Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahoj sasi, chcem sa opytat, ci uz mam pridat aj nejake pecivo? dnes mame 9 mesiacov, ale zubky ziadne 😀 zda sa mi, ze ma nejaky jednotvarny jedalnicek, tak uz neviem co vymysliet ☹
ahoj pred dvoma tyzdnami sme zacali s prikrmami.. mrkvicka zemiak, spenat atd.. viem ze zacat sa ma najprv s obedom a neskor desiata as ma nahradzovat napr ovocim..ale chcem sa spytat.. ci niekto vie.. kolko UM (alebo MM.. my sme na UM) dieta potrebuje (kvoli jeho zlozkam) vo svojich 6 mesiacoch za 24 hod? a ako to ide postupne po mesiacoch to mnozstvo ubuda alebo je to do roka priblizne rovnake? dakujem 🙂
ahojte...chcem sa spytat...ci niektora z vas zacala s prikrmami u 4 mes. babatka, ktore je kojene ??
...mne sa dostal nazor ze j to dobre....vraj si lepsie zvykne na stravu ...🙂
@nikush4 - dieta medzi 6-9 mes. 700-800 ml UM dieta medzi 9-12 mes 500-700ml mlieka denne po roku by malo 1-2 x denne cca po 200 ml
@domka28 - je to zbytocne zatazovanie ladvin dietata v tak mladom veku a mozes sposobit velke potravinove alergie aj detom na UM sa odporuca najskor zacat papat po uk. 5 mes. kojenym detom po 6-7 mes.
@lucie777
@domka28 to je informacia vytrhnuta z kontextu...vobec to nie je lepsie, len ked uz niekto nemoze inak, nema na vyber, napr. musi ist do prace, tak moze zacat pomaly prikrmovat skor, od ukonceneho 17. tyzdna..ale stale je odporucanie pri plne kojenych detoch zacat az v 6. mesiaci
spytajte sa v teme dakujeme annag 😉
Dievčatá, chcem sa spýtať, keď ste začali prikrmovať ovocím, ake ste pripravovali ? So zeleninou sa mi to zda jednoduchsie, ale ovocie je predsa len sezonna zalezitost a kupovat v obchode pocas celeho roka napr. marhule mi pride ako blbost, ved to je cista umelina ! Dávate dokola jablko alebo kupujete v obchodoch hotove ????My sme zatiaľ s príkrmom ešte nezačali, predsa len som to posunula na uk. 5 mesiac, pretože malý pekne pribera aj z mliečka /sme na UM/, ale teraz už vidím, že nás začína sledovať, keď jeme my a normalne si pýta 😀 hoci nema šajn čo to je 😀
@magnetika no ja dávam jablká, hrušky, banány teraz, a počkám si na domáce ovocie cez leto, ale mám aj výživy nejaké kúpené tak dám tie ktoré obsahujú také ovocie ktoré je momentálne umelé v čerstvom stave.....ale ja so ovocím nezačínala, až teraz asi týžden papáme, a buď namixujem, alebo na strúhadle pošúcham....ono aj mrazené je fajn, lenže je ťažko nájsť nejaké marhule, broskyne, takýe keĎ tak ja výživu nejakú bez cukru a umelín vyberám a počkám na sezónu....
Ahojte maminy....určite sa to tu už niekde spominalo, ale nechce sa mi hladat medzi tolkými stranami 🙂. Moja malinka bude mat 3 jula 6 mesiacov...ale práve dnes sme začali s príkrmom (mrkvičkou) - doktorka stale hovorí že az od ukončeného 6 mesiaca ked je plne kojena, ale tých par dni predsa nemôže vadit čo poviete?? Ide hlavne o to ze večer už nemam dost mliecka, mala sa mi začina budit aj v noci čo už vôbec nerobila...a ked papáme my s manželom tak tak na nas pozera akože "aj ja chcem".. doktorka mi len povie vydrzte to...avsak mne to pripada trápenie pre to maličké ale aj pre mna ako ma natahuje hryzie a nervozna je ked jej nejde... však som tym nič nemohla pokazit??no a chcem sa spýtať to žltko ste začali do jedla pridávať kedy??a tak o 3 tyzdne budem môct už dať ovocie..dakujem Vám za odpovede i ked viem ze je to tu spomínané na 1 000x...
@mishelle5 najprv s apapá zelenina 3-4 týždne a potom sa zavádza mäsko s tým že raz do týždňa sa dáva žĺtok (alebo aj raz za dva týždne)
keď si myslíš že naozaj chceš prikrmovať (aj keď u kojených deti 6 mesiac ukončený a neskôr) tak začni, je to len na tebe.....ale pomaličky, netreba san ikam ponáhľať....keďže teraz poznala len mliečko tvoje tak to bude zmena takže pomaly zeleninku dávať
kocky, s maskom nemusite cakat mesiac, mozte ho zaviest hned po dvoch-troch zeleninkach 😉
moj maly bol na UM a tiež som začala až od 6 mesiaca s prikrmami, sice ludia hovoria že u nekojenych od 4 ale odbornici radia aj u takych deti až po 6 mesiaci.Čo som sledovala našho maleho tak po 4 mesiaci určite nebol pripraveny na prikrmi. A masko sa može hned po zeleninke 😉
juli mala pred dvoma tyzdnami 4. mesiace a neviem si ani teraz predstavit zeby uz jedla 😅 doteraz nejak neprejavovala zaujem o to co mame my na tanieri akurat posledne dni tak na nas vyvaluje oci, ked jeme, asi ju to zacina zaujimat...
ale pockame si do 5. mesiaca a este trosku...mlieka nepije vela, takze jej to zatial staci, tak naco ju zatazovat
Dievčatá, chcem si to ešte upresniť, ako sa postupuje:
1.mesiac na prikrme / uk.5m / - obed - zelenina
2.mesiac na prikrme /uk.6m/ - obed - zelenina,maso olovrant - ovocie
.....no a potom ako ďalej ?
čo na desiatu ?
Kaše moc nechcem davať večer, rada by som zostala s rannou a večernou dávkou pri mliečku, ale neviem, čo sa potom dáva na desiatu. Poradte mi prosím
@magnetika áno správne to máš, a potom od 7. alebo 8 mesiaca podľa toho ako to dieťaťu stačí sa pridáva napr desiata, alebo večera,
na desiatu pokojne nejakú kašu s niečím (ovocie, ..) alebo jogurt )od 8meho mesiaca) alebo len ovocie, neskôr aj chlebík s niečím a podobne.....alebo ak večera tak napr kašu alebo polievku, jogurt, to je jedno, a potom pred spaním mliečko.....
ako vyzeraju tie kase, o ktorych si pisala, ze sa daju kupit v sackoch v kauflande? kukuricna, ryzova a pod. vdaka 🙂
@luciferova po uk. 8 mes.biely plnotucny jogurt so zivymi kulturami napr. zvolensky
@luciferova ahoj, hm tak to je klasika priesvitný sáčok na ňom nálepka s nápisom a v ňom je tá zmes na kašu....hm myslím že u nás ich majú buď pri cestovinách alebo pri detských veciach, alebo pri veciach takých že pudingy a tak...fakt nepamätám lebo som nekupovala len videla......
@luciferova teraz mi napadlo že to čo hľadáš majú aj v tescu napríklad medzi takými že suchare, cornflaksy, fit tyčinky a tak, tam máš sáčky s pohánkou, alebo pohánkou už najemno alebo kukuričnou kašou a tak Ďalej.....resp v bio obchode v zdravej výžieve nejakej tam nájdeš na milión percent a výber bude tiež bohatý.....
ahojte baby,
viete mi poradit ako mam uvarit kukuricnu krupicu? dnes som ju kupila a navod tam nie je ☹ tak sa domnievam, ze ako klasicku krupicu, ale do vody???
maleho kojim, tak mu potom asi mozem pridat mliecko, ci nejake ovocie?
ake ine kase sa este daju doma uvarit? Ja varim zatial len z ovsenych vlociek a robim instantnu trojzrnnu z DM, ale asi by sa dala aj ryzova, to iba rozvarim ryzu?...a ine?
saska.t - tiež ďakujem 🙂 Dnes sme sa ani raz nepokakali 🙂 jupíííí 😀 a mali sme aj mäsko... No, ak to takto bude prebiehať pri každom zubčeku - boh nám pomáhaj 😅 Tak už žiadna diéta!!!