Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@tatiana1985 ryzu mozes, pohanka po 6 mes. s hraskom by som pockala je to strukovina a tie po 8 mes. kukuricu myslia mrazenu a tu mozes normalne k zeleninke pridavat, pozor nie konzervovanu ta obsahuje vela soli!! 😉
po 6 mes. mozes zaradit ako prilohu belepkove a bezvajecne cestoviny zozenies v kauflande su kukuricne a ryzove ale samozrejme vsetko pomaly a s mierou, nie naraz 😉
ahojte, malá mi odmieta papať zeleninku...poradili mi, že mám na pár dní dať pauzu a potom skúsiť kupované hip a postupne prejsť na domácu zeleninku. Je to správne?
ahojte, chcela by som sa opytat,,, ako dlho mozem skladovat v chladnicke ovocny prikrm???
dnes robim hrusky ,necham ich prejst varom a dam jej...mozem to dat do chladnicky a vybrat aj zajtra, aj napr.v sobotu..tie 3dni to moze byt v chladnicke???
a to iste so zeleninou..robim jej dnes na obed zemiak, kalerab, karfiol...mozem dat zvysok do chladnicky a davat jej to este 2dni??? 🙂 @maryanna 🙂
@jaja32 ja niesom odbornik vo veciach prikrmov...ale moja skusenost... nelinka mi papa zeleninu krasne, raz som jej dala hipp na ochutnavku a vobec to nechcela papat... poviem ti , mne osobne ten prikrm strasne smrdel a chutil ako vlhky papier ..
ked nechcela zeleninku dnes, netlac do nej..skus znova zajtra...ved nemusi spapat celu davku, par lyziciek je uspech 🙂
ci nespapa ti ani 2-3lyzicky??? 🙂
@jaja32 mozes par dni vynechat, alebo skusit do zeleninky pristruhat trosku sladkeho jablka, alebo dodat mliecko ktore pijete a samozrejme mozes skusit aj kupovane, ale treba citat obsah skleniciek, vela raz obsahuju aj to co deti v tom veku este nemozu 😉
@tatiana1985 jedlo pre tak male deticky sa moze skladovat max. 48 hod. nie viac 😉
Dievčatá, aké mate skúsenosti s kašou na večeru ? Dobre ich deti znášali alebo im bolo ťažko ? Náš malý sa totiž posledné 3 dni večer hodinu po uspani /cca o 22.00/ zacne vrtit v postielke, najnovsie sa svihne na brucho, to ho prebudí, zrazu je svieži ako rybička, hodinu-dve je hore a potom ho musím znova uspať, príp. ked mu vyjde dalsia davka mliecka, tak sa napapá a ideme sa uspať. Doteraz pekne prespal až do rana bez prebudenia.Tak som myslela či mu nie je mliecko uz slabe. Este sme stale na Nutrilon 1 a prikrm mame len na obed zeleninu. AKo som tu uz písala, aj tej moc neda, spapa tak 120 g a potom mu robim este mlieko. Vyriesila by to kasa na veceru ?! Mozno nie moc husta, ako pisu, taka slabsia, co myslite ? Neviem si to prebudzanie vysvetliť ☹ ☹ ☹
@magnetika nemyslim ze to kasa vyriesi, skor by ho mohla este viac potrapit..kase su dost tazke na zaludok. moja starsia dcera ju nemohla mat vecer, len rano...
to budenie moze mat rozne ine priciny..mozno ho budi prave to pretocenie na brusko, alebo mu idu zuby, mozno sa mu meni rezim, mozno mu je horuco...
@magnetika presne ako pise blumka, problem nespociva v hlade, ale v rastovom spurte, zmene rezimu atd. pocit pritomnosti maminky atd. Maly zacal viac vnimat okolie a svet takze vsetko sa mu v noci premieta v hlavicke a preto sa budi je to normalny vyvojovi krok dopredu a bezny jav u deti v tomto veku 😉
moj nazor na kasu vela ludi z tejto temy uz pozna, su zbytocne tazke na zaludok a maju väcsinou opacny jav ako si myslime, deti sa budia omnoto castejsie kedze je naozaj tazka na zaludok a telicko sa trapi travenim, tiez ich moja mala nemohla mala ju obcas rano vtedy ju bez problemov dokazala stravit 😉
boh zehnaj jogurtom, konecne dudnak normalne kaka aj riedsie 😀 a ani mu pritom oci nejdu vyskocit z bulv....ta taka som happy, ze az....
ahojte tak som tu zasa dnes nam skoncil 4 mesiac a maly by sme zacat s prikrmamy ako nam poradila dr nakolko sme na um sme skoro stale hladny z mliecka a to pouzivam pre velmi hladne deti od hippu neviem ci take mate na slovensku ja zijem v uk
troska sa toho bojim ci to nieje skoro aj ked ona skusala mu dat ci bude chciet ked som u nej bola lebo tu su take poradne kazdy pondelok a streda apomahaju mamickam vazia porospravaju sa s vami ako dlho len chcete no je to uplne fajn a skusila mu dat aj mrkvicku z poharika dala mu asi 6 lyziciek a potom sa vstekal ze chce este 😀 ale povedala mi ze mam vyckat do skonceneho 4 mesiaca co je dnes 😒
Ahojte
chcem sa opýtať ako pripravujete príkrm zo zemiaku?? Teraz sú nové a keď ich rozmixujem tak je z toho také lepkavé čudo. Dostala som celkom pekné domáce staré zemiaky a nebolo to o nič lepšie 😒 😒
Väčšinou to teda kombinujem s niečím, ale tiež nič moc 😒 😒
@nikush ak myslíš kukuricu tak áno, ja som dala tak ako som písala aj s meskom a mal rizoto....ja by som však začínala skukuricou pomalšie pomenej a tak , aby ho nenafukovalo...