Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
tamka - pohanku pseno kukur. muku atd dostanes v kazdom tescu kauflande zdravavej vyzive a ako pise tina aj v bille 🙂
saska robila si to?? ja som to dnes dala nam vsetkym do zelen. polievky. akosi to trosku puka pod zubami.uvidim ci mi to maly bude vypluvat.
uz musim do prace. ☹ ☹
zuzi - nie nerobila tu som to este nevidela ale skusim sa po tom pozriet... to je nieco ako kuskus nie ? 😅
verona - je normalne ze babätka kakaju hned popapani spusta im to traviaci reflex 😉 , mäsko kupujem kde sa podari raz v mäsiarstve raz supermarkete netreba to prehanat....
na prve 2-3 tyz mäsko 3x do tyzdna, potom zarad ako vam to bude vyhovovat ...
Zdravim, zaciname s prikrmami a vsadili sme na bio prikrmy z DM drogerie. Myslite, ze je to vhodne? Alebo radsej varit mrkvicky z obchodu? Pesticídové??? dakujem!
verona malo by to byt tym zelezom ak je inak ok nevidim v tom problem 😉 jedine ze by si poziadala svoju Dr o rozbor krvi aby si mala istotu, ale moc by som sa tym nezatazovala ak je normalny 😉
vamonika - netreba to s tym bio prehanat aj tak si musi zvyknut na normal kedze cely zivot bio jest nebude, na zaciatok mozes a potom pomalicky aj normal, samozrejme mozes aj varit aspon vies co presne papa tvoje dieta
ahojte, chcem sa spytat, kedy ste zacali s prikrmami. Nase babatka maju 3,5 mesiaca a vraj nekojene deti by uz po ukoncenom 4. mesiaci mohli zacat. A co ste davali ako prve? Normalne zeleninku alebo tie kupovane kasicky? Moj prvy syn ma uz 12 rokov a ja si veru nepamatam, kedy sme s tym zacinali.. 😒 Dakujem.
emily76 kludne este mesiac pockajte. nemate sa kam ponahlat. 😉 😉 😉 cim neskor budes zatazovat detsky organizmus tym lepsie.
verona ja som kupovala bio maso, alebo co som dostala domace alebo kupovane pohariky som davala. obycajne maso az po roku. a aj to velmi opatrne sledujem datum spotreby a ako vyzera.
kazdopadne ak mas domace, tak nevahaj. aspon ten prvy rok sa snaz...
ja som napriklad spokojna ako krmim svojeho maleho. a vidim to podla toho, ze nemava koliky, nemava krce ako ine deti,.... kaka 2-3 krat denne, a to je pre mna to dolezite. ale ako som pisala ja som si davala sakra bacha na to co zjedol.preto som na materskej aby som sa starala o maleho. ja sama nejedavam kkupovanu stravu, preto som nechcela davat ani malemu. ale napriklad nikde som nezohnala jahnacinu, tak som ju davala / a aj stale davam/ v hippkach poharikoch. no takze je to na tebe. 😉
saska ta qinoa je chutovo velmi podobna ako kus kus ale ked sa uvari tak ma v nutri taky biely slizik. no viem ze nechapes, ale uvidis ked sa ti to rozvari. no a maly polievku bojkotoval aj ked v nej mal aj hovadzie masko, tak ju jem ja s P. 😀 😀 😀 😀
ahoj pancake dik za odpoved a kde si kupovala bio maso? na farmach? nemas nejaky kontakt?...
saska.t dik myslim, ze jeto ok...nedavno mal vsetky rozbory a az na IgA cize imunitne veci to bolo ok
emily - pockaj este aspon mesiac o noc nepridete a za svoj zivot sa este napapate...
verona - tak potom je vsetko ok, pancake ti kontakt neda iona zije v UK tak ako ja v DE takze zhanaj v BA ale netreba to moc prehanat , zuzka to dost prehana 😀 😀 (pancake je zuzka 😀 ) 😀 😀 😀
neprehanam. 🙂
uz teraz od roka kupujem obycajne maso. lebo hento bolo naozaj dost drahe. akurat sa snazim kupovat nie cisto tesco maso, to najlacnejsie ale z fariem, kde su ziverata vo vybehu. tu su toho plne noviny a spravy. ako ziju tie zvierata ktorych maso sa predava vo velkoobchodoch. a je to naozaj hroza. takze som jej len chcela povedat, ze domace je o 100 krat lepsie. aj ked kupi jedneho zajaca od znamych, tak si ho krasne moze uvarit, pomixovat a zamrazit.a ma dlllho postarane. ja som tu zajaca nezohnala, aj ked som jedneho dostala,ale ten zajac cestoval 12 hodin v prenosnej chladnicke zo slovenska do Uk. nedala som ho malemu, lebo som sa bala. a ja to nejem, tak som ho zahodila.
saska a vy ste ako na tom s vajickom. ja som mu ho dala iba raz. viem ze zanedbavam, ale uz musim zacat. akurat sa ma doktorka vcera pytala ze ci maly nema alergiu na vajicka. a som zostala zaskocena, lebo neviem.
a kupila som aj plnotucny taveny syr, taky v kelimku a malemu velmi chuti. lebo stale mal len s maslom.a nejaka zeleninka na tom.
a ty co davas nove??? 🙂
uz davas aj kapustu? aj kyslu? a ako? lebo moj ked ma take sliziky, tak ho z toho natahuje. uz pucim davno, ale taku kyslu kapustu by mi nezjedol. musela by som ju rozmixovat.lebo popucit sa neda. 😠 😀
ahojte...poznate nejake farmy v okoli BA kde sa da kupit bio masko?...mam dilemu ci dat malym masko z obchodu, alebo zhanat ine, alebo prejst na kupovane?
zuzi - kapustu som uz davala iba normalnu cerstvu . k zelenine, kyslu nie este pockam je to dost vyrazna chut a dnes som malej urobila 1x kelovy privarok ale namiesto parku bolo kuracie mäsko a dala som 1x trosku cervenej papriky, majoranku a zahustila solamylom trosku aby to nebolo vodnate, nasla som ze zahustovanie cistymi skrobmy je najzdravsia alter. ako zahustovanie mukou 😉 a kel som nakrajala nadrobno, nie ako pre nas na sliziky 😀
ja zahustujem mukou, ale mam z domu aj solamyl. lenze mne nechuti. a uz sa snazim varit tak, aby sme jedli vsetci.ale ak mame my rezne, tak malemu vytiahnem z mojich zasob z mrazaka navarenu zeleninku s maskom.
ved ked si vezmes v chlebe ma kolko muky.
na privarky som akasi leniva. robim iba jeden zemiakovy s fasirkou. ale milujem aj kelovy. 😵
a sledku papriku pouzivam ja uz asi mesiac aj majoranku. tiez vnatku,porik,kmin STIPKU cier.korenia /ale to fakt ked robim pre vsetkych velky hrniec polievky zeleninovej/
to je asi vsetko. inak sol, bujonky ani vegetu, nic nedavam. to mam len pre nas aj ked som uz kupila bez soli a glutamanu, ale davame si to my. zda sa mi na to maly.
malemu chutia aj normalne mlieko /teraz mal struckovu na kyslo bez octu/ to som rada. ale nechce mi za svet sladku ryzu.skusala som ju robit- nechcel,
tak som kupila uz hotovu a a ni tu nechcel. takze 😝 😝
zuzi a ako robis pre maleho baklazan? dnes som kupila tak neviem co s nim 😀 asi len normalne k zelenine...
zuzi ja obcas tiez zahustujem mukou ale vyberam jahlovu ovsennu celozrnne je to zdravsie ako biela 😉
pouzivam pre malu bujony bio a bez glut. nezda sa mi uz mala a hlavne to robim vo väcsom mnozstve vody ako je odporucane takze je to citit len trosku... 😉
ja som smotanu este malej neskusala ale urobim nech ma zasa nieco nove 😎
zatiaal pa
tak ako cukynu. ta sa mi osvedcila najlepsie. najviac malemu chuti. nakrajam na kocky1x1 cm a varim vo vode. potom vodu zlievam ,lebo aj tak v tom baklazane este dost vody ostane. a pridavam k inej zelenine a prilohe.
po tych inych mukach som sa veru este ani nekukala. musim to presnorit. 😀
tie bujony mas aj bez soli????? lebo ja ked som zohnala bez soli, tak boli s glutamanom, alebo ked boli oragnic tak boli solene.... no horor. tak nedavam. 😠
aha. ja ze ked je sol v inych jedlach ako v pecive.... tak by som este mala pockat. ved sa mu nic nestane. pokial mu tie moje zeleninky chutia, ak nebudem davat bujonku. aj ked uz sa mi stalo, ze mu moja polievka nechutila, ale na druhy den ju zjedol. tak asi nebol hladny. 😠 😀 dufam...
ahojte tiež mám tú istú otázku ako tinka. Pediatrička mi minulý mesiac hovorila že rajčiny jej môžem dávať, že sú veľmi zdravé, ale že mám olúpať a vybrať semiačka. Ešte som jej nedávala, lebo som niekde čítala že sú alergén.
Aký máte názor vy?
moj nazor: rajciny su vynikajuce.treba ich osupat a vybrat semiacka. ale davat detom od roka lebo su alergen. ale ako hovorim je to moj nazor. 😉
pancake ma pravdu!!!! velky alergen po roku a osupane!!!! 😉
zuzi snazim sa upratovat 😀 ale jacanda nedovoli len jaci a dnes ma baklazan na obed tak som zvedava co povie 😅 a vcera som zostatok zapiekla pre nas na veceru a bolo to super!!!!!!!!
tak teda ked je vhodne, tak idem ho skusit nejako ukuchtit. diky moc za radu. ja som pseno kupila v zdravej vyzive ale maju ho aj v bille. teda aspon tu u nas.