kniziek. Vyborna linka je www.rodinka.sk, v sekcii vyziva je tolko clankov, ze ja sa tam zaseknem vzdy na pol dna 😉 a nieco z vlastnych hrncov... Ale recept na dobre lepidlo sme si asi skusili kazda 😀
Jitrulka - do mrazaku s tym 😉
Ahojte. Ako pripravujete ovsenú kašu? Ja som uvarila ovsenné vločky vo vode a chcela by som do toho pridať nejakú zeleninku.Ďakujem za nejaký nápad.
antdem ja to robim opacne, ked varim zeleninku, tak tam kukuncu do vody dam lyzicu vlociek a to mi urobi kasu 😉
antdem- ak to chces robit so zeleninkou tak presne ako kiss pise a ak s ovocim tak uvaris ovs. vo vode a pridas cerstve nastruhane ovocie 😉 alebo vyzivku 🙂
no já teda doslovne naštěstí nic neberu,ale pokaždý když něco udělám tak hnedka se dočtu,že jsem to samozřejmě udělala špatně,ale to už máme po.Takže chudák moje malá je jak pokusný králik.
No já chci teda taky nějakou generaci co by mi radila moje mamka má úplně jiné recepty.Hlavně štávičky a pak všechno do dudlíku a ted se to už tak nedělá. ☹
Ale jsem ráda,že jste teda vy a pomáháte mi je toho hodně a já se cítím jako střevo holky a to jsem si už chrochtala jak jsme sehraný a všechno krásně zvládáme.
takže dneska byla mrkev,brambor a petržel nemixovala jsem ale vidličkou mačkala 😀 😀
no snad už se budu zlepšovat-Jdi juknout na ten odkaz 😀 😀 😀
ahojte poradte s akou zeleninkou kombinujete ryzu??myslim najvhodnejsiu kombinaciu, viem ze mrkva nieje moc vhodna 😖 , lebo zapeka
ahojte,ja som davala petrylen len raz,yda sa mi strasne aromaticky a osobne ani mne nechuti,malo to strasne petrzlenovu chut 😝,yajtra budeme mat 1 krat brokolicu,dnes bola cuketka,kalerab,mrkva,zemiak.Zajtra bude aj masko kuracie k tomu,davam 5 az 6 krat tyzdenne,i tak sa mi to yda vela 😀 😀 a lepok az od roka my mozme skusit..
zienky tie ovsene vlacky sa este aj mixuju? ja som to este neskusala tak neviem 😅 😅 a co sa k tomu najlepsie hodi aka zeleninka?
caute kocky
cessy s ryzou staci davat 1-2 druhy zeleninky to zn. napr.brokolicu ale. petrzlen, al kalerab je to na tebe 😉
mukky-ak davas mlady petrrzlen je krasne sladky a deticky ho velmi dobre papaju a moja mala sa zanho ide zabit akurat tu v DE ho nedostanes tak si nosim z SK
a preco lepok az od roka aj pri alerg. sa zavadza skor ako po roku????
lenockaaaa - na prve razy som ich mixla teraz uz nie kedze uz skusame papat kusky a nemixovat 😉 zeleninka podla tvojho uvazenia moze byt akakolvek kedze ovs. nezapekaju obsahuju vela vlakniny 😉
stanka ahoj 🙂
Ahojte babulky. Aj Adamovi petrzlen chuti. U petrzlenu je to naopak ako u mrkvy - cim ma vacsi stredny valec v koreni (strzen), tym je sladsi. Mrkva naopak, ona ma sladky ten vonkajsi obal.
cessy - myslim ze s ryzou ide akakolvek zeleninka - brokolica, spenat, zelena fazulka, cuketa...rizoto urobis z takmer cohokolvek 😉
petulak 😀 😀 😀
kisska a ty ryzu aj mixujes??nevedela som 😨 , tak ja som to pomixovala, malemu to celkom islo 😵
AHOJTE.Tak Vám ´dakujem za rady. Včera som dala malej do vločiek jablko, nie zeleninu, išla sa zblázdniť, tak to papala aj sa riadne vykakala 😀 😀
Dnes má zemiaky a karfiol.
lenočkaaa- ja som vločky mixovala.
cessy - ryzu nemixujem, vzdy sa mi ju podari "kvalitne" rozvarit, tak z nej urobim kasicku aj vidlickou... zalezi od toho, kolko si nechas vody zo zeleniny... Ale to iste aj so zemiakmi, uvarim zeleninku so zemiakmi na pare, ale nechavam si ten vyvar (vodu spod paraku) a podla potreby pridavam.
Děkuju za rady celer už jsme teda zdlábly a nic tak jsem si oddychla a už ho nedám beztak jí moc nejel. 😅 A rýže se kupuje nějaká dětská??Já jsem z toho fakt jelen už aby jsem byly nějak trošku zaběhlé je to strašné.A mám všechno mixovat???Jdu juknout na ten odkaz co tady je at jsem zase o něco chytřejší. 😀