Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
matja - tak je to uplne najlepsie, lebo ak by si davala panensky olej do jedla pocas varenia, tak prides o vsetky dobre latky a enzymi, kvoli ktorym sa lisuje za studena. Ak nemas extra panensky, tak ten mozes davat aj do varenia. Je dobre oleje kombinovat, lebo kazdy je dobry pre nieco ine 😉
tak mile mamicky...prosim poradte mi mam 5mesacneho synceka zijem v rakusku nemam takych znamich co by mi tu poradili.d.lekar mi povedal ze mam zacaz prikrmovat s tych flasiek..kojit uz nekojim.tak som pekne zacala ale nemyslim ze tie stravy s flasky malemu moc chutia ako mrkvu ma rad a ovocie ale ostatne nie moc.najradsej by som mu arila sama viem ze sa nesmie solit ale ked som mu uvarila zemiak a rozmixovala s mrkvou tak sa mi davi nechce to..jak keby sa mu to zalepovalo na podnebie..poradte nieco ako by som mala asi varit preneho nemam sajnu ☹ inak varit viem 😀 len jemu sa bojm ci neurobim chybu co ked je na nieco alergicky pije hipoalergicke mlieko aj kasicku..dik za rady
Ahojte a ako je to s tým olivovým olejom??? (alebo iným..) ja som ho vždy "kvapla" do uvareneho jedla pred mixovanim... Ma ist do varu??? A ja to vobec nie tak ze tolko loeja na tolko gramov... Ani ma nenapadlo vazit prikrm nikdy 😒
Tak ako? Kedy "olejovat"??? A ktorým do varu? Ci vsetkymi???
Amgel a nemixujes mu to take "suche" teda cistu mrkvu s tým zemiakom??? Ze dobre ak nechas aj trosku vody, v ktorej varis, je to vlastne vývar a je to redsie kus, neni problem s kakanim 😀 a ak das do toho kus oleja (ja olivovy zatial len, no ako vidis, tiez neviem ako to s tým olejom je, no verim, ze skusenejsie maminky poradia 😉 ), tak uňo ňuňo, take redsie sa aj drobcom lepšie papa.. Teda aspon nasej...
my papáme zemiak, mrkvu, cuketu, brokolicu a tot rozne streidame, rada jej varim dvoj az trojzlozkove prikrmy...
ty ale ja som to zmixovala stou mrkvou s flasky takze riedke to bolo dost..kolko ma mala mesiacikov??napriklad doobeda davas co a potom ??lebo mne povedali v materskom centre aby som nemiesala vela jedal 2 rozne mu denne stacia ja neviem uz.. 😅 nemam vobec solit ani trocha??
angel, ziadna sol ... sol je strasne velka zataz na oblicky dietata.
Ja mam zasa taky problem, ze mala papa ... otvara zo zaciatku ustocka, len mam pocit, ze ona to berie ako hru a po 5 minutach sa zacne nudit, vymyslat, vrtiet sa a mam co robit, aby som do nej nieco dostala. Prikrmujeme uz druuhy tyzden a zvacsa zje od 25g do 100g (ale to je vynimka).
Inac s tym olejom ma to tiez zaujima. Aky? Kedy? Lebo ja davam slnecnicovy a uz do hotoveho jedla. Mozem teda aj extra panensky olivovy olej?
angel - ani trochu, zatazujes tym nezrele oblicky a neboj babo netusi, ze by to malo chutit inak 😉 . Zatial vam naozaj staci jeden prikrm denne a ked sa rozpapate, tak potom mozes miesat aj viac druhov zeleniny. Zatial by ste mali mat konzistenciu jemnej kasicky (ako z poharika) a aj ked pridas zemiak, tak by to nemalo velmi zahustit. Kvapka oleja je skvely tip, okrem stolice to pomaha aj vstrebavat vitaminy rozpustne v tukoch(A, D, E), ktore inak babo nevie zuzitkovat.
Druhy prikrm staci pridat 4 tyzdne po prvom (ovocie), zavisi od maleho aky bude papkac. Drzim palce a prajem vela trpezlivosti.
daanka - robis to dobre - extra panensky olivovy je najlepsi uz davat do uvareneho - cize vsetky oleje lisovane za studena neprevarame. Ale zase ked varis a potrebujes uz do varenia olej, tak vtedy mozes pouzivat vsetky ostatne rastlinne oleje (aj ked stale su najlepsie jednodruhove - repkovy, slnecnicovy...). Samozrejme, ze nic sa nestane, ked na extra panenskom aj uvaris, ale je to skoda oleja 😉
este dodam ku kisske - za studena lisovane oleje mozu byt skodlive pri normalnom vareni (privedenia do varu) pretoze pri vysokom stupni teploty vypustaju toxiny preto sa odporucaju konzumovat za studena, klasicke oleje su na tepelne spracovanie vhodnejsie 🙂
Takze ak tomu dobre rozumiem tak slnecnicovy, repkovy do varenia a ex. pan. olivovy olej uz do uvareneho??
Mozem ich obmienat ... lebo ja to striedam, raz slnecnicovy, raz olivovy.
egyptanka - spravne vsetky extra panenske (lisovane za studena) pouzivame do uvareneho a ostatne aj na varenie😉 a striedanie je uplne najlepsie, lebo kazdy olej je dobry kvoli niecomu inemu 😉
niekde na zaciatku som citala ze pomiesat rozmixovane zemiaky s mliekom...asi pravda s takym s akym ho dokrmujem myslite ze je to ok??ale nejak mi je blbe mu davat len cistu mrkvu a tak..co vy nato??
angel - to mliecko sa pridava len trochu pre zlepsenie chuti, aby prechod na nemliecnu stravu bol plynulejsi. Ale neboj, prve prikrmy sa davaju z viacerych dovodov, nielen kvoli vyzive - ale aj -
1.aby si deti zvykli na iny sposob pouzivania ust a jazyka, nez pri sani mlieka (preto je dolezite krmit lyzickou a nie naliat to z flase do dietata)
2. aby si pomalicky zvykali na inu nez mliecnu stravu - ktora ale do jednoho roku stale bude tvorit vacsinu jedalnicka.
3. aby si deti zvykali na nove chute, preto je dolezite, aby strava bola pestra, ale s prirodzenou chutou - preto nesolime, nesladime, nekorenime (dalsim dovodom je aj to, ze sol dietatku skodi a na sladke sa velmi rychlo zvyka a potom odmieta nesladke chute)
4. no a samozrejme ide aj o vyzivu, kedze cca v 6. mesiacoch sa pomalicky minaju zasoby zeleza a inych latok, ktore ma babo od maminy, tak je dolezite zacat ich doplnat.
Mrkvicka je na zaciatok skvela - je nasladla, jemna, malo drazdiva... este z jedneho dovodu - urcite v plienke zbadas, ked prejde telickom (a mozes mat priblizny prehlad, kedy mozes cakat aj alergicku reakciu, keby sa nahodou nieco vyskytlo) 😉
kisska dakujem ti velmi pekne za rady a ako vlastne spoznam ze je na nieco alergicky??ako na zaciatku mal hnacku od mrkvy potom som ju odstavila a o taky tyzden skusila zas auz bolo dobre...a to nevadi ked mu dam len napriklad samu mrkvu alebo zemiak a tak?òvocie ma velmi rad to mu nic nerobi aj to spapa zatial mu davam na obed nieco ako mrkvu so zemiakmi a niekedy okolo16tej ovocie ale asi mu je to malo lebo vzdy po kazdom jedle chce este mlieko ...dotankuje si 😀 nerobim chybu??dokolkatich dni by sa mala vlastne prejavit alergicka reakcia??
angel - za malicko. To dotankovavanie bude este dlho 😉
alergia sa zvykne prejavit do 3 dni (preto su take odstupy medzi novymi potravinami, aby si vedela z coho to ma) a moze to byt rozne - vyrazky, bolesti bruska, nafukovanie, prehananie/zapekanie (napr. pri lepku alebo alergii na kravske mlieko), vracenie, nepriberanie... Ale hnacka/zapekanie moze byt aj reakciou na to, ak zacinas s prikrmami prilis skoro(co bol asi vas priklad, ked to za tyzden zmizlo 😉 ), alebo prilis vela. Mrkva zvykne skor zapekat, najma v kombinacii s ryzou.
Zo zaciatku su najjednoduchsie samostatne potraviny a ked uz budes mat odskusanu aj mrkvu, aj zemiak, tak ich mozes dat spolu. Dalej mozes skusit so zemiakom cukinu, neskor spenat, brokolicu a postupne vsetku zeleninu a ked na ziadnu nebude reagovat, tak ich mozes kombinovat ako sa ti bude hodit 😉 kuk na kojeni.net alebo rodinka.sk, tam najdes kalendar, kedy su vhodne ktore potraviny pre kojene a pre nekojene deticky 😉
Moc vás všechny zdravím,
SASKA, KISSKA, tak jsem skutečně váhu uložila ke spánku...máte pravdu, je to drobet "závislost". Zpočátku bylo nutný Elenku vážit, ale jaksi mi to zůstalo déle než je zdravo. 😒 Už Elenku vážit nebudu, jsou důležitější ukazatele než číslo!Se až stydim.....
Můžu k těm olejům?? Slyšela jsem,ž e by se neměl oliv. olej ani máslo mrazit. Je to tak? Když udělám např. brambor do mrazáku tak by neměl být s olejem? A vůbec může se brambor mrazit? Prý kuli škrobům ne. Ale když jsem ho rozmrazila vypadal normálně a i tak chutnal. Ale mám tedy přidat oliv. olej až do ohřátého?
Taky mě včera trklo, že vlastně do bramborů dávám MM, aby vznikla kašička. To bych je neměla nechávat na druhý den, ne? Je v tom mm nepřevařené, jen tak odsáté.
Na kojeni.net se píše, že po rozmrazení by měl pokrm přejít varem, dělali jste to? Pořád totiž Elenka ublinkává. Ale tak divně. Nikdy s tím neměla potíže a asi týden po zavedení příkrmů to začalo. Nezvraci ale hned po jídle. Naobědvá se cca ve 12 a blinká např před třetí, jako včera. Nebo v půl šestý...no s odstupem pár hodin. Zatím měla mrkev, brambor, cuketu, dýni a naposledy špenát. Byli jsem u Dr. ale to tři dny nezvracela, takže jsem to přestala řešit, ale zase začala...ch jho...
petreva - maslo a brambory som nikdy nemrazila, vyzeraju po rozmrazeni dost odporne tak som to nerobila a brambor sa tak divne rozpadne, ak som uz urobila jedlo a pridala som ho do jedla islo tak samozrejme aj do mrazaka...
MM by si mala davat do jedla az po rozmrazeni a aby sa hned jedlo s MM spotrebovalo, pokrm po rozmrazeni som len ohriala na normalnu teplotu, ved ked je zamrazene je to tiez druh sterilizacie proti bakteriam tak ako ked jedlo privedies do varu... netreba brat vsetko doslovne vsade sa trochu prehana 😉
S tym zvracanim ti nepomozem elli nikdy nevracala klop,klop, ale moze to byt prejedanim ale je divne ze blinka az po takej dobe ale s tym ti urcite poradi kisska 😀
to ze si odlozila vahu je dobre elenka urcite uz davno prospieva a je vesela takze to uz davno netreba riesit.... len to muti tvoju hlavu tak ju odprac z domu, aby ta nematala, tiez som to musela urobit a teraz som vzdy milo prevapena u Dr. ako pekne elli pribera 😀 😀
zabudla som dopisat pridala som olej islo tak aj do mrazaka - to je tak ked sa clovek ponahla 😅
baby chcem sa opýtať.. začali sme pred pár dňami s ovocím na desiatu, zatiaľ len jabĺčko, sparila som ho chvíľu v parnom hrnci a tak popučila, pekne mi to papá. Môžem mu dať už aj surové nastrúhané? Rozmýšľam potom aj nad hruškou - tiež ju mám najprv spariť a tak skúsiť alebo potom už môžem všetko rovno surové?
A čítam tu o tom oleji..fúú tak ja doteraz olej nedávam (papáme zeleninku cca. mesiac) myslela som, že to až pozdejšie, ale tak začnem. Skúšali sme už aj mäsko, celkom to šlo 🙂
veronika olej /alebo klasicke kravickove maslo/ treba do kazdej zeleninky, pretoze sa nan viazu vitaminy ktore sa dostavaju do tela. 😉 len pekne zacni davat. 😉
ovocie som prvy mesiac varila a mixla ale ak vidis ze nema ziadnu alergiu tak po dvoch tyzdnoch mozes davat nastruhane surove.moj doteraz surove nechce. 😠 a niektore mamicky hned od zaciatku davali surove. je to na tebe.
a hrusku mozes davat z vesela tiez. je taka dobra ako jablcko.a aj ked sa ti bude zdat, ze maly sanemoze vykakat, alebo ked mu das na obed mrkvu a bojis sa aby sa vykakal, tak daj hrusku a pojde to supom vsekto von. 😀 😀 😀
veronika - ja som nikdy nevarila ani neparila ovocie hned som davala surove struhane-ak nie ste tazky alergici nevidim v tom problem 😉
petreva - co sa mrazenia zemiakov tyka - spolieham sa, ze aj hranolky kupujem (samozrejme ze pre seba) mrazene a chutia super, takze v tom problem nevidim 😉 . Ale urcite ako pise saska - bez MM. Ja som skor z tych, co jedlo z mrazaku "pre istotu" prevaraju - hlavne pre takehoto drobca. Robila som to asi do roka... potom mi uz nezostavali porcie na mrazenie 😉 . A kedze MM ani UM sa varit nema, tak je najlepsie pridat ho az do uz zohriateho jedla. Ale s olejom alebo maslom je to v pohode. Ale zase, ked davas do jedla MM, myslim, ze olej nemusis, lebo v mliecku je dost tukov.
S tym ublinkavanim neviem - Adamovi sa to po takejto dobe stavalo vtedy, ked mal nieco tazsie stravitelne (napr. ked sme zacali s kukuricou-zrnami), alebo ked mal stlacene brusko - napr. kratko po jedle som ho dala do autosedacky, ze sme niekam isli, tak sa v aute povracal, alebo naozaj, ked bol prejedeny. Davas malu poriadne odgrgnut aj po tomto jedle? Neje prilis hltavo? Zeby sa nahltala vzduchu, ten nepusti jedlo dalej a neskor vyjde aj s troskou von... Ked bola Elka mensia netrapil ju reflux? V akej polohe jedavate? Sed alebo pololah? Skus si toto vsetko skontrolovat, lebo mozno sti je vela a naozaj to moze byt len nejaka malickost. Dolezite je, ze malu nic neboli a ze sa hned potom tvari v pohode 😉
veronika - urcite sa nic vazne nedeje, ked zo zaciatku nedavas. Hlavne ked po zeleninke este malu dokojis, tak ma tych tukov dost a tie sa v brusku zmiesaju, takze sa vsetko pekne vstrebava 😉 . Hrusku kludne mozes pridat, aj bananik, pokial nemate nabehy na alergie (je to jedine "tropicke" ovocie, ktore mozu papat deticky takmer od zaciatku). Na sezonne ovocie asi teraz nie je spravne obdobie, ale nase mrazene, kludne mozes postupne pridavat (mrazene marhule, slivky, cucoriedky...)
Ďakujem vám baby, alergie nemáme žiadne (klop-klop) tak skúsim už surové. Aj ten banán potom. A mrazené ovocie môžem aj kúpiť v obchode, je to dobré? Zvyknete aj také dávať? Nejak ma nenapadlo v lete ovocie mraziť, robili sme iba výživky, ale zas aby stále nemal iba výživu.
A zatiaľ ho dojčím stále, aj po príkrme, dokonca niektoré zeleninové riedim MM, takže tých tukov snáď zopár dostal do tela 🙂 Ale tak začnem pomaly aj s tým olejom.
Ďakujem ešte raz 😉
veron ja som zastanca mrazeneho ovocia a zeleniny. Myslim si, ze hlavne mimo sezony je toto lepsie, lebo je zbierane v plnej zrelosti a hned mrazene, nez ked mas mimo sezony zbierane/dovazane polozelene ovocie/zeleninu a potom dozrieva v plynovych komorach a skladovene je bohvie ako. Aj ked samozrejme aj u mrazeneho treba davat pozor na skladovanie 😉
kiss ja som tiez za mrazene. aj dnes ma maly kuracie masko z mrazaka uz pomixovane a vo vyrobniku na lad, a tak isto aj spenat mam.
tu v Uk sa daju kupit perfektne presnidavky. je to 100% ovocie kombinacie ,,vseho druhu,, tak ja to davam malemu. mne cerstve nechce, a aj to kupujem iba jablka a hrusky. ked som kupila ine ovocie tak mi hned zacalo hnit, alebo bolo nedozrete a potom hned zacalo plesniet. a ked som kkupila organic, tak bolo drahe ako slak a neda sa u nas kupit po kusoch, len cele balenia a to mi toho vela zbytocne ostavalo. tak kupujem tieto frutapury 100% ovocie a viem ze je to dobre. inak je to ako presnidavka, len v tom nie su zbytocnosti ako ryzova mucka a podobne.
a raz som kupila maliny mrazene boli krasne ale chutovo take kysle ze ich maly nechcel, tak som ich dala do kolaca. odvtedy mrazene ovocie ani nekupujem. zeleninu mrazim stale, ale to ovocie akosi nie. 😒
ešte mám otázku 😅 (budem ich mať určite ešte viac..)
S čím môžem zeleninovú kašu ešte zahustiť? Väčšinou dávam pol zemiak. Ak si dobre pamätám čo som čítala, tak tuším aj ryža sa môže. To takú klasickú z obchodu uvariť nejak na mäkko a roztlačiť? A čo iné ešte? Lebo papáme zeleninu niečo vyše mesiaca a už mi to začína pripadať, že je to stále o tom istom 😝
veronika - ryzu mozes rozvarit na kasu a pridat alebo ju varit rovno so zeleninou a potom mixnut, tiez mozes kukuricne alebo ryzove cestoviny dostanes v kauflande, alebo pohankove vlocky a pseno, vsetko je vhodne ako priloha 😀 ak papate uz mesiac zarad biele mäsko - kuracie, morcacie, kralicie 🙂
veronika - od pol roka drobček potrebuje mäso (kuracie, rybacie) a raz za týždeň nezabudni pridať 1/4 uvareného žĺtka (to pre železo) 😉
jáj jasné, už aj mäsko skúšame pomaly, nejak som to zabudla napísať. ďakujem 😉
to fakt už aj rybu? 😕
A gloria, s príkrmami sme začali, keď mal malý 6 mesiacov a týždeň, preto som zatiaľ mäso nedávala, zvykal si na zeleninu 😉
veronika - s tou rybou by som bola este opatrna. Tie mozu byt zdrojom tazkych kovov. My sme ich zaradili az po roku. Zltok som davala od zaciatku cely, ale zalezi len od teba. 😉
V podstate sa mozete pomaly prepracovavat k bezlepkovym a bezvajecnym (vajecne zvyknu obsahovat aj bielok) priloham a cestovinam.

maja-ano, moze byt aj repkovy a slnecnicovy 😉