Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Kocky, ako pripravujete kukuricnu kasu? To mam kupit normalnu kukuricu a uvarit? Alebo instatnu kasu - chcela som sa instantnym vyhnut... A pohankovu kasu? Kolko sa varia tie pohankove vlocky - to sa vari vo vode a ako dlho? dik Neviete nahodu ci existuje aj bio normalna biela ryza? natural ryzu mam ale ta sa vari dlho 45min.. dik
agalia kupis kukuricnu krupicu a pripravis ako klasicku krupicu ale s vodou ak chces po uvareni mozes dodat mlieko
Pohankove vlocky sa nevaria zalejes vriacou vodou a po 15 min su uplne mäkke
Bio ryza existuje ale je to docela zbytocne klasicka biela staci, treba zvykat na normalne dostupne veci ved nebudes kupovat cely zivot bio alebo? bio sa väcsinou kupuje pri zavadzani prikrmov 😉
ahojte
prosim vas,kupila som malej cervenu lupanu sosovicu,uz moze ked ma sedem mes.,ze?a s cim to mam pripravit,nemam predstavu?a kolko jej dat?
a este som kupila v takom obchodiku kukur.muku,teda som ju pytala,ona mi dala,len to ma iny nazov,ale povedala,ze to je to iste.nie ste nahodou niekto v uk?vola sa to maiza meal.aj som kuk na nete,zda sa ,ze to je to iste,ale nejak sa obavam,jej to dat
dakujem
apna, ja som malemu tiez kupila maize meal, je to kukuricna muka, nemusis sa bat ;) ale nam to aj tak velmi nechuti, asi to neviem dobre pripravit 😖
ejagerka tak super dakujem.mne zatial spapala vsetko ,co som jej dala.a ako ty pripravujes,co tam davas este?
mne saska poradila, pridat vodu a trosku povarit (nieco ako krupicu) a potom dat nejake ovocie ;) ja som mu dala cucoriedky a maliny, ale nic extra :( pohanka mu za to chuti ;)
ejagerka a pohanku tu maju?alebo mas z domu?ak tu maju,napis mi prosim kde kupujes a ako sa to vola.dakujem
jeej super dakujeeeem.a este to su vlocky ako vyssie pisala saska,ze sa zaleju vodou a zmakknu a uz sa nevaria?
ejagerka ked dovrsite 8 mes mam tip na tu kukuricnu kasu aby chutilo rozmackat trochu bananu a pridat 2-3 lyz. bieleho jogurtu krasne to zjemni tu kasu a mala sa ide za tym zabit dokonca aj mne to chutilo 😉
apna ano uz sa nevaria 😀 po 15 min. su krasne mäkke 🙂
saska dik,a este otazka 😀 s cim mam dat tu sosovicu?vobec neviem ,co sa hodi.dik.a kolko asi?
apna - sosovicu uvaris do mäkka vo vode mixnes ostane ti z toho kasa mozes pridat mlieko (nemusis) a mozes dat k tomu zltok a zemiaky ale pockala by som do 8 mes. Na zaciatok by som ju asi dala normal k zeleninke a neskor ako klasicky privarok 😉 mnozstvo budes musiet odhadom ja som ju pre malu este nerobila tu v DE ju nedostat 🙂
aha ok,dakujem,tak ja ju asi uvarim so zeleninou nejakou,asi iba mrkvu a zemiak ,trochu sosovoce na zaciatok.myslela si ,ze zltok os osmeho,ze?
saska a ty si kedy zacala s lepkom?neviem kedy zacat,ale asi pockam do osmeho...?
Ahojte ja som si kupila tu pohanku a malému nechutí aj som mu ju dávalaz ovocím alebo zeleninov.Nechce ju.Nechutí ani mne neviem čo snou.Neviem čo sa to z malím deje akosi neche papať na obed zjedol 3 mini lyžičky kur.mäska z ryžou a viac nechcel zato moje mleko chce stále. čo mu chutí tak to je jablko z piškotkami.Na ranajky to isté, papával chlebík z masielkom a šunkov teraz nechce nič.Aj som mu pozerala či mu idú horné zubky ale nevidím nič.
ahojte, chcem sa opytat na ten syr zerve-kde ho dostat kupit? uz som pozerala v par obchodoch a nenasla som. Dakujeeeem 🙂
saska aha 😝 uz papala,ked som precitala,ale tu mi uz davno vravela doki,ze mam dat
tak snad to bude ok.a zltok nedavam este maslko,ale uz zacnem buduci tyzden,neviem preco to odkladam.
a este ak zacinate s lepkom,tak co vlasne iba rozky,chlebik a tak?a ake mam davat biele alebo tmave?asi biele..
a hned ako zacnem s maskom a bude ok,tak moze hned zltok?
tolko otazok.dik
apna to bol len moj nazor 😉
lepok najlepsie zacat asi ovsennymi vlockami su najprijatelnejsie neskor chlebik, rozok na zac. biele pecivo je lahko stravitelne pozor na celozrnne vyrobky aby nevdychla zrniecka, zltok moze hned so zavedenim mäska a mäsko neodkladaj pre babo je velmi dolezite zdroj bielkovin a zeleza 😉
Saska
viem,ze len tvojnazor,ale ty si tu odbornik 😉 ,kazdemu radis,takze posluchame ;-
dakujem
apna dakujem, ja poradim len ked viem a mam to overene odbornikmi ale zvazit to musia same mamicky ci im to tak vyhovuje a je to spravne, kazda mame predsa svoj nazor 😉
saska jasne,ze kazdy urobi po svojom,ja som v uk a tu mi vravela health visitor,ze mam uz davat mlieko len rano a vecer a mam uz davat tvrde syry,eidam a tak,ryby,cerealie a s normalnym plnotucnym mliekom 😀
jasne,ze jej to nedavam 😉
ale ty vies stale kazdemu poradit 😉 🙂
apna no ja tiez nezijem na SK ale tu ti ohladom jedla neporadia vobec 😀 tvrdy syr mozes po 8 mes. kludne zaradit 😉
saska prosim te, co se tyka toho lepku, jak tu pises trochu vys apne...jak rychle ho mam zavezt? malemu (ma 9 a pul mesice) jsem teprve tento tyden zacala davat po par lzickach ovesne kase, bud k ovoci na desatou nebo jsem mu to zamichala do vecerni ryzove kase, za jak dlouho bych mu mohla dat plnou davku ovesne kase a za jak dlouho pak chlebik a jine lepkove obilniny?
taky prosim o radu ohledne jogurtu, dneska jsem zkusila dve lzicky smetanoveho a potom dokojila, jak postupne to navysovat? stejne jako se zacina se zeleninou? vyzkouset tri dny a pak plnou davku? malemu to smakovalo. zatim jsem ho jen dokojila. je to tak spravne? a dava se pak jogurt kazdy den?
ahoj dievcaa, ake jogurty a kedy ste zacali davat ao s cim ste ich podavali? poprosim odpoved aj internou postou. dakujem vopred.
apna, ja som uz zaviedla lepok, len tak postupne a aj jogurty a syry uz davame a nevidim, ze by mu nieco bolo...cakali sme s tym doteraz, nedavala som mu hned od 6 mesiaca ako tu radia HV. Je zvlastne, ze ti tvoja HV kazala dat mlieko len rano a vecer, ved ot je trosku malo, nie? a ozaj, ani my nedavame kravske mlieko do cerealii, ale do varenia uz ano. (takto to odporucaju v UK 🙄 )
zuzujo vo vasom veku mozes davat uz plne davky kase bez problemov, celiakia je vrodena zalezitost takze ak by ju mal urcite by si na to dosla prejavuje sa ako velke hromady stolice, prujem, nervozita atd urcite by si dosla na to ze nieco nie je v poriadku 😉
tym pomaly som myslela neprepchavat ho chlebikom alebo rozkami aby deticky neboleli bruska a samozrejme nie za jeden den stihnut dat ovsenne, chleba aj rozok, proste kazdy den niecoho kusok a ak sa nevyskytnu ziadne problemy uz v pohode ako to bude vyhovovat 🙂
Vy mate vyhodu kedze kojis MM maleho chrani pred pripadnymi potiazami takze vam to pojde pekne plynule 😉
jogurt uz tiez kludne mozes dat cely /alebo kolko spapa, zavadza sa po 8 mes. a to uz davno mate) ide vlastne o to aby boli ladviny na to dozrete a vo vasom veku urcite su 😉 nemusis dodrziavat 3 dnove intervaly iba v pripade vyhadzania...
co sa tyka dokojovania ak to maly vyzaduje kludne dokoj urcite mu to neublizi. Obednajsiu davku by uz mal mat plne nemliecnu....
jogurt davaj podla uvazenia nemusi byt kazdy den kedze sa kojite, jogurt byva ako dobra nahrada ml. produktov ked odmieta dieta mlieko v tom pripade sa odporuca casto 😉
cicenko- jogurt po 8 mes. ma byt biely, najl. plnotucny so zivymi kulturami, moze byt smotanovy, na slov. su to Sabi jogurty, zvolensky, napr. moze byt aj biela nesladka activia ale na moj vkus vela sodika, podavat najlepsie s nastruhanym ovocim alebo detsk. predsnidavkou, alebo samostatne ak chuti...
ejagerka- kazdy stat odporuca inak no kravske mlieko ma vela nevhod. bielkoviny a myslim ze ste na to este maly do jedla iba ako doplnok varenia az po roku nejde o to ze by mu teraz nieco bolo ale ze sa moze kedze ladviny su nezrele vyskytnut neskor 😉
tamka zltko mozes davat k comukolvek namiesto mäska 😉 co sa tyka mamicky- bohuzial je to slaba vzdelanost vo vyzive a asi aj dost velky nezaujem a bohuzial na to doplati to dieta a v neposlednom rade chyba pediatricky ktora jej nedala zaklad...
verona- bio davat nemusis, zaklad je v lete davat sezonne ovocie a zeleninku v zime mrazene kedze ta je dopestovana v sezone a zamrazena takze nie sklenikova 😉