Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
petreva alergiu neries, aj alergicky rodicia mozu mat zdrave deti len treba dodrzovat zaradovanie alergickych potravin velmi opatrne zbytocne nepokusat osud... posudzuju sa hlavne rodicia nie pribuzni 😉 a to ze chce E v noci papakat je v poriadku este je malicka aby v noci nepila, moja mala dodnes 2-3x tyzdenne vyzaduje v noci mlieko a niekedy si aj mesiac nespomenie a spi celu noc 😅
ďakujem 😉
a saska, kisska..alebo niekto.. Ostala mi z dnešného dňa polievka zeleninovo mäsová, už je to aj zmiešané, rozpučené, nejak som neodhadla dávku 😅 ostalo mi asi 130g, dala som to zatiaľ do chladničky, môžem to zajtra použiť? Zatiaľ som varila vždy čerstvé, ale tohto bolo dosť veľa a bolo mi to ľúto vyhodiť. Pridala by som k tomu zajtra ešte jednu mrkvu, možno pol zemiak aby bolo tých 170g ako papáva, len neviem či to môžem použiť.. Viem, že niektoré maminy varia na dva dni, čo myslíte?
veronika - kludne mozes. Ak si to nemala prilis dlho vonku z chladnicky. Prisne hygienicke normy su 2+2 (po dvoch hodinach mozes jedlo jest/ulozit do chladnicky, po dalsich dvoch hodinach ho treba prevarit a potom ho mozes v klude zjest). Pres dospelakov to doma mozno netreba dodrziavat az tak prisne, ale pre babenka by som to brala ako mierku. A ak si jedlo varila dnes, tak zajtra ma len 24 hodin a to je aj pre taketo mimca v pohode 😉
ahojte. som tu v podstate nova. sice si vas sem tam precitam. a teraz sa potrebujem podelit s mojim malym trapenim. mam dcerku ktora bude mat prveho 7 mesiacov. zacali sme prikrmovat 2 tyzdne pred jej 6mesiacmi. papala krasne a skoro vsetko okrem zemiakov. ale teraz neviem co sa stalo ale urcite sa jej talcia zubky tak prestala papat. je to uz 2 dni co skoro nic z prikrmov nejedla. pije len MM. mate aj vy take skusenosti s vasimi babtkami ze ked im isli zubky tak nic nepapali?
dost ma to trapi a neviem akoby som jej pomohla. asi musim len cakat kym sa zubky vytlacia a potom dufam ze sa to vrati do starych kolaji.
alienka - je to uplne normalne, treba len vydrzat a nenasilne ponukat dalej kym pije MM je vsetko v poriadku a nic sa nedeje, takze sa nestresuj a hlavne klud ono sa to zasa spravi, chce to len cas a pevne nervy 😉
alienka - presne tak, s jedlom toho vela nenavymyslas - ak papa MM, tak ma zaklad, ktory potrebuje a ostatne velmi neovplyvnis. Dolezite je byt v pohode a nenutit dieta, ked nema chut. Obcas mozes skusit jednu dve varianty, ale urcite by som nevyvarala, kym si nevezme, ani neskusala prichucovat(hlavne sladit), len aby si do malej nieco dostala... Zubky prejdu a o par dni bude papat ako predtym 😉
alienka1-ahojky kde si rodila?Moja mala bude mat 2.11. 7mesiacov.No aj mi mame take trapenie ale uz sa to lepsi.Papame od 4mesiaca ale v siestom zacala vymyslat a teraz jej chuti len kupovane nic co spravim doma,neboj ono sa to zlepsi
Zdravím vás všechny!!
Holky, připravujete dětem jáhly? A jak?? V návodu je to nějaké složité, spařovat, pražit, vařit nechat dojít...jak to děláte vy??
A jak s vločkama?? Musí se pro malé děti vařit? Asi zatím jo,ne? Za pár dní bych postupně zařadila lepek, tak jsem si vzpomněla Saska na tebe 😉 , že jsi ríkala, že je to nejšetrnější cesta. Tož se jí vydáme i my.
A pohanka, vločky, se vařit nemusí? Jen zalít horkou vodou??
Saska, Kisska, Elenka od té doby, co jsem zkusila vaše doporučení neblinká 😵 , moc za ně díky!! Dělám to teĎ tak, že baští, ale často chce napít i během jídla, přestože má příkrm celkem tekutý 😕 , tak jí dám vodičku a po jídle, když chce ještě pít, tak nabídnu MM. Teď bych chtěla zkusit odpol. svačinku. Tak uvidím, co E. na ovoce.
baby a s čo môžem dať do ovocia? Už som začala teda aj surové a v pohode..
Kúpila som sušienky Sunarka, vraj od šiesteho mesiaca a až doma som študovala zloženie a je tam pšeničná múka, cukor, soľ, vajcia 😝
Ako je to vlastne s tým lepkom?? Čo článok, to názor. Najnovšie som čítala, že zaradiť medzi 4. a 7. mesiacom, lebo potom sa ZVYŠUJE riziko alergie. Tak toto sme už aj tak nestihli 😅 Ja som z toho jeleň!
Ešte by som chcela vedieť, akú ryžu variť. Obyčajnú bielu? Lebo som chcela bio, kúpila som v DM Alnaturu naturálnu dlhozrnnú a aj po hodine varenia bola stále taká tvrdšia, nedalo sa mi to popučiť a rozmixovať tiež nie, lebo toho bolo málo.
Petreva, čo sú jáhly? 😕 😀
petreva - jahly (pre SK dievcata pseno) som normalne pridala od zaciatku do varenia so zeleninkou a mäskom a nechala so vsetkym varit, oni sa rozpadnu na take vlocky a su hotove 😉
ovsenne vlocky ak mas male - staci zaliat vriacou vodou prikryt tanierom a za 10 min su hotove, ak mas klasicke väcsie (pre dospelakov) byvaju tvrdsie tie by som radsej povarila 😉
pohankove vlocky staci zaliat ako ovsene vlocky, ak mas celu pohanku tak varit vo vode a potom mixnut 😉 pozor pohanka aj vlocky nabobtnaju tak netreba robit vela moja odmerka bola 1 stamprla=4cl presne pre elli 1 davka 😀 😀 aby ste to potom nemuseli aj s muzom jest 😀
veronika- jahly=pseno 😉 ovocie som robila bud kombinovane pomackala banan s nastruhanym jablkom alebo hruskou, alebo s domacimi kasami - ovsennou, pohankovou, ryzovou-(kupuj klasicku bielu ryzu najlepsia na rozvarenie)
kekse - kludne mozes 1 denne dat nic sa nedeje aj tak sa cukrom, muke a ostatnym zlozkam v strave nevyhnes len treba postupovat pomaly 😉
lepok - nazory sa roznia - najnovsie vyskumi potvrdili lepok zaradit medzi 4-6 mes. deti na MM to maju lahsie MM ich chrani, ak ma dieta alergiu na lepok je vrodena je jedno ci zaradis lepok v 4 alebo 8 mes. furt ju bude mat a okrem ineho ty uz kludne mozes pomaly zacat, tiez sme v tomto veku zacinali, netreba sa bat ak nie ste vysoveni alergici je mala pravdepodobnost ze ju ma 😀
Veronika, já jsem dneska vařila rýží 😉 máme obyč bílou, takovou krátkozrnnou, rozvaří se téměř sama a pak jí ještě mixnu. Vařila jsem jí cca 25-30min.
Jáhly - proso. Saska určitě řekne slovensky 😅
S lepkem jsme to taky nestihli, ale už chci pomalu začít. Dusila jsi to ovoce zpočátku??
ďakujem saška 😉
a ako začať s tým lepkom? Mám mu rovno dať žužlať biely rožok? 😅
Zaujímali by ma aj jogurty.. odkedy a hlavne aké? Nejaký konkrétny overený druh?
petreva áno, spočiatku som ovocie dusila, teda parila v parnom hrnci. Síce iba jablko, lebo potom mi tu kočky poradili, že ak nie sme alergickí tak netreba, začala som skúšať aj surové (zatiaľ jablko, hruška, banán) a mal už aj jablkovo-hroznovú výživu, v lete sme robili.
saška ako to myslíš, že "domáce kaše"?
A ozaj, ovsené vločky..skúsim časom aj to 😉 Tú ryžu dám už klasickú, bielu. Dík.
veronika - ovsenne vlocky su asi najschodnejsia cesta s ovocim najlepsie banan s jablkom-banan tie vlocy pekne spoji dokopy 😀 jablko a vlocky zabrania zapche 😉
a jasne pomaly mozes strcit aj rozok do ruky biele pecivo 😉
jogurty - mozes zaradit od ukonceneho 8 mes. teda za 2 tyz. musi byt biely,plnotucny, najlepsie so zivymi kulturami na SK mam najlepsie skusenosti so zvolenskym aj mne dokonca chutil, dalej mozes holandia ale mne sa zdala kysela, a kocky odporucali sabi a coop v jednote 😉
v Cr som mala dobre skusenosti s chocenskym bielym 😉
jahly=pseno=proso 😀 😀 😀
veronika- domace kase - rozvaris ryzu na kasu a pridas struhane prip. mixnute ovocie,(nie banan hrozi zacpa)
pohankova ak su to vlocky zalejes vriavou vodou nechas odstat zakryte a opät pridas ovocie, to iste ovsenna 😉 -zdrave chutne jednoduche 😉 lepsie ako instantne 😀
Tiež plánujem robiť domáce kaše a budem ich dávať na raňajky (desiatu), keď zavedieme tretí chod. No keď dám takúto kašu s ovocím doobeda, potom na olovrant už asi nedám znovu ovocie. Čo teda namiesto toho?
matja - ja som vždy ako olovrant dávala aj dávam mliečne: jogurt (príp. termix, puding) 😉
matia - este som zabudla aj kukuricnu robim z kukur. krupice tiez fajn..., tiez uz mozes jogurty zaradit...
s jogurtami chcem ešte počkať, keďže Patrik je na MM. Tretí chod zaradím asi o 2 - 3 týždne a kaše budem striedať s pečivom. Len neviem, čo budem dávať na olovrant, keď bude ovocná kaša doobeda. Asi rožtek, nič iné mi nenapadá.
Saska, ako pripravuješ kašu z kukur. krupice? Tiež iba zaleješ vriacou vodou? A keď budem chcieť robiť mliečnu kašu, tak ju uvarím asi normálne a potom pridám MM do hotového, však?
alebo budem dávať jeden druh ovocia doobeda do kaše a druhý druh ovocia poobede. Teraz je Paťko na olovrant dva druhy ovocia v jednej dávke, tak potom mu to rozdelím.
matja - to ze je patrik na MM neznamena ze nemoze papat jogurty, su to kyslo-mliecne vyrobky dost podstatne vo vyzive dietata ale ak chces kludne cakaj chcela som tym povedat ze je to ine ako keby si davala pit kravske mlieko
kasu z kukuricnej krupice robim ako klasicku krupicu necham v malom hrnci zohriat vodu dam 2 velke lyzice krupice a varim do zhustnutia, pozor hustne velmi rychlo treba nechat po ruke trochu vody a riedit podla potreby davam do nej potom 2 lyzice bieleho jogurtu a banan, s inym ovocim je trosku ostra, samozrejme mozes pridat MM namiesto jogurtu 😉 Pozor nedavat viac ako 2x tyz. dost sa z toho pribera 😅
matja - kludne mozes davat viac ako jednu ovocnu davku denne. Aj zeleniny by mali byt neskor 5 davok, takze to znamena pridavat ovocie a zeleninu ku vsetkemu 😉
saška, pozerala som dnes tú pohánku, našla som pohánkovú krupicu, pohánkové vločky, pohánka ako krúpy a pohánka lámaná alebo lúpaná, už si presne nepamätám..
Nesmej sa mojej otázke 😀 ale čo z toho je najlepšie? Nevedela som si vybrať 😝
SASKA, KISSKA, moc děkuju za rady. Elenka baští v takovém polosedu, nechci jí posazovat, i když si už sama i sedne, ale není to ještě pevný sed. Je fakt, že po obědě si občas ani nekrne nebo jen málo. S tím mlíčkem jsem to začala dělat, tedy, že ho přidávám až do ohřátého a musím zaklepat, že Elenka už dva dny nezvracela ani neblinkla. Mě to teda nenapadlo, když se MM normálně mrazí a rozmražuje, ohřívá a podává dítěti, že to v jídle dělá neplechu. Jen mi jde dělat šptatně kaše z brambor a rýže. Včera prvně zkusila rýži, tak jsem zvědavá jak půjde na wc 😅 Jste moc hodný 😉
TeĎ máme dost krušný noci. Dřív jsem byla přesvědčená že její buzení hlady není, ale teĎ už si tak jistá nejsem. Probouzí se kolem půlnici s hrozným pláčem, vůbec nic ji neuklidní, ani dudlík, voda, hlazení pochování, nic huláká čím dál víc. Když jí dám mlíčko, ochotně a právě že hodně pije. Pak usne a spí celkem klidně nebo stačí ten dudlík...je fakt, že kolem té půl osmé, co baští naposledy pije dost málo, asi, už nevážím 😉 ale pije jen krátce. Zařadím druhý příkrm, jestli bude víc sytá přes den a bude jít o cucnutí na noc stačit.
Ještě se optám, kdo je důležitý při posuzování alergie u dítěte?? Manžel má slabou na roztoče, což máme asi téměř všichni, tak to neřeším, ale můj taťka a sestra mají astma a manželův bratr tě taky těžký alergik, na potraviny a pyly. Posuzujeme se tedy my dva nebo se berou v potaz i příbuzní??