Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ako je najlepšie zmraziť zeleninku? Dá sa zmraziť aj uvarená zeleninka pripravená na papu?
dobry den dievcata... kupila som dnes slivky ako ovocny prikrm poobede... mozete mi napisat co teraz s nimi? olupat supku, "vykostit" a dat varit??? 🙂 alebo surove??
bola som v bille, tak jedna slivka makka, druha tvrda, take vselijake su..dakujem za odpoved..uz som dala do googlu slivkove pyre dojca..a take hluposti mi vyhodilo, ziaden recpet..dakujem pekne za odpovede... 🙂
Ahojte potrebuje 7 mesačné dieťa pridávať k stravw okrem príkrmov a umelého mlieka ešte neake minerály a vitamíny?
@tatiana1985 bud varit a mixnut ale iba tie sladsie, alebo iba duzinu vybrat a len tak davat ochutnat po malickych kuskoch alebo ju skusit (tu duzinu) roztlacit 😉 surove podavat, surove podavat urcite bez supky
@orgovan172 ak ma pestru stravu na vit. a miner. urcite nie 😉
ak mi zje cisto hypoteticky 150 jogurt ( zatial len polku zjedol z toho) a vecer si da 100kase, viac mu nedavam, a cez den popri tom mlieko....nebude prevapneny resp. nebude tych mliecnych vyrobkov privela? ma 9mesiacov ukoncenych
vdaka
☹ ☹ no na tych slivkach som uuuplne pohorela.... dala som jej take makke, sladsie + trochu jablcka...spapala 4lyzicky a dost ☹ ☹ nechce to... ani banan ju nezaujal... takdufam ze nase jedine ovocie nebudu jablka ☹ ☹
@tatiana1985 ahoj, ja som len umyla olúpala, a mixovala sbanánom a papali sme....
@tatiana1985 hm u nás letel aj čistý banán, potom marhule plus banán, maliny plus banán teraz papáme.....v podstate šlo u nás všetko ale tak vy ešte len začínate neboj časom jej zachutí
@tatiana1985
mne doteraz nechcel poriadne ovocie, az pokial som neprisla nato, ze ak ho bude sam kusat tak ho zje...doteraz som mixovala a po kus davala. neboj ona zacne...chce to keb cas, je este mala
dakujem dievcata..no skusime bananik aj dnes 🙂
ved ja sa tesim ze mi zeleninku tak papa jedna radost, tak ma trochu zaskocilo ze ovocie jej nechuti? 😅
dakujem
Dievcata, prosím vas o radu. Moj syncek /6. mesiacov/ po mesiaci na zeleninke nechce papat obednu davku !!!! ☹ Uz sme papali cca 200 g porcie a teraz posledne dva dni spapa 10 lyziciek a zacne plakat 😅 Tak som mu zarobila mliecko, priblizne podla toho, kolko spapal /150 ml/ aby sa dokrmil. Ale neviem si vysvetlit, preco mu prestalo chutit ?!?!?!?! Doteraz nebol problem ☹ Mate niektora takuto skusenost ? Dakujem vopred za odpovede.
dobry den dievcata, viete mi poradit dobru, prehladnu stranku o prikrmoch ?
co, ako, kedy, s cim, prip.preco to a ono nie....prip.poslat mi nejaky text na moj mail? 🙂
..www. kojeni.net som si uz nastudovala --kedze citam ze o nej rozpravate....
trosku mam chaos co sa smie, co nesmie,,,pravdupovediac zacinam byt znechutena z toho vsetkeho..
..na nete je velmi vela informacii a ani prinajlepsej voli niesom schopna si nastudovat vsetko, co mi vyhodi..snad mi date dobry tip, kt.aj vam pomohol v zaciatkoch..dakujem vopred 😒 🙂
@tatiana1985 - www.rodinka.sk, www.varime-detem.cz a samozrejme kojeni.net, to je asi najlepsia zo vsetkych 😉
@maryanna to nemyslis vazne mary... ze si precitala 300stran??? 😖 🙄
ach... no skor som myslela ze si vytlacim na papier fakty a precitam.. tak som si aj cele kojeni.net vytlacila....
...nevravim, aj tu zajdem o par stran dozadu,precitam, viem..... ale prejst 300stran..je dost.... 😒
@saska.t dakujem...
napr.citam...od 6.mesiaca mozte-ryza, pohanka, kukurica.... takze mesiac papa zeleninu mala, aj ryzu som uz dala...mozem fakt aj pohankzu? no a tu kukuricu vobec nerozumiem...aku kukuricu myslia?
@tatiana1985
s pohankou ti neporadim, pre mna je dost aromaticka, ale chutna, malemu som este nedavala, a pod tou kukuricou sa najskor mysli kukuricna muka, mozes s nou napr. zahustit malej jedlo ak by bolo pririedke, da sa z toho kasa robit.
@tatiana1985 ahoj, mne bolo povedané že pohánka až po 6tom keďže je ťažsia na žalúdok....a kukurica sa myslí aj tak že normálne ak máš mrazenú tak mlžeš dať, trebárz do ryže aj s mrkvou a hráškom a máš akoby rizoto....proste že mrazenú uvariť a mňam mňam
@maryanna no hned po prvom raze mala hnacku a tak mi dr povedala ze take tri dni mam len kojit a nic nedavat a potom dat do zeleniny aj mm