Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
neboj betakaroten z mrkvy ide rychlo prec takze ked uz nebude nazltla mozes zasa opatrne davat 😉
ale ona neni žĺta,teda mne sa nezdá,ale doki povedala,tak je po nej... 🙂 a ja, aj moja mam, aj staršia dcéra máme také pokožky, také do žĺta v zime a v lete sme černošky...tak môže to mať aj po nás 😉 ...no ale mrkve dávam pokoj, aspoň týždeň určite a potom ju šupnem občas, nie do každého jedla.... 😀
ahojte my uz tiez ideme na prvé prikrmy a chcem sa spýtat aké casové rozdiely mate medzi papanim. Nasa mala je UM a tam musim mat rozdiel minimalne 2,5 hodiny. tak teraz neviem ako to mam robit.. dakujem za rady..
neli - zo zaciatku das prikrm uvidis kolko spapa a dorobis cca 100 - 130 ml UM a ked uz bude papat prikrmy cele cca 150-200 g mliecko postupne vylucis a bude ho papat uz len rano a vecer a cely den tuha strava rozdiely mame cca 3-4 hodinky medzi papaniami
nemusis sa striktne drzat toho ze UM musi mat min.2,5 hod odstup je to iba odporucanie ak je mala hladna kludne aj skor ....
patka tak to vam tu pokozku zavidim 😉 u nas v rodine sme skor tie ruzove - prasiatkovske typy (aj opalujeme doruzova 😒 ). Ja inak tiez pcham mrkvu takmer do vsetkeho 😉
Dnes sme mali na obed zemiaky so zelenou fazulkou a morcacie masko. Struhanu surovu mrkvu som sa pokusala dat na olovrant, ale bola som odmietnuta... asi mu v tom chybalo jablcko 😒 Zato celu mi rval z ruky a hadzal sa o zem, ked som mu ju nechcela dat... ale stale sa bojim, ze ked odhryzne vacsi kusok a pokusi sa ju prehltnut, ze sa zadrhne 😒
stvura ja som zeleninku ktoru mala nelubila zasa pripravila az po mesiaci.... jablcko som zo zaciatku pridavala do vsetkeho na co sa tvarila nie moc dobre a pomaly som davala menej a menej a dnes papkame ako najväcsi papkaci na svete 😀
esteze kupujem a varim... aspon ta namaha za nieco stoji... prinajhorsom je v tom trochu dusicnanov 😉
no aj ja varim, ale kupujem len bio. a teraz ma svagrina strasi, ze ked si maly zvykne len na bio, tak sa mi neskor bude z obycajneho jedla vyhadzovat a bude mat nan alergiu. teraz uz neviem co je dobre a co nie 😝
junovka vUK je to prisne kontrolovane. ja tomu verim. ale teraz doma som radsej kupila bio mrazene v kauflande.
inak ako? ja uz som ako tulen. uz nech je 23.3 😔 😔 😔
ahoj Zuzi....sak aj ja hovorim, nech uz je 23.3 😝 😀 😀 😀 ....normalne sa na to tesim 😀 😀 😀 😀
aj ja.len tak na to myslim a chvalim sa s tym, ze mi to nikto neveri 😀 😀 😀
dufam ze to vydrzime aspon tie dva tyzdne. musime. ved to by som neprezila 😀
saska dik .. no u nas je to s papanim o tom ze ja kajke musim davat pravidelne sama lebo ona si jest nevypýta. keby bolo podla nej tak papa raz za den ☹
junovka ak mozem byt zvedava co chystate 23.3.? 😎
ahojte,
tak my sme dnes papali cukinu,zemiak,kukuricu a mäsko a veľmi nám chutilo 🙂 ....mrkva tam nebola nacpaná 😀
baby,ja som od pondelka na diéte,prvé 2 dni bol horor,ale už dnes je dobre...ja som na takej drastickej,ale snáď mi pomôže, snáď už nebudem ako sesternica od hrocha 😠...a vy idete na akú???? 🙂
caute 😀
no my sme s kiss vcera mali taku ocistovaciu robi sa to ked je spln a sme obe -1 kg a ja som mala pred mes. kapustovu tukozrutsku polievku ale schudla som len 2 kg ☹ a zuzka a junovka idu na nejaku uz sem junovka davala link 😉
pata -vidis ze to ide aj bez mrkvy, ale cakaj naloz cukina lubi prehnat 😉 aj my sme dnes mali cukinu tak som zvedava 😀
sasi tukožrútsku??? to je tiež iný zabiják 😒
a mrkvu som dojedla ja,teraz ju nebudem ani kupovať.....a myslím,že malá už smrdí,tak ideme pozrieť a spinkať 😵
sasi diky. mrkva má voľno, pár dni určite 🙂 🙂 🙂 ...no idem poobede na nákup,tak skúsim aj ten kel,som nevedela,že aj to sa môže....a ja ešte trošku mixujem,takže u nás fičí maglajz.... 😵