Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
povarene... take ako mu chuti 😉 a postupne ho odtial odoberaj, zvykne si na chut zeleninky 😉
no neosype on mel exem trvale, uz je to dobre ale po 2 mesicich leceni!! akorat na tvari ma flek a na kkoznim mi rekla ze by mel jen jablko a banan jinak skoro nic, takze mu presnidavky davam min a uvidime...
ale zase po bananu spatne kadi a svestova hipppka mu pomaha tak to je tezky...
kasi nem kuovanou vicezrnou od Hami , chutnala mu moc tak snad v pohode 😀 tak 14 dni to budu zkouset - vlocky mu dam, a tak a pak zkusime jogurt ten podle kozni ma jist 😅
uz ja ale ja nevim cessy ja tam jablicko nedavala, to asi musis zkusit jak by mu to chutnalo??
caute kocky ale ste toho popisali kua az teraz som to docitala 😀
jaj kludne dojdite aj vsetky do nasej dabatky novym "clenom" sa nebranime 😀
neli tvoj problem som riesila minuly tyz. uz 😀 som mala bobky ze mame dalsie mimco na ceste ale chvalabohu nemame!!!
My sme mali dnes na olovrant jogurt od hipp s cucoriedkami (boruvky) a zasa nam mooooc isiel 😉 (tatovi sa nechcelo struhat jablcko s bananom a vlockami lebo mama bola nakupovat) tak sahol po v 😉 zivke samozrejme lenivec jeden
Obedik sme mali kralik zemiak a karfiol a tiez padol za obet c 😉 ly via poharik 😀
Beru neboj uz je dost stary na lepok 😉
ahojte baby.. ja som zacala prikrmovat v piatok, kedze sme mali polrocik a zacali sme mrkvou a nula bodov.. cele tri dni mi ledva lyzicku zjedol, uplne mu nechutila, napinalo ho a ked prehltol, mali ste vidiet ten vyraz, chudacik.. tak dnes som mu dala zemiakove pyre a to mu chutilo, tak nechapem tomu, preco sa ma prva jest mrkva, ked vacsine deti nechuti 😠 😠
claudi ja jsem dala jako prvni brambor a pak az mrkev a ji od te doby vse krasne... 😝 jsou to jen doporuceni, udelaj si to podle sebe a co malemu chutna 😉
caute. tak ja stale dovolenkujem,len vam chcem povedat ze tu nemam ponorny mixer a vsetko som len pucila vidlickou a po par dnoch maly prestal jest. a ja som nevedela preco. dnes som mu dala hippku lebo mixer stale nemam a zjedol cely velky poharik ako predtym. aspon viem ze je to jedlom a nie ze mu prestalo chutit. 🙂 🙂 🙂 🙂
nic si z toho zuzi nedelaej, mam momentalne mamci mixer, uz se mi podelal druhy na tech prikrmech .. ☹
co? ja mam v UK jeden a ten som kupila na slovensku najlacnejsi za 300sk a ide ako drak 😀
ahoj holky, potřebovala bych poradit ... když ohříváte kupovaný zeleninový příkrm ve skleničce a do toho potřebujete přidat vaječný žloutek - to v té vodní lázni přivedu až k varu a vařím 2 až 3 minuty?
zuzi - ja uz len pucim nemixujem a tiez nam to chvilu trvalo a uz je to ok,tak mixni iba cast a cast popuc a bude fajn 😉
karen - ja uvarim zvlast cele vajce a potom zltok vyberiem a rozdrobim do prikrmu a bielok zozeru psice 😀
no ja niekedy tiez ale keby si mala psa ver ze sa ti bielka uz nedostane 😀 😀 😀 za kus zvanca aj zivot polozia 😀 dnes som dala malej cely kus mrkvy nech si tie dasienka sucha a tie nase 2 tapse za nou chodili ako keby mala mäsko v ruke a nakoniec jej ju slohli 😅 ludry jedny sproste 😀
taky jsem mela psa - jednou sezral ze stolu misu pomaznaky buckovy 😀 😀 to byl ex nasr.. 😉
hmm, když uvařím žloutek zvlášť, tak ho mám vlastně natvrdo a musím ho pak ještě rozmixovat, ne? mně říkala doktorka, že tak se to právě takhle dělat nemá, že to hodně maninek takhle pochopí, ale je to špatný postup ... prý by se to mělo dělat jako když dělám květákový mozeček, prostě syrový žloutek přímo do té zeleniny a pak teprve tepelně zpracovat, akorát už jsem se jí nestihla zeptat, proč to tak je ... 😖
kdyz ho mas natvrdo tak ho staci poradne rozmichat se sklenickou, ja to delat takhle akorat ze to davam do doma vareneho - je to divny, to je poprve co slysim tenhle postup a jak to chces michat ? zloutek se pripali ne???? 😅
já myslím, že když je v té rozmixované maso/zelenině trochu oleje, tak by se to připalovat nemuselo, ale právě by mě zajímalo, jak to dělají ostatní, zda se to dá přivést k varu a míchat přímo ve skleničce, kterou mám ve vodní lázni
olej se ale pridava az do hotoveho, ten se nevari... no nevim delam to jinak... 😔
tak jo, i tak díky, já se schválně příště mudry zeptám, v čem je ten její postup lepší (pokud to dřív nezjistím jinde)
mimochodem tvůj syn má krásné datum narození 🙂 já měla ten den termín porodu, ale nakonec jsem skoro 2 týdny přenášela 😠
ja davam olej do varenia, ked ma napadne tak este dam aj do hotoveho, teda po kvapockach, nech je to lepsie stravitelne...
karenina, do zemiackov vzdy davaj kmin, zemiaky su v tedy zdravsie a nikdy nevar zemiaky na dva a viac dni, vraj zemiaky hned napada pliesen...
karen -mne zasa Dr hovoril ze zltok sa musi aspon 10 min. varit aby sa zlikvidovali potencialne bakterie z ktorych sa dieta moze nakazit ak to budes robit priamo v sklenicke zbytocne znicis vitaminy ktore tam este su ...
kisska surove, alebo tiez tak trosku povarene??